{"id":894,"date":"2017-02-05T01:30:57","date_gmt":"2017-02-05T01:30:57","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=894"},"modified":"2019-08-29T06:32:14","modified_gmt":"2019-08-29T06:32:14","slug":"pensamiento-y-actitud-para-comprender-y-perdonar-post-187-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/pensamiento-y-actitud-para-comprender-y-perdonar-post-187-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"PENSAMIENTO Y ACTITUD PARA COMPRENDER Y PERDONAR (POST 187 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\"\"Queridos amigos el tema de hoy es \u201cPensamiento y actitud para comprender y perdonar\u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o para Danitza, Omar, Jorge, Carla y Miguel, quienes esperan este post.<\/strong><\/p>\n

Cuando los seres humanos sentimos que hemos sido heridos, da\u00f1ados o v\u00edctimas del proceder incorrecto de otras personas con las que mantuvimos alguna relaci\u00f3n (laboral, filial, afectiva, amistosa) no es sencillo de primera instancia comprender sin juzgar y mucho menos perdonar si es que desde ni\u00f1os no existi\u00f3 una preparaci\u00f3n o ense\u00f1anza para ello, sino se vive desde la perspectiva de valores espec\u00edficos y desde la compasi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Por ello, desde Z\u00e9firo veamos una gu\u00eda de coach emocional para poder manejarlo de la mejor manera:<\/strong><\/p>\n

1.- \u00bfNo logras comprender a quienes te da\u00f1aron? \u00bfNo aceptas que te pas\u00f3 a ti y te amarga?<\/strong><\/p>\n

Son las primeras preguntas que debes hacerte y buscar resolverlas con inteligencia, racionalidad, dejando de lado tu lado \u201cme duele\u201d para pensar con la actitud \u201c las cosas fueron as\u00ed por\u2026\u201d y es precisamente lo que los guiar\u00e9 a completar.<\/strong><\/p>\n

a) Cuando est\u00e9s por juzgar, enojarte, lanzar rencor y todo lo malo que creas que te inspiran la o las personas que te da\u00f1aron, calma, busca parar la rabia orando o meditando o te das una ducha tibia con sales de lim\u00f3n y que llegue la paz a tu alma<\/strong><\/p>\n

Ya calmado (a)puedes tomar un papel o cuadernillo de notas y escribes todo lo que conoces de esa o esas personas y sin apasionamientos intenta escribir \u00bfpor qu\u00e9 crees que actuaba o actu\u00f3 como lo hizo contigo?. Si fue tu padre, puedes arrancar pensando c\u00f3mo fue su infancia, su vida profesional, y puedes recordar que heridas carga, qu\u00e9 le pas\u00f3, que lo da\u00f1\u00f3.<\/strong><\/p>\n

Luego has otra lista paralela en la que anotes todas las caracter\u00edsticas de su proceder.<\/strong><\/p>\n

\u00bfterminaste?. Una vez hecho el largo recorrido descubrir\u00e1s que tal no siempre actu\u00f3 de mala manera, que fueron etapas o que tal vez si lo hizo siempre.<\/strong><\/p>\n

Es aqu\u00ed que debes tener claro lo siguiente:<\/strong><\/p>\n

– Las personas inseguras son m\u00e1s propensas a herir porque el miedo los hace actuar por impulso y para defenderse de lo que ven, de lo que temen y porque suelen creer que son poco dignos de ser apreciados, valorados o tienen terror a perder o sentirse desolados.<\/strong><\/p>\n

– Las personas que no tuvieron apoyo emocional con su familia o pasaron agresiones, son m\u00e1s propensas a ser agresivas, a veces jam\u00e1s recibieron ni un abrazo, ni un gesto de apoyo y no saben ni han aprendido a dar afecto y mucho menos a ser transparentes porque imitaron conductas de padres o del entorno.<\/strong><\/p>\n

– Otras personas tuvieron padres estupendos, buenos ejemplos y mucho amor, pero en el camino se perdieron, las nuevas amistades y el ego lo aturde y los hace cometer muchos errores porque creen que todo lo merecen, que el mundo debe girar a sus pies y son ego\u00edstas porque les dieron, les ense\u00f1aron, pero se alienaron a otros, a gente incorrecta o tuvieron ideales de vida superficiales y dejaron aplastada su esencia.<\/strong><\/p>\n

b) Si esperas que la gente cambie y sea como t\u00fa quieres considera que cada quien tiene la responsabilidad de mirarse, de buscar salidas y quiz\u00e1 fuiste un espejo para quienes te da\u00f1aron se miren porque cada cosa mala o incorrecta que hicieron tal vez la sepan y mucho mejor si se las hiciste ver de alguna manera.<\/strong><\/p>\n

Lo mejor es la frontalidad, conversar, no permitir malos tratos y decir las cosas claras, pero no siempre la gente puede escuchar y hay que cuidar mucho las palabras, podemos decir lo que nos molesta o da\u00f1a, pero sin atacar, sin ofender, sin juzgar, sin faltar el respeto. Sino eres capaz de charlar y comunicarte sin lo que indico, mejor no lo hagas y prep\u00e1rate para ese proceso de madurez en la vida.<\/strong><\/p>\n

Cuando sin amargura logras identificar todo lo me mencion\u00e9 antes sobre quienes sientes te causaron da\u00f1o, podr\u00e1s ir desarrollando pensamientos de comprensi\u00f3n y compasi\u00f3n sobre ellos, los mismos que te conducen al perd\u00f3n, que no es otra cosa que no sentir rencor por lo vivido.<\/strong><\/p>\n

c) Si los dem\u00e1s buscan seguir trat\u00e1ndote de mala manera o notas que la actitud no cambia pese a tus intentos de lograr cordialidad y comprensi\u00f3n no condenes, para de pensar que todo lo malo es contra ti y recuerda que el mal proceder de cualquiera va contra ellos mismos.<\/strong><\/p>\n

Ocurre mucho que a nivel laboral por temas de competitividad, celos o envidias personas o grupos pueden llevar malas acciones contra ti porque no les agrada tu presencia, porque temen que les quites algo, que te asciendan, etc. La mejor manera de enfrentarse a algo as\u00ed es la disciplina, el orden y siempre saber quejarse de lo que veas incorrecto o en lo que pretendan involucrarte y no se trata de odiar o pelearte, se trata de hacerte respetar, que es totalmente diferente al hecho de atacar.<\/strong><\/p>\n

De modo que mientras camines con la verdad en la mano, nada temas y si pese a ello el da\u00f1o continua es momento de apartarse de esos caminos y tener claro que no puedes esperar nada de nadie, solo de Dios y sobre todo de aprender a no devolver mal por mal , es decir, si te tratan mal puedes guardar silencio, mantener distancia, pero no actuar igual, no imitar.<\/strong><\/p>\n

Las mejores lecciones de vida para los dem\u00e1s son el seguir siendo t\u00fa mismo y sino te nace o puedes de momento remover el rencor, trab\u00e1jalo.<\/strong><\/p>\n

La liberaci\u00f3n que sentir\u00e1s es grande y no debes perder el tiempo en desearle algo malo a alguien, al contrario, env\u00edale luz y una oraci\u00f3n para que su camino florezca y sane lo que deba sanar por dentro sea el rol que haya tenido en tu vida.<\/strong><\/p>\n

d) Cuando intenten probarte, dominarte o confundirte no creas en nada que no vaya de la mano con tus valores y no te arrastres por nada, mucho menos por afecto y me refiero claramente a mantener la dignidad, el respeto por ti mismo (a).<\/strong>
\n Miles de personas se parecen al yoyo , jalan de su cuerda y suben y bajan, los manejan como la otra parte quiere y le provoca \u00bfla raz\u00f3n?: baja autoestima, no saber ser aut\u00e9nticos, temores absurdos, obsesiones y sobre todo falta de dignidad.<\/strong>
\n Recuerda que si no te respetas, nadie lo har\u00e1 por ti y si eres de los que siente que fue humillado por el padre, el hermano, el amigo , pareja, de ti depende decir \u201cBasta\u201d y no permitirlo, seguir tu camino y buscar relacionarte con gente limpia de coraz\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Las personas pueden mejorar, se les puede dar oportunidades, pero tambi\u00e9n debes aprender a reconocer cuando sea genuino, cuando pidan una oportunidad y perd\u00f3n de manera honesta y profunda, adem\u00e1s de comprometida desde el punto de vista humano, es decir, desde el respeto y la generosidad que lleva consigo impregnado el aut\u00e9ntico cambio de alma.<\/strong><\/p>\n

Reconoce que recordando solo lo malo te haces da\u00f1o y gritos, reclamos eternos, l\u00e1grimas ya no de desfogue sino de ira son in\u00fatiles y mucho m\u00e1s el ir por la vida con amargura por creer que dependemos solo de los dem\u00e1s para ser felices y tener paz.<\/strong><\/p>\n

– Ser feliz requiere un plan de vida, donde decidas elegir que talentos usar y servir con ellos de manera comprometida, apasionada y sobre todo honesta.<\/strong><\/p>\n

– Si anhelas ser apreciado y reconocido por todo mundo vas a sufrir, siempre habr\u00e1 quien jam\u00e1s te mire bien porque sino se quiere a si mismo tampoco puede quererte a ti y sino maneja sus frustraciones, tu presencia y tu paz puede perturbarlo (a).<\/strong><\/p>\n

– Si anhelas un amor, desesperarse no es el camino, todo lo contrario. Lo importante ser\u00e1 ser seguro (a) y aprender a elegir desde la mezcla de racionalidad, con sensibilidad m\u00e1s espiritualidad. Pueden extenderse muchas oportunidades ante ti, el reto es no da\u00f1ar corazones y elegir la persona con la que tengas empat\u00eda emocional y sobre todo en valores y ello implica gente com\u00fan con defectos como todos, pero fuerte para amar, humilde para reconocer errores y de fe y buenas intenciones para hacer del sentimiento algo genuino.<\/strong><\/p>\n

– Todos nacimos con la capacidad de ser excelentes y maravillosos en todas las esferas, cada uno claro est\u00e1 seg\u00fan sus talentos, pero el hecho es que todos podemos crecer por dentro, compartir y ser felices con una actitud de compromiso con la vida, que es un lugar de paso para aprender, donde la plenitud se gana no con lo que se nos da sino con lo que nos cuesta esfuerzo.<\/strong><\/p>\n

Ya lo saben Zeferinos, vivir es un suspiro, decide aprender a cambiar de manera de pensar y todo lo que tanto hoy te afecta tendr\u00e1 otra perspectiva.<\/strong><\/p>\n

Ahora les dejo esta melod\u00eda con hermosos mensajes y bellas im\u00e1genes, espero les agrade y acompa\u00f1e..<\/strong><\/p>\n


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