{"id":64,"date":"2017-01-10T21:36:27","date_gmt":"2017-01-10T21:36:27","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=64"},"modified":"2017-01-10T21:36:27","modified_gmt":"2017-01-10T21:36:27","slug":"remedios-para-el-estres-depresion-y-fatiga-1er-post-de-herbolaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/remedios-para-el-estres-depresion-y-fatiga-1er-post-de-herbolaria\/","title":{"rendered":"REMEDIOS PARA EL ESTRES, DEPRESI\u00d3N Y FATIGA (1er post de Herbolaria)"},"content":{"rendered":"

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Queridos amigos, el tema de hoy es Herbolaria Para el Stress, Depresi\u00f3n y Fatiga<\/strong><\/p>\n

Todos los d\u00edas escucho decir por lo menos a una personita la frase \u201cestoy estresado\u201d (a) o \u201cestoy depre\u201d . No soy muy partidaria de las pastillas para eliminar estos problemas si no se requieren .<\/strong><\/p>\n

Desde peque\u00f1a mis dos abuelas me ense\u00f1aron mucho sobre el poder curativo de ciertas plantas, he resumido las principales que hoy Z\u00e9firo comparte contigo con mucho cari\u00f1o.<\/strong><\/p>\n

La lista es larga, pero les hago llegar las que he probado y utilizo desde ni\u00f1a, son maravillosas y lo importante de la herbolaria es compartirla, las plantitas son un regalo para la vida si se usan con sabidur\u00eda.<\/strong><\/p>\n

1.- Para la angustia y nervios excesivos : Comprar hojitas de toronjil (3 hojas) y echar agua hirviendo sobre ellas, dejar reposar y beber, es maravillosa para aliviar esa pena que puede oprimir el pecho por miles de razones. Consigues las hojitas en los mercaditos, las dulces se\u00f1oras que vender hierbas las traen.<\/strong><\/p>\n

2.- Para Dormir mejor y combatir la depresi\u00f3n: T\u00e9 de Valeriana, no es muy sabrosa, sabe a manzanilla fuerte y hoy la venden tambi\u00e9n en capsulas.<\/strong><\/p>\n

3.- Remedio Para la Fatiga y Apat\u00eda (De preferencia bebe solo 3 veces por mes): Licuar un pl\u00e1tano, media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza (la venden las hierberas en los mercaditos). Se pelan las frutas y se licuan con un poco de agua donde se hizo hervir antes cascaritas de pi\u00f1a.<\/strong><\/p>\n

Se bebe un vaso y los resultados son maravillosos.<\/strong><\/p>\n

4.- Remedio para el estr\u00e9s 1: Tomar una infusi\u00f3n de las hojas y flores de lavanda antes de cada comida. Son suficientes un par de cucharaditas de lavanda por cada taza.<\/strong><\/p>\n

5.- Remedio para el estr\u00e9s 2 : Echar 5 gramos de hojas de albahacaen una taza de agua hirviendo (3 hojas). Despu\u00e9s de tres minutos, colar y endulzar. La dosis adecuada es de una taza despu\u00e9s de cada comida. (beber esto m\u00e1ximos 3 veces al mes)<\/strong><\/p>\n

Por otro lado recomiendo las duchas tibias con esencias de lavanda (en flores), fresas y manzanilla.<\/strong><\/p>\n

Eviten la m\u00fasica estridente, el exceso de aud\u00edfonos en los o\u00eddos y manejar.<\/strong><\/p>\n

Usen jaboncitos de coco y manzana (los venden en tiendas hol\u00edsticas, en Lima los encuentran en el Jockey, Miraflores y algunos Spas)<\/strong><\/p>\n

Y lo m\u00e1s importante es orar y meditar. Sin Dios cerca todo es triste.<\/strong><\/p>\n

Que tengan un bello fin de semana, lleno de luz y reflexi\u00f3n para lograr los cambios que necesitan.<\/em><\/strong><\/p>\n

Manjari (Bendiciones)<\/em><\/strong>\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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