{"id":891,"date":"2017-02-05T01:21:11","date_gmt":"2017-02-05T01:21:11","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=891"},"modified":"2017-02-05T01:21:11","modified_gmt":"2017-02-05T01:21:11","slug":"la-energia-yin-y-yan-personalidad-y-alimentacion-post-14-de-sanacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/la-energia-yin-y-yan-personalidad-y-alimentacion-post-14-de-sanacion\/","title":{"rendered":"LA ENERG\u00cdA YIN Y YAN, PERSONALIDAD Y ALIMENTACI\u00d3N (POST 14 DE SANACI\u00d3N)"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"\"Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cLa energ\u00eda YIN y YAN , personalidad y alimentaci\u00f3n \u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o para Carlitos, Luisito, Mariana, Andr\u00e9s, Fabricio y Roc\u00edo, quienes esperan este post.<\/strong><\/p>\n

Dentro de la filosof\u00eda china, el estudio del tipo de energ\u00eda que se posee ha recibido el nombre de energ\u00eda Yin y Yan. Desde Z\u00e9firo veamos de lo que se trata y lean con atenci\u00f3n la gu\u00eda alimenticia que les entrego para equilibrar las energ\u00edas cada que lo necesiten y vivir de manera m\u00e1s sana. Ah\u00ed les va:<\/strong>
\n 1.- Caracter\u00edsticas de la personalidad YIN (energ\u00eda pasiva): Son personas que tienden mucho m\u00e1s a la reflexi\u00f3n y a la espiritualidad.<\/strong>
\n – Art\u00edsticos, pacientes, comprensivos<\/strong>
\n – Imaginativos, hipersensibles<\/strong>
\n – Serios, creativos, en ocasiones introvertidos, decididos, ordenados<\/strong>
\n – Busca comunicarse de manera racional y anal\u00edtica<\/strong>
\n 2.- Caracter\u00edsticas de la personalidad YAN (energ\u00eda activa): Son personas m\u00e1s impulsivas y con tendencia al liderazgo<\/strong>
\n – Concentrados, exactos, seguros de si mismos<\/strong>
\n – Responsables, competitivos, seguros y de poca tolerancia ante situaciones que los oprimen<\/strong>
\n – Alegres, dones de oratoria.<\/strong><\/p>\n

Lo ideal es que la personalidad tenga de ambas energ\u00edas para aprovechar mejor los talentos y resulta que la alimentaci\u00f3n resulta vital cuando se busca equilibrarla porque el exceso de yin o yan contribuye a tener problemas emocionales. Puedes tener rasgos de las dos energ\u00edas, pero siempre hay una que prima en ti y debes mantener el equilibrio por salud f\u00edsica y emocional.<\/strong>
\n Exceso de energ\u00eda YIN:<\/strong>
\n – Genera personas indecisas, depresivas<\/strong>
\n – Temerosa, preocupada, pesimista, hipersensible y ap\u00e1ticas<\/strong><\/p>\n

Exceso de energ\u00eda YAN :<\/strong>
\n – Contribuye a desatar violencia, ira, flojera.<\/strong>
\n – Se vuelven personas desesperadas, gritonas, intolerantes, nerviosas, escandalosas.<\/strong><\/p>\n

Alimentos y h\u00e1bitos insanos que en exceso aumentan la energ\u00eda YIN<\/strong>
\n – Alcohol, az\u00facar, dulces<\/strong>
\n – Helados, estilos de vida sedentarios<\/strong>
\n – Ver excesiva televisi\u00f3n o estar cerca de aparatos el\u00e9ctricos<\/strong>
\n – Alimentos y bebidas heladas<\/strong><\/p>\n

Alimentos y h\u00e1bitos insanos que en exceso aumentan la energ\u00eda Yan<\/strong>
\n – Carne, grasa, alimentos condimentados<\/strong>
\n – Estr\u00e9s, exceso de trabajo sin descansar<\/strong>
\n – Presi\u00f3n emocional, harinas.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer para estar equilibrados?<\/strong><\/p>\n

Si notas que te sientes muy apagado, deprimido y sin energ\u00edas, sin duda tu energ\u00eda YIN est\u00e1 baj\u00edsima y debes ingerir alimentos de la lista que di, pero adem\u00e1s hacer ejercicios de tipo cardiovascular que pueden ser desde caminatas, bici, aer\u00f3bicos, hasta tenis, box, b\u00e1squet, etc, etc<\/strong>
\n Si notas que estas que no te aguantas, enojado (a) con ira y muy intolerante, entonces el YAN est\u00e1 en su tope peligroso y debes cambiar un poco la alimentaci\u00f3n con la lista que di, pero adem\u00e1s puedes hacer meditaci\u00f3n, yoga, acupuntura, reiki, aromaterapia, beber mucha agua fresca y usar colores fuertes y oscuros, pero claro est\u00e1 combin\u00e1ndolos con claros para tener el equilibrio.<\/strong>
\n Puedes hallar en librer\u00edas gu\u00eda de alimentaci\u00f3n YIN y YAN para tu mayor bien. Esta fue una peque\u00f1a orientaci\u00f3n de lo que les puede ayudar mucho a vivir mejor dentro de la filosof\u00eda oriental y pronto compartir\u00e9 desde Z\u00e9firo algo de otras culturas . Cada grupo \u00e9tnico tiene su magia y hay que buscar conocerla para difundirla y compartir.<\/strong>
\n Ahora les dejo este cl\u00e1sico del gran cantante ingl\u00e9s Morrissey que por fin llega a Lima, para un concierto en febrero que todos sus fans. en los que me incluyo esper\u00e1bamos. Espero les agrade<\/strong><\/p>\n


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