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Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cEl contagio mental\u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o a Cecilia, Manolo, Eduardo, Isabel y Magaly, quienes me pidieron este post.<\/p>\n\t\t\t\t Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cEl contagio mental\u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o a Cecilia, Manolo, Eduardo, Isabel y Magaly, quienes me pidieron este post.<\/p>\n
El contagio mental se refiere a la homogenizaci\u00f3n del pensamiento y estado emocional que una persona o m\u00e1s absorben por influencia de otra u otras. No necesariamente tiene que existir persuasi\u00f3n o manipulaci\u00f3n para que surja, basta con algunos elementos que desde Z\u00e9firo pasar\u00e9 a explicar para que los tomen en cuenta y detecten las posibles consecuencias.<\/p>\n
1.- Tener contacto permanente con personas ap\u00e1ticas, pesimistas en inestables: Si por ejemplo tus amistades, pareja o compa\u00f1eros de labores son de los que pasan la mayor parte del tiempo quej\u00e1ndose de sus males, lanzando verborreas inagotables de lo mal que les va, as\u00ed como del fastidio que toda actividad les causa \u201cpeligro\u201d porque sin darte cuenta puedes imitarlos y por otro lado terminan por transmitirte una energ\u00eda bastante pesada que bloquea tus \u201cChakras (centros energ\u00e9ticos).<\/p>\n
Un muchacho comentaba en un programa espa\u00f1ol hace poco que su novia lo hab\u00eda vuelto ap\u00e1tico, que ella jam\u00e1s quer\u00eda hace nada fuera de lo rutinario, que al principio discut\u00edan por ello, pero con el tiempo el novio fue cayendo en ese estado de letargo que padec\u00eda su pareja. Como vemos, en este ejemplo el contagio mental se cumple y es preciso tomar medidas antes de que ello ocurra.<\/p>\n
Por tanto, si vives algo como esto, si bien no puedes hacer que las personas cambien de estado emocional con solo desearlo, an\u00edmate a decirles lo mal que hacen en la actitud de vida que tienen y si notas que te cargan y no soportas sus comentarios o bajas de energ\u00eda, solo te queda ser muy independiente y dedicarte a lo tuyo e ir frecuentando otro tipo de gente.<\/p>\n
No digo que los dejes de apreciar, ni de ver alguna vez, pero si no existe una empat\u00eda emocional sin duda que esas amistades o relaciones no te ayudan a crecer y menos a mejorar por dentro.<\/p>\n
2.- Combate el apego a las tecnolog\u00edas porque estimulan depresi\u00f3n y ansiedad: Seg\u00fan los \u00faltimos estudios cient\u00edficos sobre el uso de las nuevas tecnolog\u00edas, entre los peligros m\u00e1s frecuentes aparte del apego y adicci\u00f3n a ellas, est\u00e1 el mayor riesgo a padecer de depresi\u00f3n y ansiedad. Las primeras cl\u00ednicas para adictos a internet se abrieron en Alemania y Jap\u00f3n, hoy ya hay tres en Italia solo para adictos a redes sociales y en Espa\u00f1a se comienzan a realizar los programas para los llamados \u201cRetan\u00f3manos\u201d (adictos a todo tipo de comunicaci\u00f3n virtual).<\/p>\n
Y es que seg\u00fan los an\u00e1lisis las personas que padecen tales apegos llevan dos vidas, una virtual y otra real, pero si piensan en la necesidad de colocar cada cosa que hacen o dicen en twitter, facebook o Messenger significa que viven m\u00e1s pendientes de lo que dicen los dem\u00e1s, pasan horas in\u00fatiles sin cultivarse dedicados al llamado \u201cocio in\u00fatil\u201d y esta cadena no termina, quienes se comunican as\u00ed todo el tiempo han entrado en el \u201ccontagio mental tecnol\u00f3gico\u201d.<\/p>\n
Como docente puedo contarle que cada d\u00eda noto que los estudiantes padecen de mayor cansancio, apat\u00eda y desgano. Les cuesta concentrarse y solo parece motivarlos todo lo que sea visual. La preparaci\u00f3n universitaria que exige un rigor y metodicidad para leer, investigar, proponer y desarrollar proyectos se les hace una tarea tit\u00e1nica y no importa de la universidad que fuese, el problema se extiende por influencia del contagio mental.<\/p>\n
3.- Falta de valor para ser aut\u00e9ntico (a): Otro problema que arrastran las personas que se miran poco es la falta de vida propia, la falta de autenticidad y generalmente por falta de inteligencia emocional, reflexi\u00f3n y madurez millones de personas usan modelos de vida , siguen recetas o patrones de vida de otros, basados hoy en la llamada \u201ccultura light\u201d o practicidad.<\/p>\n
Por ello vemos por ejemplo que pese a la informaci\u00f3n que se brinda en medios de comunicaci\u00f3n sobre el peligro de determinados estilos de vida, elevados porcentajes de personas lo siguen. Un ejemplo claro se da en las madres o padres que compran video juegos violentos para sus hijos porque estos se los piden, por moda o por temor a que ellos sean aislados del grupo de amigos al no tener uno.<\/p>\n
Hay cosas peores como ver madres que llevan a sus ni\u00f1as de cuatro o cinco a\u00f1os a la peluquer\u00eda y pagan para que las peque\u00f1as reciban tratamiento de manicure con pintado de u\u00f1as con dise\u00f1o, otras las visten como jovencitas con modelos fuera de su edad y hasta las maquillan y muchos padres \u201cbien gracias\u201d est\u00e1n lo que llamo \u201cpintadasos\u201d, esos que no se meten por cobardes y poco juiciosos, borregos de su pareja que no se preocupan por lo mejor para sus hijos.<\/p>\n
Por tanto, aqu\u00ed el contagio mental llega por vivir y desarrollar estilos de vida por imitaci\u00f3n, por alienaci\u00f3n y por presi\u00f3n de grupo. Y si son observadores notar\u00e1n como en dichos grupos anidan los mayores problemas emocionales que cobran factura con los a\u00f1os. Todo tiene su precio y llega para la gente irreflexiva sin rumbo claro que no sabe mirarse ni buscar trascender.<\/p>\n
De modo Zeferino (a) que no temas ser tu mismo, ni mucho menos ser criticado por tu estilo de vida maduro, y si el precio de ello es tener pocas amistades, no importa, no necesitas mas que las pensantes y profundas con empat\u00eda en valores y capacidad de crecer, bondadosas y deseosas de hacer lo correcto y aprovechar los talentos sin ser como nadie.<\/p>\n
4.- Apego a \u00eddolos inadecuados: Personajes que difunden sus estilos de vida en medios de comunicaci\u00f3n suelen ser imitados por j\u00f3venes, adolescentes y adultos y el contagio mental llega a los grupos que se extienden al seguirlos, los mismos que padecen el llamado \u201cs\u00edndrome de sugesti\u00f3n colectiva\u201d, efecto del que ya hablaba el investigador franc\u00e9s Le Bon y tambi\u00e9n Freud. En medios de comunicaci\u00f3n se ha ocupado del tema el pensandor Noam Chomsky y muchos otros, pero cito a este por ser el m\u00e1s moderno.<\/p>\n
Es com\u00fan que en la adolescencia se imiten patrones de conducta, poses y hasta tipos de lenguaje verbal y no verbal de \u00eddolos, pero hoy el fen\u00f3meno va creciendo penosamente y millones de personas no saben d\u00f3nde van, su mundo interno es ca\u00f3tico y por seguir estilos de vida que no van con su ser se autodestruyen d\u00eda a d\u00eda. La practicidad, la falta de compromiso, la irreflexi\u00f3n, el ego\u00edsmo, el culto al ego y la promiscuidad son los emblemas de miles de \u00eddolos que se observan en medios de comunicaci\u00f3n, pareciera que la consigna es : \u201ca m\u00e1s ca\u00f3tico, absurdo (a) y autodestructivo m\u00e1s l\u00edder ser\u00e1s\u201d<\/p>\n
As\u00ed tenemos hoy cantantes e \u00eddolos de conducta super extra\u00f1a como Lady Gaga, Amy winehouse, Marilin Manson, los emo, las chicas del programa \u201cSex and de city\u201d, beyonce, etc , pero en estados de masa euf\u00f3rica la reflexi\u00f3n se anula y es muy importante que los educadores, tutores y padres hablen con los chicos y j\u00f3venes del tema porque escasos porcentajes hablan del tema o son cr\u00edticos en el buen sentido.<\/p>\n
Ya saben lectores, a luchar contra ese contagio mental que da\u00f1a la personalidad, no dejen de ser ustedes mismos y lean lo necesario para ser mejores personas, la ignorancia no solo es atrevida a veces, tambi\u00e9n lo es la irreflexi\u00f3n. Y recuerda que si eres t\u00edtere de otros o de un sistema, no te quejes luego de los errores que cometes y todo lo que perdiste por ello.<\/p>\n
Y aqu\u00ed hago un alto para enviar saludos y agradecimiento a la gente lind\u00edsima y amable de la Universidad Mayor de San Marcos (facultades de letras, literatura, contabilidad, psicolog\u00eda, lengua, comunicaciones y derecho), as\u00ed como a su cuerpo de docentes y autoridades por las constantes invitaciones que me hacen para dictar conferencias y charlas. Muchas gracias por el cari\u00f1o, apoyo y feliz de la vida de servirles cada que pueda y felicitaciones a las federaciones de estudiantes por la lucha que hacen para incentivar la cultura en su campus.<\/p>\n
Ahora les dejo esta canci\u00f3n para que los acompa\u00f1e y espero les agrade.<\/p>\n