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Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cEl apego\u201d como emociones destructivas\u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o para los estudiantes de la Facultad de Comunicaciones de la Universidad Faustino S\u00e1nchez Carri\u00f3n en Huacho, con quienes pude compartir hace unos d\u00edas una linda jornada acad\u00e9mica.<\/p>\n
Las emociones destructivas son estados, actitudes que brotan de creencias particulares, las cuales da\u00f1an a uno mismo y a los dem\u00e1s. Y tales estados emocionales empa\u00f1an nuestra capacidad de juicio, oscurecen el ser interiormente y roban la libertad porque anulan el ser<\/p>\n
Desde Z\u00e9firo veamos c\u00f3mo operan y c\u00f3mo aprender a identificarlas.<\/p>\n
1.- El APEGO : El apego es un estado emocional de vinculaci\u00f3n compulsiva a una cosa o a una persona determinada y est\u00e1 originado por la creencia de que sin eso no se puede ser feliz. Se puede sentir apego por ejemplo a:<\/p>\n
– la madre, la pareja, amistades en particular, una mascota, un tipo de empleo o labor, etc<\/p>\n
Uno de los mayores problemas que afrontan las personas es por ejemplo el APEGO SENTIMENTAL , ese que se compone de dos reacciones o elementos. Uno se basa en el placer, emoci\u00f3n, estremecimiento y alegr\u00eda cuando se consigue estar cerca de la persona que inspira ese deseo y afecto. Y otro negativo cuando por ejemplo se experimenta cuando esa persona no est\u00e1 m\u00e1s o se vive en conflictos con ella, lo cual genera tensi\u00f3n, ansiedad y en muchos casos desesperaci\u00f3n.<\/p>\n
Por tanto, para millones de personas el amor enferma y cuando eso ocurre estamos hablando de dependencia afectiva, la cual impide que la inteligencia, realismo y armon\u00eda interna desaparezca.<\/p>\n
Sin duda el mantener la autoestima afectiva en equilibrio, as\u00ed como la capacidad de aprender a priorizar lo que se desea ser en la vida ser\u00e1n los \u00fanicos caminos para salir de tal estado.<\/p>\n
Muchas personas que padecen de apego pierden las perspectivas y reaccionar\u00e1n de manera agresiva si notan que algo o alguien es una amenaza para tener o estar cerca del objeto o persona que les genera el apego. A NIVEL LABORAL, cuando una persona siente que ser\u00e1 despojada del puesto que tiene o que ser\u00e1 alejado de un determinado proyecto sentir\u00e1 temor y podr\u00e1 operar con ira, celos o envidia cometiendo actos jam\u00e1s esperados por quienes le rodean.<\/p>\n
Una de las mayores metas del ser humano hoy es entrenarse en el hecho de ACEPTAR Y COMPRENDER las etapas de la vida, la realidad de los acontecimientos para tener paz. La idea de felicidad aplicando posesi\u00f3n es sin duda ir hacia el sufrimiento seguro. Decir que se ser\u00e1 desgraciado de por vida por no tener ese objeto o persona que genera apego es una decisi\u00f3n y si hoy sientes que padeces de tal apego te queda asumirlo y buscar ayuda.<\/p>\n
Y es que el apego surge cuando las personas se sienten desprovistas de fuerza, cuando dudan de sus capacidades y talentos y cuando olvidan que los sentimientos brotan de las personas y no podemos ejercer presiones sobre ello. Si nos quieren o no, si nos aceptan o no, si inspiramos confianza o no depender\u00e1 es algo que no solo depende del comportamiento, depende de lo que la (las) otras personas creen y afirman sentir.<\/p>\n
Por apego muchas personas se vuelven irreconocibles, act\u00faan con celos enfermizos y hasta son capaces de afirmar que vieron o saben algo que no es real. Y cuando ello ocurre estamos diciendo que el apego se ha convertido en una dependencia.<\/p>\n
Generar paz interior es cuesti\u00f3n de cultura, cuesti\u00f3n de actitud emocional, de madurez, de capacidad de reconocer esas emociones destructivas que paralizan, que enturbian y que impiden ser. Muchos prefieren culpar a otros de la infelicidad que sienten, como a sus padres o a su pareja. Lo cierto es que nadie tiene la culpa de que sientas que necesitas como aire para respirar algo o a alguien sin darte cuenta que la mayor conexi\u00f3n y fuerza que existen en las relaciones humanas depende de amarte a ti mismo primero para poder amar con libertad y respeto.<\/p>\n
Entrenarse en la comunicaci\u00f3n con uno mismo y los dem\u00e1s son requisitos b\u00e1sicos para vencer el apego. Darse cuenta que sentir es algo que solo debe fluir y que nadie es capaz de retener a nadie si ese alguien no cree en ti por ejemplo es una posibilidad, es una consecuencia. Revertir tal realidad tambi\u00e9n es posible, pero habr\u00e1 que ver si quien padece de ese apego puedo ser como es, reconociendo sus debilidades y temores para restablecer la conexi\u00f3n consigo mismo, solo as\u00ed podr\u00e1 restablecerla con los dem\u00e1s.<\/p>\n
Recuerda Zeferino, que el tiempo pasa, la vida se pasa como un suspiro y mereces ser feliz. Por ello debes luchar por ser libre por dentro y vencer esos apegos, esos oscurecimientos de tu mente y tu alma que solo te anulan, que roban tu voluntad porque quiz\u00e1 cuando reacciones tus mejores a\u00f1os se habr\u00e1n ido.<\/p>\n
A mis lectores que luchan por ejemplo contra la dependencia afectiva les recomiendo leer \u201cAmar o depender\u201d de Walter Risso y \u201cPorque nos enamoramos de quien no debemos\u201d de Ivan Mayor , los ayudar\u00e1 mucho y mejor a\u00fan si buscan ayuda profesional. Y en mi libro \u201cC\u00f3mo aman ellas\u201d toqu\u00e9 un caso de apego, quienes creen padecerlo pueden leerlo y sentirse reflejados porque a veces es preciso verse en otro para admitir el da\u00f1o que se hace uno mismo.<\/p>\n
Volver\u00e9 con este tema en nuevos post.<\/p>\n
Mil gracias a los seguidores de mi fanpage de Facebook . Con mucho cari\u00f1o compartir\u00e9 con ustedes enlaces, notas y este blog.<\/p>\n
Ahora les dejo esta cancioncita para que los acompa\u00f1e y relaje.<\/p>\n