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\u00a0Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cComo superar el divorcio\u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o para C\u00e9sar, Guillermo, Adri\u00e1n, Roxanna, Belinda, Marlene y Gustavo, quienes me pidieron este post hace mucho y otros hace muy poco.<\/p>\n
Indudablemente que cuando una pareja contrae matrimonio no desear\u00eda llegar a la separaci\u00f3n que se termina sellando legalmente con el tr\u00e1mite \u201cDivorcio\u201d. Sin embargo decidirlo es un camino complejo y por ello, desde Z\u00e9firo veamos todo lo que acarrea y c\u00f3mo podemos superarlo de manera saludable.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 llegar a un divorcio?<\/p>\n
1.- Por diferencias insalvables: Algunas parejas deciden divorciarse cuando el rencor en alguno de ellos sobrepasa su capacidad de manejo. Por ejemplo, hay quienes toman tal decisi\u00f3n luego de que su pareja les fue infiel, otras por incompatibilidad total de caracteres (jam\u00e1s est\u00e1n de acuerdo en nada, se han da\u00f1ado mutuamente y la comunicaci\u00f3n no se reactiva, el amor muri\u00f3)<\/p>\n
2.- Por maltrato f\u00edsico y psicol\u00f3gico: Si alguna de las partes fue da\u00f1ada f\u00edsicamente por su pareja el respeto se perdi\u00f3 por completo. Perdonar, comprenderlo, son caminos que requieren de decisi\u00f3n y valent\u00eda, pero no necesariamente asumirlos significa que no volver\u00e1 a pasar. Muchas mujeres y varones decidieron separarse tras perdonar muchas veces, tras ir desgast\u00e1ndose d\u00eda a d\u00eda, cuando no queda un \u00e1pice de admiraci\u00f3n hacia quien se pens\u00f3 compartir\u00eda su vida contigo hasta que existiera vida en ambos.<\/p>\n
Por maltrato psicol\u00f3gico se entiende a todo tipo de humillaciones, abuso, desconfianzas y ego\u00edsmo , as\u00ed como turbia comunicaci\u00f3n que van da\u00f1ando la relaci\u00f3n hasta volverla insostenible.<\/p>\n
3.- Cuando el nivel de valores y cultura es abismal y produce todo lo anterior: Cuando una de las partes tiene principios s\u00f3lidos y es m\u00e1s segura de si misma (o) porque su preparaci\u00f3n, as\u00ed como su nivel emocional es m\u00e1s estable y equilibrado y los de la pareja son endebles se abre paso a los conflictos. Por ejemplo, si uno de los dos ha tenido o tiene mayores logros profesionales, si la otra parte no tiene buena autoestima o le brotan deseos de competitividad absurda, la comunicaci\u00f3n decae, el ego\u00edsmo se impone y la solidaridad se esfuma por la ventana.<\/p>\n
Quien te ama debe ser tu primer apoyo, quien te aliente, pero puede ocurrir que tu pareja no sepa crecer, se sienta inferior y eso lo lleve a herirte consecutivamente de muchas maneras como: estando ausente en tus momentos importantes, hablando solo de lo que a \u00e9l (ella) le ata\u00f1e, incomod\u00e1ndose por el c\u00edrculo de amistades que tienes sin conocerlos o simplemente alej\u00e1ndose de ti para charlar, evadi\u00e9ndote en la compa\u00f1\u00eda con pretextos que en el fondo son un rencor absurdo que solo indican falta de bondad, ego\u00edsmo y madurez.<\/p>\n
Hay parejas que pueden estar juntas apenas habl\u00e1ndose, sin mirarse, soport\u00e1ndose, el amor muri\u00f3 entre ellos hace mucho, pero ninguno quiere o tiene fuerzas para ser mejor o cambiar de rumbos.<\/p>\n
4- Por enfermedades de salud mental incorregibles o donde la pareja no pone de su parte: Nadie est\u00e1 libre de tener una pareja enferma a nivel salud mental, pero si la persona que padece el problema no asume con humildad su situaci\u00f3n y no pone voluntad para el tratamiento mucho menos podr\u00e1 tener un matrimonio saludable.<\/p>\n
Los conflictos internos de la persona que se cas\u00f3 con alguien as\u00ed vendr\u00e1n por la lucha entre la compasi\u00f3n y la culpa, culpa que al final no debe existir si se hizo todo cuanto se pudo por apoyar a la pareja.<\/p>\n
No es posible juzgar, pero si aceptar y comprender con humildad que la pareja no est\u00e1 preparada para un hogar sano, por tanto puede ir da\u00f1\u00e1ndote d\u00eda a d\u00eda hasta sentir que te falta el aire si vives en la misma casa porque puedes ser no escuchado, no valorado y sobre todo tener que soportar los intentos de manipulaci\u00f3n de quien padece la enfermedad.<\/p>\n
Una cosa es tener una pareja que enferm\u00f3 por un accidente y otra alguien a una persona que cambia de temperamento como el clima y pese a tus esfuerzos no logra mejorar la relaci\u00f3n . Y si bien comprenderlo es necesario para perdonar, no est\u00e1s obligado a vivir en un martirio de vida que te roba la paz y salud.<\/p>\n
Muchas personas est\u00e1n casadas con personas que jam\u00e1s fueron a terapia y padecen una enfermedad no diagnosticada.<\/p>\n
Por ejemplo, hace poco un amigo me cont\u00f3 que siempre se peleaba con su ahora ex esposa a morir porque ella era conflictiva. Y reci\u00e9n hoy despu\u00e9s de seis a\u00f1os de estar divorciado su ex esposa sabe que es \u201cBorderline\u201d (enfermedad que requiere tratamiento psiqui\u00e1trico porque genera conductas particulares donde la base es la intolerancia a la frustraci\u00f3n) . Mi amigo siempre pens\u00f3 que su esposa estaba enferma y hoy sabe que no se equivoc\u00f3 y saberlo lo ha ayudado a perdonarla y liberarse de las culpas que otros quisieron echarle encima.<\/p>\n
– Cuando un matrimonio entra en crisis es necesario reactivar la comunicaci\u00f3n, buscar ayuda profesional con terapias, pero si de fondo sabes que lo haces por culpa , por miedo a la soledad o por sacrificio es muy probable que todo sea in\u00fatil, que asumas el reto de salvar lo insalvable porque lo que le parece al resto (familia) no es necesariamente lo que te har\u00e1 feliz o dar\u00e1 paz.<\/p>\n
– El dilema de los hijos: Debe ser sumamente doloroso divorciarse cuando existen hijos de por medio. Sin embargo, hay quienes tienen la idea de que para que los hijos no sufran es mejor sacrificarse y mantener una relaci\u00f3n de apariencias.<\/p>\n
– Al respecto, si bien cada quien decide por sus creencias , debe hacerlo tambi\u00e9n por inteligencia y sobre todo b\u00fasqueda de bienestar emocional. Y es que el hecho de permanecer casados llev\u00e1ndose p\u00e9simo har\u00e1 que los hijos lo noten (es imposible ocultarlo siempre) y algunas parejas viven pele\u00e1ndose delante de ellos y eso si que es da\u00f1ino emocionalmente para los hijos.<\/p>\n
– Por otro lado, alg\u00fan d\u00eda esos hijos se ir\u00e1n , har\u00e1n su vida y quien decide quedarse con alguien que no soporta terminar\u00e1 por escape siendo infiel o en su defecto se volver\u00e1 amargado y tambi\u00e9n enfermar\u00e1 sino ama de verdad y si asume hacer el sacrificio de soportar, la pena brotar\u00e1 por alg\u00fan lado del cuerpo.<\/p>\n
– Lo m\u00e1s importante que deben recordar los padres es que sus hijos requieren amor, tiempo, comprensi\u00f3n y sobre todo ense\u00f1anza en valores para que con los a\u00f1os sean juiciosos y emprendedores.<\/p>\n
– Es mejor explicar a un hijo que la relaci\u00f3n con el padre o madre no funcion\u00f3 , pero que ambos lo aman y desean lo mejor para \u00e9l.<\/p>\n
En mis c\u00e1tedras he visto chicos mucho m\u00e1s sanos a nivel emocional de padres que decidieron divorciarse porque no se comprend\u00edan o no se amaban y por su parte cada quien busc\u00f3 su paz y dicha, pero llegaron a un acuerdo sobre el bienestar de ellos<\/p>\n
Y es que por lo general cuando hay hijos, el problema con ellos radicar\u00e1n en tiran\u00edas que algunas de las partes ejerza sino est\u00e1 de acuerdo con el divorcio. Muchas mujeres y varones se vengan con los hijos, otros entrenan macabramente a los hijos para molestar al padre o madre que decidi\u00f3 romper la relaci\u00f3n habl\u00e1ndoles mal de \u00e9l (ella).<\/p>\n
Un consejo como periodista e investigadora que les dar\u00e9 es lo siguiente: Si tu esposa o esposo busca da\u00f1arte ante tus hijos, junta pruebas, todas las que puedas de que tu proceder es justo y sano. (documentos, grabaciones, fotos, etc, etc) porque cuando tu hijo quiera explicaciones ser\u00e1n las que te amparen en la verdad y si tu pareja te da\u00f1a y grita e insulta y luego miente ante todos que no gr\u00e1balo (a) o junta todo material que te permita probar tu rectitud si est\u00e1 en discusi\u00f3n ante tus hijos ( y lo explicar\u00e1s cuando tengan juicio).<\/p>\n
Hay mucha tecnolog\u00eda para hacerlo y doy este tip porque una paciente de coach me cont\u00f3 llorando que su a\u00fan esposo le escond\u00eda los hijos y la insultaba por celular y ment\u00eda, pero que \u00e9l dec\u00eda lo contrario ante los padres e hijos . Pues me hizo caso, junt\u00f3 pacientemente pruebas por un mes y hoy tiene la patria potesta de sus hijos , quienes adem\u00e1s decidieron irse con ella por ver a su padre desequilibrado.<\/p>\n
Y no teman decir la verdad porque pase lo que pase libera, abre los caminos y anula lo injusto.<\/p>\n
Es fatal llegar a este tipo de casos como los que les cuento, pero as\u00ed es la vida y el maltrato solo puede durar para los que no usan los sesos y la inteligencia. Lean leyes, manuales y lo que sea si de defender la estabilidad emocional de sus hijos se impone.<\/p>\n
Lo que dicen los dem\u00e1s: Otro de los problemas que se presentan cuando te divorcias es tener que soportar a veces los comentarios y consejos de personas a las que no se los pediste y pretenden juzgar tu decisi\u00f3n en base a sus prejuicios, temores o deseos. Unos te dicen que haces mal porque te quedar\u00e1s \u201csola (o) o que es mal visto ser divorciado, que todo el mundo tendr\u00e1 pena de ti, etc etc, etc y al respecto puedo decir, que solo t\u00fa sabes lo que quieres y necesitas y la gente que realmente te quiere te comprende y te apoya sin juzgarte, y mucho menos condenarte.<\/p>\n
Suele ser doloroso para los padres ver a su hijo (a) divorciarse, pero si sabe que es lo mejor para ti su apoyo ayuda mucho a reponerse pronto.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo asumir la vida de divorciado (a)?<\/p>\n
1.- Con serenidad y responsabilidad : Divorciarse no debe ser sin\u00f3nimo de c\u00f3mo criollamente se dice \u201csoltarse las trenzas\u201d y vivir la vida loca como un soltero (a) descarriado. Un error que cometen muchas personas que pasan esto es entrar en poco tiempo del suceso en aventuras, relaciones extra\u00f1as en las que buscan consuelo o sabe Dios qu\u00e9.<\/p>\n
Recomiendo tomar terapias de las que creas necesites para sanar por dentro. Un tiempito en terapia emocional combinada por ejemplo con terapias alternativas u hol\u00edsticas ayuda much\u00edsimo a recobrar la calma r\u00e1pidamente.<\/p>\n
2.- Sin fatalismos y con dignidad: Quien vive esto no es ni el primero (a) ni el \u00faltimo, por tanto es preciso sentirse bien por la paz que se recobrar\u00e1 y darse cuenta de que se es valioso y se tiene la capacidad de rehacer la vida. Recuerda que el amor siempre volver\u00e1 para quien es digno de ser amado y capaz de dar.<\/p>\n
Si notas que esa experiencia te anul\u00f3 la capacidad de dar, de luchar y de sentir pues es preciso mirarse, buscar ayuda.<\/p>\n
No es correcto luego de esta experiencia vivir desesperado (a) por volver a tener alguien. Recuerda que no es posible amar sin admirar y que debes evitar quedarte con temores que har\u00edan da\u00f1o a tu nueva pareja. Amar es una decisi\u00f3n que se toma con valent\u00eda, bondad y constancia; el amor no es para d\u00e9biles ni cobardes dec\u00eda la escritora francesa, Marguerite Duras en un texto maravilloso y coincido con ella plenamente. Y es que las guerras del ayer no pueden haberte dejado anulado como soldado en la vida porque estos caminos son solo para valientes y decididos.<\/p>\n
Es necesario aprender a amar esas heridas que deben hacer de ti una mejor persona.<\/p>\n
3.- Con buen humor y creatividad: El tiempo que estes solo (a) \u00fasalo para servir, para crear y para divertirte sanamente. Es preciso rodearse de gente luminosa y de valores estables con los que logres charlar de manera saludable.<\/p>\n
De ni\u00f1a me ense\u00f1aron que cualquier dolor se iba creando y dando y con el tiempo descubr\u00ed que es verdad. Si tuviste una pena, hay millones que tienen peores que las tuyas y dar te devuelve esa sonrisa que a veces cre\u00edste perdida.<\/p>\n
4.- Con fe.- La fe es ese instrumento que te dar\u00e1 la fuerza para seguir en pie y mejor cada d\u00eda y si crees en los \u00e1ngeles, les aseguro que ellos saben lo que necesitas y buscan ayudarte a renacer, solo ll\u00e1malos a menudo y marav\u00edllate de sus actos con una magia que no es para todos, pero si para los m\u00e1s sencillos de coraz\u00f3n.<\/p>\n
5.- Con amor hacia ti mismo: Nada de tirarse al abandono ni ponerse agrio. Al contrario, ponte lindo (a) y date cuenta de los talentos que tienes y s\u00e1cales el jugo para tu mayor bien. No pierdas la clase ni las formas y mucho menos la capacidad de valorarte porque como te ven te tratan dice el dicho, pero le agrego \u201ccomo te sientes es lo que proyectas\u201d<\/p>\n
6.- Nada de temer enamorarte otra vez: Todo llega cuando tiene que llegar, pero no se te ocurra decir que has sido maldecido (a), que tienes mala suerte y que el amor no es tu fuerte. Como dice mi padre : \u201cel que quiere vivir fregado fregado est\u00e1 por su gusto\u201d. Recuerda que cada persona es distinta y quien llegue no merece ser comparado con nadie y menos puesto a prueba por inseguridades.<\/p>\n
Tu eliges, pero no te dejes presionar por nadie, tu coraz\u00f3n se debe dar cuando veas que alguien realmente honesto (a) est\u00e1 ante ti y no existe lo perfecto, pero si valores que deben regir tu vida para tu mayor bien.<\/p>\n
Puedo compartir con mis lectores que alguna vez me lo preguntaron que pas\u00e9 por esta situaci\u00f3n y me qued\u00f3 de experiencia y creo ayud\u00f3 mucho a ser mejor. Y creo plenamente en la capacidad de amar de las personas y sobre todo que si tu conciencia est\u00e1 en paz tendr\u00e1s lo que mereces porque est\u00e1 escrito y porque Dios desea verte feliz .<\/p>\n
Recuerda no guardar rencor a nadie, menos a tu ex pareja porque es humano (a) y si no se pudo llegar a algo m\u00e1s duradero nada ocurre por azar, quiz\u00e1 fuiste lo que necesit\u00f3 en su momento y tu tambi\u00e9n y hoy tienes otro camino que te llevar\u00e1 a ser m\u00e1s sabio y maduro (a)<\/p>\n
Les dejo esta melod\u00eda para el relax y espero les agrade.
\nQue tengan un bella noche y mejor amanecer y que los \u00e1ngeles los cobijen y regalen su luz para renacer.<\/p>\n
Manjar\u00ed (bendiciones)\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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