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Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cC\u00f3mo y porqu\u00e9 combatir el desaliento\u201d y va dedicado para Melissa, Gabriel, Jorge, Renzo, Max, Matilde y Patricia, quienes me pidieron este post.<\/p>\n Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cC\u00f3mo y porqu\u00e9 combatir el desaliento\u201d y va dedicado para Melissa, Gabriel, Jorge, Renzo, Max, Matilde y Patricia, quienes me pidieron este post.<\/p>\n
No todos los d\u00edas el entusiasmo y la motivaci\u00f3n est\u00e1 en su m\u00e1ximo tope para las personas. Por una serie de factores y razones, se presentan momentos en que la apat\u00eda, desmotivaci\u00f3n y desaliento se convierten en visitantes indeseables que se apoderan de la mente y cuerpo.<\/p>\n
Por ello, desde Z\u00e9firo veamos porqu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 medidas podemos tomar para revertir este estado emocional.<\/p>\n
1.- Buscar analizar los pensamientos y afirmaciones que da\u00f1an: No es sencillo porque el mismo estado ap\u00e1tico lo impide, pero ser consciente de que en tal estado no somos lo que debemos ser nos dar\u00e1 la fuerza para meditar.<\/p>\n
As\u00ed que conviene estar a solas y quiz\u00e1 anotar todas las ideas, creencias y afirmaciones que se tienen como causantes de aquel estado.<\/p>\n
Anota lo que:<\/p>\n
– Piensas de ti y tu actitud sobre tu forma de ser y vivir.<\/p>\n
– Lo que sientes y piensas que te afecta de los dem\u00e1s.<\/p>\n
– Las situaciones o personas que te hacen sentir presionado (a)<\/p>\n
– Temes, no te atreves o crees que no puedes hacer por ti mismo.<\/p>\n
– Lo que esperas de ti mismo y si esperas algo de los dem\u00e1s.<\/p>\n
2.- Buscar reconocer las actitudes incorrectas de tu proceder: Luego de llenar la lista que les enumer\u00e9 en el punto 1 viene asumir con humildad los errores, mirarse y decirse a si mismo todo aquel proceder incorrecto en las diversas aristas de la vida, como por ejemplo.<\/p>\n
– Si fuiste agresivo (a) contigo mismo o los dem\u00e1s.<\/p>\n
– Si fuiste manipulador con los dem\u00e1s.<\/p>\n
– Si quisiste que en toda situaci\u00f3n se hiciese tu voluntad sin ser capaz de ser conciliador, justo, equitativo y comprensivo.<\/p>\n
– Si mentiste para fines ego\u00edstas o incorrectos por el aspecto que fuese (laboral, sentimental, filial, amistoso, etc)<\/p>\n
– Si humillaste y minimizaste a personas.<\/p>\n
– Si callaste lo que no ten\u00edas que callar para beneficio de la paz de los dem\u00e1s y tuyo mismo. etc, etc<\/p>\n
Si logras reconocer con humildad tus errores podr\u00e1s modificar actitudes a posteriori y eso es madurar e ir rumbo a la sabidur\u00eda.<\/p>\n
3.- Ser realista sobre lo que no depende de ti, no esperando nada de nadie.<\/p>\n
Millones de personas pasan desaliento y pesar cuando esperan algo de los dem\u00e1s o se martirizan con aquello que est\u00e1 lejos de sus manos porque no les corresponde tomar cartas en el asunto o intervenir.<\/p>\n
– Por ejemplo, si dentro de una oficina t\u00fa deseas que exista armon\u00eda y colaboraci\u00f3n y no pasa con todos los miembros de un equipo y te quejas de ello, te lamentas y no te explicas porqu\u00e9 las cosas no pueden salir mejor.<\/p>\n
– Si esperas que una persona sea como t\u00fa quieres que sea a nivel afectivo y al no ser as\u00ed te llenas de pesar, creas una proyecci\u00f3n de lo que t\u00fa esperas de esa persona y al no ocurrir dices no sentirte apreciado ni valorado, cayendo en el pesimismo y sinti\u00e9ndote un condenado (a) de la vida injustamente.<\/p>\n
Debes recordar y analizar el tipo de personas sobre las que lanzas esas ideas o proyecciones porque al identificar su nivel de cultura, valores, perfil de personalidad, carencias, temores y estilo de vida podr\u00e1s ser realista y tambi\u00e9n compasivo, es decir, comprender\u00e1s las flaquezas, absurdos de conducta y tambi\u00e9n podr\u00e1s liberarte de esos pensamientos que te da\u00f1an.<\/p>\n
Recuerda que se nace y muere solo. La familia, los amigos, la pareja, etc son compa\u00f1eros de la tierra, pero solo de ti debe depender lo que sientes, lo que decides y los cambios de vida. Si t\u00fa eliges ser manejado, persuadido y manipulado por algo o alguien y lo sabes es asunto tuyo, no hay culpables de tu insatisfacci\u00f3n, no es el destino, acaso las circunstancias que si llegaron hoy no sabes afrontar, no est\u00e1s maldecido, no est\u00e1s vencido, solo est\u00e1s en el justo estado que elegiste.<\/p>\n
No podr\u00e1s evitar sentir desilusi\u00f3n de circunstancias, de un proceder, de las personas, pero si puedes evitar que esa desilusi\u00f3n te paralice y desaliente con la actitud de realismo m\u00e1s fuerte que logres cultivar, esa que as\u00ed te haga patalear, maldecir o lamentar una hora, una noche, unas semanas o el tiempo que elijas te dir\u00e1 que la vida continua.<\/p>\n
Dejar de avanzar solo habla de tu no saber vivir, de tu no saber valorar el tiempo ni tus talentos, de tu no saber quererte y valorarte, de tu no saber servir ni construir tus metas y sue\u00f1o con ah\u00ednco.<\/p>\n
4.- Valorar tus talentos y compartir lo mejor de ti: Siempre he dicho en este blog y cuando me lo preguntan que el secreto de ser un buen profesional es hacer las cosas con alegr\u00eda, con pasi\u00f3n y con constancia para con todo lo hecho servir a quien lo necesite.<\/p>\n
De nada vale saber algo sino se comparte, de nada vale tener una habilidad para no usarla si con ella alivias corazones, de nada vale un arte sino se plasma en creaciones que dar\u00e1n alegr\u00eda, ayuda o calmar\u00e1n alg\u00fan dolor o simplemente entretienen, cosa que no es sencilla.<\/p>\n
Cuando sientas que el desaliento te visita recuerda sacar de la manga, del alma, de la mente y el esp\u00edritu lo mejor de ti y ver\u00e1s como ese estado se va como el polvo fastidioso que entra por una ventana. Decide planificar con criterio c\u00f3mo usar\u00e1s ese talento, qu\u00e9 crear\u00e1s, a qui\u00e9n le servir\u00e1, qu\u00e9 necesitas para llevarlo a cabo, etc etc y para todo ello hay que investigar, leer y ser disciplinado.<\/p>\n
Aquellas creaciones que brotan de ti en la ira, en la depresi\u00f3n o en la euforia no siempre son las mejores, debes revisarlas, analizarlas y darte cuenta si son lo mejor de ti. Lo mejor de ti brota en el equilibrio y con bondad hacia ti mismo y hacia los dem\u00e1s.<\/p>\n
Y sino sabes cu\u00e1les son tus talentos, has una lista de todo lo que te gusta hacer, lo que sabes o te gustar\u00eda aprender porque sientes que ser\u00edas bueno (a) en ello. Toma cursos, instructores o tutores y manos a la obra Zeferino, deja que tu ser saque lo mejor de s\u00ed y ver\u00e1s como lo disfrutas y te vuelves luminoso (a)<\/p>\n
5.- Comunica tu estado emocional si lo deseas y d\u00e9jate engre\u00edr, mimar y apapachar: La familia, los amigos personales, la pareja y las personas de luz que elijas como parte importante de tu vida tienen mucho amor para darte, no lo olvides y siempre te sorprender\u00e1n con lo especiales que pueden ser si notan o les comentaste c\u00f3mo te sientes. As\u00ed que Zeferinos, si quieren darte amor no lo rechaces y disfr\u00fatalo, ver\u00e1s c\u00f3mo se te pasa el mal rato y ese desaliento intruso que no debe ser constante.<\/p>\n
6.- Olvida lo que tengas que olvidar porque no vale la pena da\u00f1arte la mente y el coraz\u00f3n: Aprende a desarrollar tu memoria selectiva, y deja en la papelera o mejor a\u00fan en el cosmos aquellos recuerdos o pensamientos que te hieren y con el tiempo ver\u00e1s que no vuelven.<\/p>\n
Y si eres de las personas que les cuesta lograrlo busca ayuda para eliminar la ansiedad de pensamiento, pero por encima de todo cultiva una vida nueva y en paz contigo mismo. Recuerda que sino tienes nada de qu\u00e9 arrepentirte y la honestidad ha ido en tu mano y proceder siempre todo ser\u00e1 para ti m\u00e1s sencillo y sino fue as\u00ed, pues decide cambiar de actitud para tu mayor bien.<\/p>\n
7.- Cultiva el perd\u00f3n a los que sientes te da\u00f1an o da\u00f1aron: Recuerda que no se te puede ir la vida en rencores hacia personas o situaciones que viviste, aligera tu mente, oc\u00fapate de cosas urgentes, importantes y sobre todo que te hagan feliz y den paz, deja que el cosmos, Dios haga su parte.<\/p>\n
Camina sin retroceder y si decidiste que aquellas personas no sean m\u00e1s parte de tu camino no te sientas mal, ni culpable, eres libre y consciente para identificar todos aquellas actitudes y conductas que no te van, que se alejan de tus valores y si bien puedes comprenderlas prefieres seguir caminando porque sabes el tipo de gente que necesitas en tu vida para ser mejor persona. Ayuda lo que puedas ayudar, pero recuerda no dejar tu vida empe\u00f1ado (a) en ello si los corazones son necios.<\/p>\n
8.- Cultiva la paciencia: Todo lo que vale en esta vida y es importante tiene su proceso, cuesta mucho y por ello debes cultivar la paciencia. Deja esa prisa loca e irracional porque quererlo todo \u201cya mismo\u201d porque si te bajoneas por eso si que eres engre\u00eddo (a) Zeferino. Mientras no imites a las tortugas y seas algo peor que lento, no hay problema. A paso correcto y seguro es la idea y si vas por este camino, deja que el tiempo y la magia de las buenas intenciones que destilas den sus frutos. Y me dirijo a los desalentados (as), con la esperanza de que salgan de ese estado que los enferma d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
Debes aprender a amar tus heridas, a caminar con ellas con total dignidad y sin verg\u00fcenza si fueron hechas por batallas de fe, nada de avergonzarte de tu pasado si sabes que diste lo mejor de ti y hoy eres mejor persona gracias a ello.<\/p>\n
Por \u00faltimo recuerda que naciste libre para ser y elegir todo en tu existir y si lo que no sabes es \u201cser libre por dentro\u201d debes aprender a lograrlo con convicci\u00f3n, voluntad y entereza.<\/p>\n
Y aqu\u00ed hago un alto para enviar saludos,abrazos Z\u00e9firo , apapachos y mimos cari\u00f1osos para mis amigos del grupo m\u00edstico : thany, nataly, pachy, Luis, Mirko, Jeanet, Beli, Adri\u00e1n, Roxi, Carlitos, Diego, Olga, Lica, Marle y les dejo este vide\u00edto porque no somos brujos ni nada por el estilo, pero magos si como todo mortal puede serlo con amor, buena vibra para los dem\u00e1s y sobre todo luz interior. Ah\u00ed les va engre\u00eddos m\u00edos y al resto de lectores espero les agrade.<\/p>\n
Que tengan un bell\u00edsimo d\u00eda, no olviden orar y sobre todo avanzar hacia lo que m\u00e1s anhelan con fe. Los \u00e1ngeles son sus aliados, solo inv\u00f3quelos y d\u00e9jenlos actuar.<\/p>\n
Manjar\u00ed (bendiciones)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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