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Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cComo cultivar la paciencia\u201d y va dedicado a Hugo, Jos\u00e9, Vania, y Julissa, quienes esperan este post.<\/p>\n\t\t\t\t Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cComo cultivar la paciencia\u201d y va dedicado a Hugo, Jos\u00e9, Vania, y Julissa, quienes esperan este post.<\/p>\n
La paciencia en un valor y cualidad que implica b\u00e1sicamente comprensi\u00f3n y tolerancia frente a situaciones de toda \u00edndole y tambi\u00e9n con uno mismo. Adquirirla puede ser un don, pero cuando se carece de ella queda entrenarla, adquirirla y veamos desde Z\u00e9firo como lograrlo y los beneficios que les traer\u00e1<\/p>\n
Requisitos para lograr ser pacientes:<\/p>\n
1.- Observar e identificar los talentos y debilidades humanas: Si aprendemos a reconocer que existen personas distintas podremos entender que no todos pueden ser como esperamos, que no todos pueden tener las cualidades o aptitudes que creemos deber\u00edan tener. Siempre recuerden identificar el nivel cultural, emocional y hasta espiritual y si hay oportunidad de conocer el origen de aquella (as) personas y algo de sus dolores ser\u00e1 m\u00e1s sencillo comprender, ponerse en el lugar del otro para compadecer y para apoyarlo (s) d\u00e1ndole el tiempo y esperanza que necesita (n)<\/p>\n
2.- Asumir que todo tiene su tiempo y no podemos forzar las cosas solo porque as\u00ed creemos debe ser: Cuando nos ponemos metas o armamos por ejemplo proyectos y las cosas no dependen de uno mismo sino de varios, es preciso identificar que no toda la gente tiene tu premura, que tiene otro temperamento y si bien pueden desesperarnos por ser m\u00e1s lentos o menos eficientes , es necesario coordinar, comunicarse mejor para llegar a pactos importantes por el bien de las metas comunes y de esta manera librarse de los malos entendidos.<\/p>\n
Una cosa es perder la paciencia con personas sin voluntad y otra muy distinta hacerlo con gente que se maneja con c\u00f3digos y v\u00edas distintas a las nuestras, pero que buscan llegar al mismo fin. Queda entonces complementarse y apoyarse. Esto se da mucho en grupos de trabajo, sociedades y tambi\u00e9n en parejas.<\/p>\n
3.- Esperar es a veces necesario para dar pasos definitivos: A veces es importante identificar las ventajas de la inacci\u00f3n, es decir, no perder los objetivos de vista, pero esperar a que el momento justo llegue para actuar y elegir acciones concretas que aseguren el buen resultado. L\u00f3gicamente no es posible imaginar situaciones, la inacci\u00f3n solo es beneficiosa cuando se conocen los peligros o desventajas de actuar antes. Por ejemlo: se da mucho en los chicos que postulan a universidades exigentes y se toman un tiempo prudencial para prepararse bien antes de volverlo a intentar. No significa que retrocedan, se preparan mejor para dar el paso otra vez m\u00e1s seguros.<\/p>\n
4.- Cultivar la compasi\u00f3n: Cuando logras conocer las debilidades de las personas, resulta m\u00e1s sencillo aceptar y comprender su falta de fuerza, su lentitud, o apat\u00eda, falta de resoluci\u00f3n, etc. No estamos obligados a invertir tiempo en personas que sentimos nos hacen perder o desgastan, pero si podemos comprender sus actitudes, la forma en la que act\u00faan y cuando se de o sea necesario se podr\u00e1 escuchar sin juzgar y sin ira.<\/p>\n
Por ejemplo, le pasa mucho a padres que dejaron de ver a\u00f1os a sus hijos porque as\u00ed lo decidieron y luego de 5 o 10 a\u00f1os se acercaron a ellos cuando ya estaban m\u00e1s grandes. Quiz\u00e1 los hijos los esperaron a\u00f1os y un d\u00eda dejaron de tener paciencia y eligieron anularlos de sus vidas y su afecto.<\/p>\n
Con compasi\u00f3n ese retorno ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil de digerir. No estoy diciendo que las heridas o pena se ir\u00e1n pronto, solo que la paciencia y compasi\u00f3n te har\u00e1n dejar de sentir rencor y juzgar.<\/p>\n
5.- Recordar que las metas importantes se forjan en base a pruebas de fe y sacrificio: No siempre los problemas pueden resolverse de la noche a la ma\u00f1ana, se requiere pensar bien antes de actuar y ser decididos y firmes cuando sea conveniente. Arriesgar es necesario y lo ideal, pero si las cosas se hacen cuando se tienen enemigos en contra por ejemplo, es preciso decidirse con firmeza en limpiar los caminos o abrirse paso a nuevas rutas de vida para sentirse en paz. Las almas fuertes necesitan libertad interior y si bien el dolor ense\u00f1a, el dolor absurdo es insano y podemos y debemos evitarlo, porque ese tipo de emoci\u00f3n tiene que ver con la actitud terca e irracional ante situaciones que se anhela salgan de determinado modo.<\/p>\n
6.- Si aprendes a tener paciencia contigo mismo podr\u00e1s ser menos ansioso: Cuando sientas que por ejemplo tu d\u00eda no funciona como lo esperas, que no culminas algo, que no sabes c\u00f3mo actuar o que no eres lo capaz en algo, piensa de inmediato que evaluarte, ver en qu\u00e9 fallas, anotarlo y meditarlo te servir\u00e1 de gu\u00eda para volver sobre la marcha con cambios y siendo m\u00e1s resolutivo.<\/p>\n
Si te quedas en el juzgarte y no valorar tus talentos, no podr\u00e1s seguir y la ira, depresi\u00f3n o enojo sabotear\u00e1n tu d\u00eda.<\/p>\n
Para entrenar el pensamiento impaciente repite siempre.<\/p>\n
– Si esto no depende de m\u00ed hoy, esperar y evaluar la situaci\u00f3n me dir\u00e1 como actuar ma\u00f1ana y los dem\u00e1s d\u00edas.<\/p>\n
– Si el resto no es como yo, es l\u00f3gico porque venimos de distintos or\u00edgenes y nuestros valores no son emp\u00e1ticos o similares. Por tanto es mejor esperar a que el di\u00e1logo y acuerdos quiebren los obst\u00e1culos y se lleguen a acuerdos y sino se logra, podr\u00e9 seguir con mis metas sin lamentarme porque hice lo correcto.<\/p>\n
– Debes callar antes de juzgar o herir porque si te compadeces del dolor ajeno es posible que tambi\u00e9n lo hagan alguna vez contigo.<\/p>\n
– Si te pones fechas fijas para algo es m\u00e1s sencillo ser ordenado, la paciencia se suele ir cuando el desorden es el caos en una vida.<\/p>\n
7.- Cultiva la oraci\u00f3n: cuando sientas que desesperas, que tu alma protesta, te invade el desaliento y decaes emocionalmente orar ser\u00e1 tu motor porque ella te llenar\u00e1 de esa energ\u00eda perdida, de esa fe que tambalea y de ese consuelo que necesitas. Es m\u00e1s , a menudo la oraci\u00f3n es tan poderosa que crea el llamado sincronismo, basado en hallar lo que necesitas o a quien necesitas en tu vida para sentirte mejor o ser esa persona o situaci\u00f3n especial que te har\u00e1 pensar distinto para tu mayor bien.<\/p>\n
Siempre recuerdo que una de mis consejeras espirituales en el colegio me dec\u00eda que Dios no soportaba ver llorar a nadie y no pod\u00eda dejar de consolarme y mimarme si oraba y luchaba por ser mejor como persona. Siempre sonre\u00eda cuando ella lo dec\u00eda porque es verdad y es una experiencia que vivir\u00e1n si la fe anida en sus corazones. Y si es as\u00ed, recuerden que podr\u00e1n tener un d\u00eda o etapa gris y dura, pero nada de lo importante y necesario para que est\u00e9n en paz les faltar\u00e1 y en situaciones de crisis, seres extra\u00f1os (personas, situaciones) , \u00e1ngeles de luz llegar\u00e1n presurosos a su encuentro para consolarlos, ayudarlos y guiar sus pasos. Solo luchen por ser justos y con valores y lo vivir\u00e1n.<\/p>\n
8.- Toma atenci\u00f3n a tu forma de hablar: Si no deseas herir, jam\u00e1s seas mal educado cuando hables con alguien porque tu impaciencia te saca de quicio. Puedes decir las cosas claras y con justicia, pero sin insultar, sin humillar, sin tonos burlones y sin buscar venganza. Puedes decir un hasta aqu\u00ed con decoro y sin demostrar ira, no es posible esconder a veces la desilusi\u00f3n o decepci\u00f3n, pero hasta para eso hay formas. Mi lema es calla, cuando los hechos hablen por s\u00ed mismos y esa (esas ) personas lo sepan y solo con mirarte sientan que la culpa no les cabe en el pecho, es suficiente dolor, no necesitas echar m\u00e1s gasolina, en todo caso, caminar es lo que queda porque la paciencia la necesitan ellos para asumir pulir sus almas con decisi\u00f3n.<\/p>\n
Si somos capaces de creer en el amor a todo lo que nos rodea, la paciencia llegar\u00e1 m\u00e1s pronto de lo que imaginan.<\/p>\n
Aqu\u00ed hago un alto para pedirles que oren conmigo por la salud de mi querido amigo Diego, quien lo necesita mucho y al cual le env\u00edo el siguiente mensaje: \u201cDieguito bueno, la luz que llevas por dentro te est\u00e1 ayudando a tomar este momento con la fe que necesitas para recuperarte. Mucha paciencia y tolerancia porque sabes que los que te queremos estamos a tu lado para apoyarte, escucharte, consolarte y recordarte que gente como t\u00fa es demasiado necesaria de soldado en estas tierras de paso. Todo pasa amigo, y este momento pasar\u00e1 con m\u00e1s bendiciones de las que imaginas, nada ocurre por azar, hasta este dolor, hasta esta prueba y este tiempo que creemos inerte\u201d<\/p>\n
Ahora les dejo esta cancioncita para que los acompa\u00f1e y haga meditar, espero les agrade<\/p>\n