{"id":545,"date":"2017-01-26T16:39:33","date_gmt":"2017-01-26T16:39:33","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=545"},"modified":"2019-09-05T21:13:25","modified_gmt":"2019-09-05T21:13:25","slug":"formas-de-vencer-los-fantasmas-internos-post-11o-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/formas-de-vencer-los-fantasmas-internos-post-11o-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"FORMAS DE VENCER LOS FANTASMAS INTERNOS (POST 11O DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\"\"Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cFormas de Vencer los Fantasmas Internos\u201d y va dedicado a Carlos, Franco, Yasmine , Alejandra y Germ\u00e1n, quienes me pidieron este post hace alg\u00fan tiempito.<\/strong><\/p>\n

Uno de los peores enemigos del hombre es su propio pensamiento, ese que si no es sano respecto a si mismo lo hace dar pasos equivocados, da\u00f1arse y no hallar salidas para solucionar sus problemas y conflictos.<\/strong><\/p>\n

Por ello, desde z\u00e9firo veamos c\u00f3mo aprender a manejar tales pensamientos.<\/strong><\/p>\n

1.- Ante la vivencia de malas experiencias de \u00edndole laboral, sentimental, filial, etc, muchas personas quedan muy afectadas y de inmediato desarrollan una serie de ideas irracionales para defenderse (eso creen por lo menos) y dejan de ser ellas (os) mismos. Una cosa es ser cauteloso (a) y otra vivir a la defensiva y con desconfianza total ante todo lo que se presente.<\/strong><\/p>\n

Por ejemplo:<\/strong><\/p>\n

– Si te echaron de un empleo o te fue mal asumes que eres mal profesional y si eres poco solicitado igual consideras que es porque no posees talento suficiente. En este caso tu idea es juzgarte y dejas de crecer y no tomas la actitud correcta que ser\u00eda indagar qu\u00e9 necesitas para mejorar y buscar ayuda para lograrlo.<\/strong><\/p>\n

– Si te fue fatal en la vida afectiva y por ejemplo sientes que diste mucho y te pagaron mal, asumes que sino eres duro (a) nadie te va respetar jam\u00e1s y no aceptas en el fondo con humildad el dolor vivido y menos asumes que fue ense\u00f1anza.<\/strong><\/p>\n

Por tanto, cuando intentas renovar tu vida afectiva haces el desastre total, act\u00faas no siento t\u00fa, act\u00faas seg\u00fan tus temores y demonios ordenan y no eres capaz de reflexionar a tiempo, lo haces tarde y as\u00ed perdiste la oportunidad de mejorar como persona y pasar\u00e1n los a\u00f1os y seguir\u00e1s diciendo que tienes mala suerte, en lugar de asumir los cambios que necesitas.<\/strong><\/p>\n

– Si por ejemplo pusiste todo tu empe\u00f1o en un proyecto y sientes que solo te usaron, no fueron sinceros contigo (sean tus jefes, superiores, etc) y no valoraron tu esfuerzo asumes que ahora solo puedes hacer proyectos solo, te vuelves paranoico (a) y guardas bajo 7 llaves tus planes (una cosa es ser cauto y otra ver fantasmas donde no los hay) . En base a tu frustraci\u00f3n te vuelves pesimista, ya no te arriesgas en tus metas y dejas que los meses se lleven tus geniales ideas, esas que ni anotas ni buscas realizar.<\/strong><\/p>\n

No sabes asumir que no siempre se logra lo que se anhela el d\u00eda que quisiste, todo se da cuando las partes involucradas pongan empe\u00f1o.<\/strong><\/p>\n

2.- Mi familia es mi condena: Muchas personas suelen decir que por culpa de sus padres y familiares que los da\u00f1aron tanto no logran reponerse de la pena. Entonces cada que act\u00faan mal en algo dicen para defenderse: \u201ceso lo aprend\u00ed de mi mam\u00e1 o de mi pap\u00e1\u201d y por eso no logro ser mejor, no avanzo.<\/strong><\/p>\n

A esto llamo yo el pretexto para elegir ser \u201cfracasado\u201d y me refiero a la absurda elecci\u00f3n de vivir siendo infeliz por no saber decidir actuar como se requiere para crecer, para madurar y para salir adelante con aplomo.<\/strong><\/p>\n

Todos cometemos errores y los padres pudieron fallar, pero no es justo vivir juzg\u00e1ndolos ni autodestruy\u00e9ndose a s\u00ed mismo para vengarse de ellos porque quienes lo hacen, solo se da\u00f1an a s\u00ed mismos (as) y si t\u00fa lector de este blog la pasaste mal con los padres, deja de lamer tu herida y decide cambios con ayuda profesional y tambi\u00e9n nutriendo tu alma de conocimiento sobre c\u00f3mo aprender a manejar tus pensamientos insanos.<\/strong><\/p>\n

3.- Ojo por ojo diente por diente: Un porcentaje de personas es muy agresiva, irritable, la amabilidad y la gentileza se les fue por el escusado y son incapaces de poder socializar de manera profunda. Y solo se dedican a criticar a los dem\u00e1s, a ponerle peros a todo, nunca est\u00e1n contentos con nada, ni con nadie.<\/strong><\/p>\n

Este tipo de gente es lo que com\u00fanmente se le llama \u201camargaditos\u201d (as) y son as\u00ed porque sus inseguridades los volvieron ap\u00e1ticos, sus heridas los hacen herir y de su alma no sale luz, solo sombra, es gente con serios problemas emocionales que necesitan ayuda.<\/strong><\/p>\n

4.- Los que buscan vivir eterno dolor una y otra vez: Un grupo de personas elige vivir de manera irracional. Si bien son conscientes de sus errores, limitaciones y debilidades poseen una necesidad de desquite con la vida, son tercos (as), obsesivos (as) y deciden ir por la vida luchando por lograr aquello que creen necesitan. Su lema es \u201cNo puedo perder jam\u00e1s\u201d.<\/strong><\/p>\n

– Aqu\u00ed por ejemplo est\u00e1n las chicas o chicos dependientes afectivos (as) que eligen personas crueles como pareja y sino logran retenerlos se ponen fatal, se enojan y m\u00e1s adelante por ejemplo se meten con tipos (as) id\u00e9nticos (as) en trato nuevamente. Es como si eligieran a ese perfil de persona por reto, por lograr el capricho, sin duda est\u00e1n enfermos (as) y lo asumen tarde o jam\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

No siempre en una relaci\u00f3n las cosas salen como uno anhel\u00f3 porque es un esfuerzo mutuo, pero la madurez debe llevarnos a tomar decisiones por el bienestar emocional y pensar que se tiene mala suerte no es correcto.<\/strong><\/p>\n

El dolor ense\u00f1a y hace m\u00e1s sabia a las personas, pero eso es algo que solo se consigue averiguar con la introspecci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

5.- Los que temen a las cr\u00edticas: Otra de las peores ataduras emocionales de elevados porcentajes de personas es el miedo a llevar a cabo sus iniciativas, a ser ellos mismos (as) y se la pasan haciendo lo que el resto quiere y no soportan escuchar malos comentarios sobre lo que son, sobre lo que piensan y sobre lo que hacen.<\/strong><\/p>\n

Pues zeferinos lindos (as) como dec\u00eda mi abuela \u201cEl que no arriesga no gana\u201d y el mundo es para los osados (as) en el buen sentido de la palabra y los sue\u00f1os no solo se piensan, hay que luchar por ellos y el temor es natural, pero no debe paralizarlos jam\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

En la medida que hagan cosas dignas y sean honestos (as) en sus metas , lo que diga el resto poco o nada debe importarles .<\/strong><\/p>\n

Recuerden que a veces quienes juzgan la vida de los valientes, lo hacen por envidia, porque no tienen el aplomo ni agallas para cambiar sus d\u00edas en minutos y porque otros por naturaleza son \u201cmetetes\u201d .<\/strong><\/p>\n

Hacer lo que uno siente es lo m\u00e1s sano que existe y solo de uno mismo depende mantener la constancia sobre las metas. El camino jam\u00e1s es sencillo para todos y mucho menos en planes loables, pero recuerden que la fuerza de las buenas intenciones y el amor que le ponen a las cosas pueden transformar todo en minutos.<\/strong><\/p>\n

Siempre es posible que te critique quien no te conoce y tambi\u00e9n quien cree conocerte. Por ello, recuerden que la vida es corta y uno debe apostar por hacer de sus metas una realidad y lo que opine el resto debe ser como polvillo molesto que pasa.<\/strong><\/p>\n

6.- Los que no saben admitir errores : Otro de los peores males del alma es no saber admitir errores con humildad, cerrarse en la idea de que es culpa de otros (as), preferir decir que se es incomprendido (a) y en base a esos criterios vivir con vendas en los ojos antes que aceptar mirarse, antes que elegir perdonarse a s\u00ed mismo y poder enmendar fallas, esas que da\u00f1an al resto, pero se prefiere callar.<\/strong><\/p>\n

Siempre dir\u00e9 que es un gran alivio saber pedir perd\u00f3n y si metes las 4 o las 5 o las 7 saber decir con mirada firme que se fall\u00f3. No existe nada m\u00e1s liberador para la conciencia, dormir rico depende de lo limpita que est\u00e9 el alma y saber que se hizo lo correcto es el mejor consuelo cuando las cosas no salieron como se esperaba.<\/strong><\/p>\n

Asumir errores no nos hace menos que nadie, todo lo contrario, es madurez, es acercarse a la sabidur\u00eda y en la medida que se es anal\u00edtico con uno mismo (a) se ir\u00e1 fallando menos en cosas importantes. Una cosa es dejar que las tostadas se quemen por despistado (a) y otra hacer cosas adrede incorrectas y luego hacerse de la vista gorda. Lo primero se repone, lo segundo no siempre, lo segundo mata la confianza y quiebra las relaciones humanas a veces para siempre y es tambi\u00e9n necesario entonces aprender a aceptar las consecuencias de los actos.<\/strong><\/p>\n

Puedo contarles que debido debido a mi repentina y prematuro trabajo en la c\u00e1tedra universitaria desde los 21 a\u00f1os (fue accidental y diosidencia, pero ya estaba titulada) me cost\u00f3 much\u00edsimo comprender los dos primeros a\u00f1os a mis alumnos.<\/strong><\/p>\n

Yo ven\u00eda de una formaci\u00f3n acad\u00e9mica y de casa muy profunda e intensa, para m\u00ed jam\u00e1s fue molesto estudiar, todo lo contrario, era parte de mi ser y aprender me hac\u00eda y hace feliz y me erizaban los cabellos ver que muchos alumnos eran tan ociosos, lentos, tercos y otros caso perdido.<\/strong><\/p>\n

Me enojaba tanto tanto, que muchas veces fui implacable con ellos, no los gritaba jam\u00e1s, pero con tres palabras les hac\u00eda pur\u00e9 al autoestima, pon\u00eda el pie en el aula y todos quedaban mudos y asustados, me ten\u00edan terror total y sobre mis cursos se hac\u00edan bromas terribles, mitos que prevalecen hasta hoy pese a los cambios radicales. Y es que no esperaba notones, pero no quer\u00eda comprender sus conductas ni ver lo que hab\u00eda detr\u00e1s de ellas.<\/strong><\/p>\n

Y un d\u00eda cuando a\u00fan viv\u00eda mi abuela y mientras correg\u00eda un examen en su casa porque iba de paso antes de las clases, ella me vi\u00f3 poniendo un super cero muy enfadada y me dijo : \u201cMira lo roja que se te pone la cara del enojo, mira ese ce\u00f1o horrendo Rosa Mar\u00eda \u201c\u00bfDesde cu\u00e1ndo olvidaste lo que eres y te haces la ciega?, sabes muy bien lo que ese alumno tiene y no lo quieres ver, prefieres que se pierda en un cero y encima te enojas. Tienes el conocimiento y las facultades para moldearlos como debes y lo evades, pareces m\u00e1s vieja que yo\u201d<\/strong><\/p>\n

Como de costumbre las palabras de mi abuela me cayeron como agua helada, pero para bien y charl\u00e9 con ella mucho rato. Desde entonces asum\u00ed mi error y dej\u00e9 de ver a mis alumnos solo como alumnos y decid\u00ed verlos como \u201chumanos\u201d y pasar a mirar lo que no quer\u00eda ver de ellos porque sent\u00eda que me involucraba y me generaban aflicci\u00f3n. Y tampoco quer\u00eda asumir que ellos necesitaban m\u00e1s atenci\u00f3n porque muchos no tuvieron la formaci\u00f3n que yo tuve por gracia de Dios.<\/strong><\/p>\n

Me sent\u00ed fatal por ser tan severa con muchos y esa noche que dictaba clases les ped\u00ed perd\u00f3n, les expliqu\u00e9 con detalle el porqu\u00e9 de mi actitud dura, me miraron rar\u00edsimo y la mitad pensaba que algo raro me pasaba. Desde esa fecha hice cambios radicales en mi c\u00e1tedra y los resultados fueron maravillosos, pas\u00e9 a tener m\u00e1s aprobados.<\/strong><\/p>\n

Saqu\u00e9 toda la paciencia que cultivaron conmigo mis padres y aprend\u00ed a re\u00edrme con mis chicos (as) de c\u00f3mo suelo llamar sus \u201crocones\u201d y tambi\u00e9n decid\u00ed no callarme si algo pod\u00eda intuir o saber de ellos (con mucha prudencia claro) , era una manera de decirles que los comprend\u00eda, pero que no justificaba la dejadez y hoy me llevo genial con la mayor\u00eda de mis alumnos. Y si desapruebo a varios, no siento culpa, les digo en sus caras las razones, se las enumero y les advierto cuando ya \u201cVan oliendo a difuntos\u201d (as\u00ed les digo) si est\u00e1n por jalar el curso.<\/strong><\/p>\n

7.- Los que no saben recibir ni decir \u201cGracias\u201d: Elevados porcentajes de personas que quiz\u00e1 fueron muy engre\u00eddas (os) desde ni\u00f1os creen que se lo merecen todo, que no deben decir gracias jam\u00e1s, no se los ense\u00f1aron y son cero amabilidad, son la altaner\u00eda y la soberbia andando.<\/strong><\/p>\n

Sus actitudes suelen ser d\u00e9spotas con gente a la que desprecian por ejemplo por su oficio o por raza o porque simplemente les caen mal. Olvidan que se puede aprender de todo mundo, hasta de los m\u00e1s desvalidos, olvidan que decir gracias y sonre\u00edr por un detallito es parte de ser persona madura y noble.<\/strong><\/p>\n

No deben inmutarse si los critican por ser agradecidos, detr\u00e1s de toda gente amable hay mucho que aprender.<\/strong><\/p>\n

Yo les cuento por ejemplo que cuando voy a la universidad a trabajar noto que muchos de mis colegas y alumnos (as) jam\u00e1s saludan a los vigilantes, entran como \u201cmulas\u201d y perd\u00f3n por la expresi\u00f3n y si ven por ejemplo a los chiquitos de limpieza tampoco los saludan. Yo me s\u00e9 de memoria casi los nombres de toditos y son gente tan amable, me han salvado de mil apuros en mis clases o socorrido si alg\u00fan alumnito se me puso mal en aula, a veces me hacen sentir que me cuidan como loza. Siempre tienen una sonrisa para m\u00ed y a veces les hago muchas bromas porque necesitan re\u00edrse m\u00e1s, no la pasan bien, pero eso a muchos les importa un mel\u00f3n. Y no comprendo del todo qu\u00e9 ganan mir\u00e1ndolos mal si es gente que chambea duro con mucha dignidad.<\/strong><\/p>\n

La misma situaci\u00f3n he visto en otros lados donde laboro y confieso que me irrita, me pone de mal humor la gente de cero modales, pero como dec\u00eda no saben agradecer las cosas buenas que les pasa y son despistados en exceso de lo importante.<\/strong><\/p>\n

Hoy hay j\u00f3venes que solo piden y tampoco saben decir gracias a sus padres, son desconsiderados y encima frescos, pedir es sencillo y en ello tambi\u00e9n tienen responsabilidad los padres que permiten desatinos.<\/strong><\/p>\n

8.- Los que les encanta ser siempre compadecidos: Un grupo de personas vive casi gritando todos sus dolores del pasado, parece que necesitan expresarlos al mundo y en base a ello justifican su apat\u00eda con la vida, su inestabilidad emocional y su falta de tino para tomar decisiones.<\/strong><\/p>\n

Este tipo de gente prefiere vivir dando l\u00e1stima, ser eternamente consolado y compadecido y lo saben, pero no lo asumen<\/strong><\/p>\n

El dolor es algo que se vive en soledad a veces y uno decide con quien compartirlo, no tiene que hacer un show de ello, con que Dios lo sepa basta y el dolor no es algo de lo que uno deba colgarse para decirse eternamente lisiado (a) del alma.<\/strong><\/p>\n

Y con ello me refiero a todo tipo de golpes en la vida. La gente exitosa y sabia tiene actitudes claras que la diferencian del resto y son: Poseen voluntad, humildad, resignaci\u00f3n , paciencia y aplomo para levantarse las veces que sea necesario. No necesitan ir buscando la l\u00e1stima de nadie ni contando sus dolores a todos, sus almas saben a qui\u00e9n y cu\u00e1ndo hablar.<\/strong><\/p>\n

9.- Los que no admiten que fueron da\u00f1ados: Otro grupo de personas no quiere aceptar que fue da\u00f1ada o herida. Y si bien puede no haberlo merecido (nadie lo merece) tampoco logra comprender las fallas de los dem\u00e1s, sus errores. Cree que jam\u00e1s le debi\u00f3 pasar algo as\u00ed como ser defraudado (a) y se espanta en extremo por lo vivido.<\/strong><\/p>\n

Siempre repito en este blog que es importante asumir que \u201cNadie da lo que no tiene, no puede, no sabe y no aprendi\u00f3\u201d. Solo con este lema de vida aprender\u00e1n a comprender que la gente posee otros valores, hay otros de los que carece y por eso logra da\u00f1ar. Esta reflexi\u00f3n no implica que las actitudes que da\u00f1en no lastimen, pero si ayuda a sanarlas pronto.<\/strong><\/p>\n

Y por otro lado ese lema hace que caminemos por la vida m\u00e1s ligero. Varias veces he pasado malas experiencias laborales con algunos (as) de mis superiores (as) y con este lema de vida aprend\u00ed a tenerles compasi\u00f3n y tambi\u00e9n las pude perdonar. Lo que ese tipo de gente vive a solas es cosa de ellos, la lecci\u00f3n les llega y sabr\u00e1n si tomarla o seguir en la necedad. Lo importante es seguir siendo \u00edntegro y no buscar revanchas absurdas.<\/strong><\/p>\n

Es importante aprender a ser prudente, m\u00e1s no paranoico (a) con las personas, todos pueden aprender a leer las almas si son m\u00e1s observadores y nadie tiene que notarlo, con los a\u00f1os es como respirar.<\/strong><\/p>\n

10.- Los que se dejan vencer por la flojera y apat\u00eda: A veces hago bromas a mis amigos (as) y alumnos cuando los veo con caras deca\u00eddas, inactivos (as), idos y sobre todo lentossssssssss. Les suelo decir que sus cabecitas necesitan Omega, sopa de habas o un buen caldo de pescado para despertar o una duchita de agua helada porque parece que todo les pesa . Y en efecto, por depresi\u00f3n, por ansiedad o por males mayores mucha gente no logra salir adelante, deja que estos s\u00edntomas avancen y no buscan ayuda<\/strong><\/p>\n

Por ello si ello les ocurre no duden en acudir a especialistas. Y si es algo ligero siempre recomiendo ir primero al home\u00f3pata o acudir a la medicina ayurv\u00e9dica y terapias hol\u00edsticas porque los chakras se da\u00f1an mucho con miles de problemas y malas experiencias. Y de la mano debe ir acudir a otras especialidades para sanar. Y tengan en cuenta que seg\u00fan lo que les detecten deben ser responsables en su tratamiento, no abandonarlo.<\/strong><\/p>\n

Un grupo de gente vive conforme con \u201cno hacer nada\u201d para evitar esfuerzos y se escuda en sus apat\u00edas, cosa que tambi\u00e9n puede ser comodidad si tienen gente que les haga las cosas.<\/strong><\/p>\n

Ya saben queridos lectores, de ustedes depende afrontar esos fantasmas malignos que los da\u00f1an, darles con palo y caminar con fe y bondad. Y cuando sientan que les ganan la batalla correr a rezar pidiendo calma, luz y protecci\u00f3n angelical.<\/strong><\/p>\n

Y pido oren conmigo por los hermanos de Chile que pasan pesar. Un abrazo grande a mis amigos de all\u00e1 y en especial a mi amigo Enrique Arenas (\u201ckike, s\u00e9 que desde tu noble labor batallas por ver a las personas m\u00e1s dichosas, mis oraciones por tu trabajo y por los tuyos\u201d)<\/strong><\/p>\n

Y ahora les dejo esta cancioncita linda cl\u00e1sica para conocedores y coleccionistas como su servidora. Espero les agrade y acompa\u00f1e el d\u00eda<\/strong><\/p>\n


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