{"id":564,"date":"2017-01-26T21:36:32","date_gmt":"2017-01-26T21:36:32","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=564"},"modified":"2019-09-05T21:04:26","modified_gmt":"2019-09-05T21:04:26","slug":"como-comprender-las-heridas-del-ayer-post-114-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/como-comprender-las-heridas-del-ayer-post-114-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO COMPRENDER LAS HERIDAS DEL AYER (POST 114 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\"\"Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cC\u00f3mo comprender las heridas del ayer\u201d (I Parte) y va dedicado con mucho cari\u00f1o a Rebeca, Cecilia, Natalie, Daniel, Francisco y Pablo, quienes me pidieron este post hace unos d\u00edas.<\/strong><\/p>\n

Cuando las personas hablan de \u201cherida\u201d hacen alusi\u00f3n a situaciones que vivieron y les cuesta olvidar, experiencias que los dej\u00f3 marcados de por vida y a millones de personas les impide renacer, vivir en armon\u00eda y sobre todo trascender.<\/strong><\/p>\n

Por ello, desde Z\u00e9firo abordar\u00e9 el tema desde diferentes aristas.<\/strong><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las heridas que el com\u00fan de las personas almacenar y les impiden tener equilibrio emocional?<\/strong><\/p>\n

1.- Recordar y experimentar una mala relaci\u00f3n con los progenitores o con uno de ellos en particular.<\/strong><\/p>\n

Un paciente de coach y reiki me dec\u00eda esto: \u201cNo soporto a mi madre, no quiero verla m\u00e1s, no le creo nada de lo que dice, siempre me hiri\u00f3, no le debo nada y sino la veo me siento mejor\u201d<\/strong>
\n Y a la vez me contaba que su madre ten\u00eda problemas de salud mental, su padre la hab\u00eda dejado por agresiva y ella se peleaba con todos los que la rodeaban.<\/strong><\/p>\n

En este ejemplo vemos que este hombre sabe que su madre est\u00e1 y estuvo enferma y desequilibrada, pero no lo acepta. Solo recuerda el da\u00f1o que siente le hizo.<\/strong><\/p>\n

Y as\u00ed como \u00e9l, muchas personas viven recordando de manera continua lo que su madre o padre les hizo. Y siempre les dir\u00e9 que ante el dolor lo que se necesita es entrenar la actitud y mirar eso que llaman da\u00f1o desde todos los puntos de vista posibles.<\/strong><\/p>\n

Por ello zeferinos, si alguno de ustedes pas\u00f3 por algo como lo que expuse, recuerda y asuma primero qu\u00e9 tipo de personalidad tiene su progenitora (or), qu\u00e9 experiencias pas\u00f3 de joven, qu\u00e9 tipo de padres tuvo, que la (lo) marc\u00f3, c\u00f3mo se dieron las circunstancias de su trato contigo y se veraz, no te mientas, asume todo con humildad.<\/strong><\/p>\n

Por lo general el error ante ese da\u00f1o que dicen tener los que fueron heridos por la madre o padre es que miran solo lo que les afecta, no hurgan en las razones<\/strong><\/p>\n

Recuerden que:<\/strong>
\n – Si tu madre o padre no tuvo afecto y fue maltratado antes, hay 3 opciones:<\/strong>
\n a) Que no logr\u00f3 asumir el dolor y se volvi\u00f3 amargado (a), irritable, ansioso (a) y depresiva, ap\u00e1tica y sin capacidad de ser afectuosa (o) y hasta podr\u00eda imitar con sus hijos el trato que recibi\u00f3.<\/strong>
\n b) Que el dolor la volvi\u00f3 inestable, desapegada (o) de los hijos, eligi\u00f3 evadir responsabilidades y no tiene la capacidad de guiarlos ni ense\u00f1arles lo mejor<\/strong>
\n c) Que el dolor le ense\u00f1o, lo asumi\u00f3 con bondad, resignaci\u00f3n y la (lo) hizo sabio; pudo aprender que dar amor a los hijos era lo m\u00e1s bello que le pod\u00eda pasar e hizo de esas heridas del pasado una ense\u00f1anza para aprender a vivir mejor y darse.<\/strong><\/p>\n

– Si eres consciente de que tu padre o madre trae frustraciones fuertes no sanadas encima, debes asumir que si te da\u00f1\u00f3, si te hiri\u00f3, si lo sentiste ego\u00edsta y duro (a) es porque no tiene la capacidad de mirarse, su alma est\u00e1 enferma , asi como sus emociones sin control.<\/strong><\/p>\n

No estoy diciendo que los justifiquen, estoy diciendo que comprendan las razones por las cuales las personas pueden herirlos, as\u00ed sean sus progenitores.<\/strong>
\n La personas inseguras, da\u00f1adas, irritables , ansiosas, y sobre todo poco espirituales suelen ser vol\u00e1tiles, obstinadas y sobre todo no saben pedir perd\u00f3n, lo hacen con otros c\u00f3digos.<\/strong><\/p>\n

Muchas madres culposas dan dinero, otras regalos, otras sorpresas extra\u00f1as; en fin, no dejan de amar a sus hijos, solo que no hallaron la manera indicada, lo saben y con el tiempo esa culpa les pesa mucho.<\/strong><\/p>\n

Por ello, si vives una herida como esta comprender te ayudar\u00e1 a perdonar, a no juzgar y a recordar que quiz\u00e1 ese dolor te hizo m\u00e1s fuerte, te hizo independiente o te ense\u00f1\u00f3 el espejo de lo que no quieres ser para cuando seas padre o madre.<\/strong><\/p>\n

\u2022 Lo que debes evitar y analizar:<\/strong><\/p>\n

a) Si fuiste da\u00f1ado por tu padre o madre f\u00edjate de no trasladar ese dolor y hacer que el mismo llegue como revancha contra la figura femenina o masculina a nivel sentimental.<\/strong><\/p>\n

b) Muchos hombres y mujeres que fueron da\u00f1ados por sus padres suelen ser agresivos con sus parejas. Si la enamorada por ejemplo les dice algo de consejo lo toman a mal, se enojan y es porque la comparan con la madre inconscientemente y buscan el conflicto todo el tiempo.<\/strong><\/p>\n

c) Si tu padre (en caso de varones) maltrat\u00f3 a tu madre psicol\u00f3gicamente, no es posible que hagas lo mismo con tu pareja, revisa tus actos.<\/strong><\/p>\n

d) Si tu padre o madre tuvo aciertos, no los olvides, se agradecido, no elimines de tu memoria el amor que te dieron.<\/strong><\/p>\n

e) Si fuiste abandonado por tus padres, intenta comprender las razones, hazlo con resignaci\u00f3n y con la certeza de que por lo vivido eres un guerrero de la vida (m\u00edrate y valora tus pasos en soledad)<\/strong><\/p>\n

2.- Recordar y no sanar heridas por temas sentimentales.<\/strong>
\n Las m\u00e1s comunes de ellas y por las cuales millones de personas no saben mejorar su vida afectiva son:<\/strong><\/p>\n

a) Fueron enga\u00f1ados (traicionados)<\/strong>
\n b) Sufrieron maltrato psicol\u00f3gico<\/strong>
\n c) Sufrieron maltrato f\u00edsico<\/strong>
\n d) Los dejaron de amar y cortaron la relaci\u00f3n<\/strong>
\n e) Los abandonaron si motivo y sin explicaciones<\/strong><\/p>\n

Dentro de una relaci\u00f3n sentimental, no siempre ambas partes son maduras. Puede ocurrir que uno de los dos o los dos sean inestables, inseguros (as) y hayan pasado infancias complicadas, o no sepan amar con la generosidad y equilibrio adecuado.<\/strong><\/p>\n

Y bueno , si bien es importante luchar en el amor y en todo, no es sano ni correcto luchar si la pareja no lo hace y conspira contra la relaci\u00f3n y te da\u00f1a constantemente. Y es preciso comprender todo el pasado que de alguna manera vivi\u00f3 la pareja, reconocer de d\u00f3nde procede, mirar su nivel cultural y emocional.<\/strong><\/p>\n

Puede ocurrir que la pareja sea instruida, culta, pero eso no siempre significa que sepa amar con madurez y sea equilibrada. No siempre lo es quien no sabe mirarse y las diferencias de valores, actitudes y ense\u00f1anzas de vida hacen que las parejas tengan conflictos a veces insostenibles.<\/strong><\/p>\n

No es posible esperar nada de nadie, con el tiempo queda aprender que quien sabe amar con profundidad y madurez suele tener valores s\u00f3lidos y un acercamiento con Dios especial. Siempre me ense\u00f1aron que solo debo esperarlo todo de Dios y de las personas que son reflejo suyo por el tipo de luz que irradian y esp\u00edritu con que caminan.<\/strong><\/p>\n

Mucha gente juzga, condena, maldice y odia a sus ex parejas, otras hablan mal de ellos (ellas) todo el tiempo. Y eso no es sano, eso es da\u00f1ino. Siempre habr\u00e1 que agradecer mucho a Dios y a la vida por lo que se aprendi\u00f3 de la o las parejas que no se quedaron en tu vida por las razones que fuese.<\/strong><\/p>\n

Perdonar se logra con la comprensi\u00f3n, con la piedad y con la certeza de que todos fallamos y si sentiste que alg\u00fan d\u00eda fuiste amado (a) por la persona o personas que dices ahora te han herido, debes asumir que fallaron como todos y que sus conciencias lo saben, que aprender\u00e1n de tu ausencia si decidiste irte de sus vida y sobre todo, que t\u00fa aprendiste con \u00e9l (ella) a ser mejor persona, a reconocer tus errores y a valorar tus aciertos , a ser m\u00e1s digno (a)<\/strong><\/p>\n

Recuerda que:<\/strong>
\n – El amor es una vocaci\u00f3n y un aprendizaje de dos.<\/strong>
\n – Nadie naci\u00f3 sabiendo como amar.<\/strong>
\n – Todos podemos fallar y todos podemos perdonar.<\/strong>
\n – No puedes hacer pagar a tu nueva pareja tus heridas del ayer; es decir, si sentiste que fuiste maltratado, no es posible ni correcto que seas cruel con tu nueva pareja y no la (lo ) valores<\/strong>
\n – Cada pareja es distinta, no puedes, ni debes comparar<\/strong>
\n – T\u00fa eliges a qui\u00e9n amar, a quien dar tu coraz\u00f3n y en quien confiar.<\/strong>
\n – La comunicaci\u00f3n comprensiva y bondadosa es el camino para lograr fortalecer toda relaci\u00f3n humana.<\/strong>
\n – Si perdonas no puedes ni debes echar en cara los fallos pasados<\/strong>
\n – Si sabes que quien te da\u00f1\u00f3 no siempre podr\u00e1 soportar escuchar ciertas verdades, busca la manera sana de decirlo y calla esas 4 o 5 palabras que pueden destruirle la autoestima; calla y elige eso antes que da\u00f1ar.<\/strong><\/p>\n

Recuerden que las heridas son esas cicatrices que llevamos todos dentro y debemos aprender a amar. Solo piensen en el \u00e1rbol de bons\u00e1i, ese que se debe podar con cuidado para que siga floreciendo; las heridas que todos llevamos son parte de esa poda que nos deben hacer luminosos y gentiles.<\/strong><\/p>\n

Luchen por perdonar, por perdonarse y por comprender con humildad a\u00fan lo que no logren aceptar.<\/strong>
\n Las emociones que no aprenden a conocer, que no aprenden a exteriorizar sin da\u00f1ar y que no admiten los vuelven agrios y con sensaci\u00f3n de frustraci\u00f3n constante.<\/strong><\/p>\n

Por ello busquen ayuda y lean mucho para aprender a mirarse y as\u00ed modificar actitudes que solo los llevan al sufrimiento absurdo.<\/strong><\/p>\n

En este post me dediqu\u00e9 a estos dos tipos de heridas, pero en los que le sigan abordar\u00e9 otras que me piden.<\/strong><\/p>\n

Y aqu\u00ed hago un alto para agradecer mucho a Dios como todos los d\u00edas por tener los padres sabios y bondadosos que tengo. Sin todos los valores que me ense\u00f1aron y todo el amor que me dieron y dan Z\u00e9firo no existir\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Yo se que todas las personas no tienen esa dicha que tengo con mis padres. Por ello este blog intenta hacerlos valorar lo que tienen.<\/strong><\/p>\n

Todo dolor trae mensajes y ser luminoso depende de qu\u00e9 actitud tomamos ante su presencia. No existen padres malvados, existen humanos equivocados y la sangre es la sangre y sino todos pueden estar junto a ellos oren mucho por sus d\u00edas con bondad.<\/strong><\/p>\n

Y aqu\u00ed hago un alto para agradecer esta semana en especial a mis amigos personales: Manuel E, Janet D, Gonzalo R, Cristian R, Thany M, Cristina G y Nataly M por estar a mi lado cuando los necesit\u00e9 – son m\u00e1s veloces que las ambulancias y los taxis satelitales – y \u201cSi los \u00e1ngeles tienen rostro, ustedes saben que est\u00e1n dentro de ellos y quiz\u00e1 lo m\u00e1s com\u00fan que tenemos es que somos marianos, somos incondicionales y sabemos callar lo que tenemos que callar\u201d.<\/strong><\/p>\n

Ahora les dejo esta canci\u00f3n, cuya letra puede ayudarlos a meditar un poco m\u00e1s sobre el post. Recuerden que solo lo pueden esperar todo de Dios… todo pasa y recuerden que un hombre sabio se erigi\u00f3 en el dolor.<\/strong><\/p>\n

<\/center>
\n Que tengan un d\u00eda lindo, lleno de alegr\u00eda, gratitud con la vida, con el cosmos y los que aman y que los \u00e1ngeles velen por cada uno de sus pasos<\/strong>
\n Manjar\u00ed (Bendiciones)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cC\u00f3mo comprender las heridas del ayer\u201d (I Parte) y va dedicado con mucho cari\u00f1o a Rebeca, Cecilia, Natalie, Daniel, Francisco y Pablo, quienes me pidieron este post hace unos d\u00edas.\t\t<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5421,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[97,127],"class_list":["post-564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emociones","tag-luz","tag-pasado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=564"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/564\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5422,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/564\/revisions\/5422"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}