{"id":5017,"date":"2019-04-30T05:26:12","date_gmt":"2019-04-30T05:26:12","guid":{"rendered":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/?p=5017"},"modified":"2019-08-26T04:39:48","modified_gmt":"2019-08-26T04:39:48","slug":"formas-de-afrontar-las-emociones-que-te-paralizan-post-359-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/formas-de-afrontar-las-emociones-que-te-paralizan-post-359-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"FORMAS DE AFRONTAR LAS EMOCIONES QUE TE PARALIZAN (POST 359 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

El tema de hoy es \u201cFormas de afrontar las emociones que te paralizan\u201d y va dedicado a todo mi lindo grupo del taller del manejo del miedo y emociones que participan.<\/strong><\/p>\n

Resulta conmovedor y a la vez como profesional, te hace sentir impotente, el hecho de observar como la depresi\u00f3n, fobias, y, sobre todo, vac\u00edo existencial lleva a tanta gente a vivir infeliz porque se paraliza en todos los sentidos.<\/strong>
\nY de nada vale que una persona intente vivir mejor sino realiza cambios radicales, partiendo desde una mejor alimentaci\u00f3n, h\u00e1bitos y dejando atr\u00e1s todo aquello que le roba paz a la mente.<\/strong>
\nClaro est\u00e1 que cuando existe depresi\u00f3n y fobias, corresponde llevar terapia de la mano del apoyo del \u00e1rea de psiquiatr\u00eda, hasta que al paciente vaya renaciendo y aprendiendo a gestionar mejor sus emociones. Y de ello precisamente trata este post, para tanta gente que por equis motivos no pueden acceder a una consulta ni tratarse.<\/strong>
\nToma un cuaderno de notas y sigue las siguientes pautas. Llena todo lo que vas a leer y sigue leyendo:<\/strong>
\n\u00bfQU\u00c9 TE PARALIZA?<\/strong>
\nMedita con honestidad y humildad al respecto, porque si no eres sincero (a) contigo mismo, no podr\u00e1s dar ni un paso para salir de las c\u00e1rceles emocionales que ha creado tu miedo en todos los sentidos.<\/strong>
\n– \u00bfMiedo a fallar?: Si te vivieron criticando porque tus progenitores son r\u00edgidos y algo intolerantes, recuerda que cada quien es un mundo, que naces solo y mueres solo (a), que tu vida y lo que logres depende de tu voluntad, esfuerzo y decisiones. Por tanto, no debes hacer algo para vivir complaciendo a los dem\u00e1s, pero si debes elegir labrarte independencia con el oficio honrado, honesto y loable.<\/strong>
\nNunca podr\u00e1s saber lo que puedes hacer ni hasta donde puedes llegar sino decides primero, aprender lo necesario, segundo; expresar que conoces de ciertos temas y lo haces con eficiencia.<\/strong>
\nTodos fallamos y nos equivocamos muchas veces, pero debes recordar que lo terrible es fallar por mal proceder, deshonestidad o ir por la vida para da\u00f1ar y sino es tu caso, CALMA y avanza.<\/strong>
\nY si eres del bando de los \u201coscuros sin conciencia\u201d, porque tu miedo te hizo tomar caminos bajos, lejanos de las ense\u00f1anzas del creador, perd\u00f3nate, pide perd\u00f3n a Dios y arranca con ser distinto (a) para propia paz de tu alma y de los que te rodean.<\/strong><\/p>\n

– \u00bfComplejos, apat\u00eda?: Debe ser terrible no poder empezar algo porque siempre te sientes desganado (a), baj\u00f3n y sin fuerzas. Empieza por buscar ayuda profesional, desde la nutrici\u00f3n (mira qu\u00e9 desayunas, toma m\u00e1s agua, saca los chocolates de tu vida, el aj\u00ed, desaparece el caf\u00e9 \u2013 solo una taza al d\u00eda y adi\u00f3s al alcohol, juergas y malas noches) y ver\u00e1s que tu hermoso cerebro te lo agradecer\u00e1.<\/strong>
\nY si los pensamientos negativos no paran, si postergas todo o la ira te invade todo el d\u00eda, derechito a salud mental sin prejuicios, porque todo lo que menciono indica que posees ahora un desbalance qu\u00edmico que debe evaluar el especialista psiquiatra.<\/strong>
\nSobre los complejos, en tiempos modernos, donde los medios de comunicaci\u00f3n viven ense\u00f1ando a la gente a vivir de poses, ser lo que no son y caminar en actitud \u201carrogante\u201d, corresponde aterrizar. Nadie es mejor que nadie, pero si eficiente es igual a responsable, creativo (a), oportuno, ordenado, emp\u00e1tico y tambi\u00e9n, libre para compartir sin vivir pensando si te miran mal o no (qu\u00e9 pereza gente).<\/strong>
\nPor miedo a que se burlen de ti no hablas, no opinas, y miras con ideas que jam\u00e1s nadie se enterar\u00e1, porque as\u00ed lo has decidido. No es sencillo ser expresivo sino asumes que Dios te regal\u00f3 la voz, la palabra y miles de talentos para usarlos y que no vives en competencia con nadie y llegar\u00e1s donde corresponde, teniendo claro que el creador necesita muchos soldaditos para servir, pero para los que viven de complejos, el demonio hizo nicho en sus almas y el ego no les deja mirarse con humildad y considerar que corto es el camino y fuimos creados para dar lo mejor donde pisamos.<\/strong>
\nSino te sientes lindo (a), empieza por peinarte, ser m\u00e1s limpio (a) y ponerle voluntad al tema. Ver\u00e1s que maravilloso se siente quien todos los d\u00edas anda impecable, usas tus cremitas (aun si eres hombre), y encima hueles bien. Astralmente tengo la luna en Tauro, de modo que me encanta ver a la gente linda y como coach, asesoro imagen en gente de varios pa\u00edses y a personaje que ni imaginan y al respecto puede decirles que la moda si incomoda, depende donde vayas y para qu\u00e9. De modo chicas que decoro, sobriedad y nada escandalosito para que no parezca que van de concierto de Reguet\u00f3n y varones, nada de caminar como Rambo posero para verte fuerte (eso se ve fatal).<\/strong>
\nY recuerda que como te ven te tratan y tu mejor versi\u00f3n eres t\u00fa mismo (a), pero libre por dentro y con pilas siempre para aprender, dar, compartir y aprender del dolor y pruebas de fe.<\/strong><\/p>\n

– \u00bfDecepci\u00f3n?, \u00bfDolor?: Nadie est\u00e1 libre de vivir ambas situaciones desde diversas aristas (familia, pareja, amistades, labores, etc), pero puedes hacer algo al respecto: Tomar decisiones acerca de c\u00f3mo te afecta.<\/strong>
\nCuando vives dolor inmerecido, l\u00f3gicamente, de peque\u00f1o (a) es atroz, pero es entonces que el creador pone gente de luz cerca, vamos creciendo y tomando a la oraci\u00f3n como basti\u00f3n y sabiendo que el maligno siempre querr\u00e1 tu desaliento y que te vayas abajo con todo, pero para los que aceptan que nadie puede ser lo que no es ni lo que no aprendi\u00f3, corre el tiempo, y nada sorprende al respecto y te vuelves m\u00e1s fuerte y te das cuenta que si amas algo (lo que sea), desde un sue\u00f1o, metas y situaciones, luchas por ello con todo tu coraz\u00f3n y de modo limpio y no permites que nada ni nadie te hunda, porque eres como un ave y vuelas donde toque y Dios te guie. Y notar\u00e1s que hechos m\u00e1gicos impresionantes pasan cada d\u00eda para ti, como si cada d\u00eda, el mechudo anda en lucha con tus \u00e1ngeles para impedirte hacer algo lindo con tus talentos y dones. No podr\u00e1s dejar de sentir dolor si alguien te decepciona, ni de cansarte por momentos y de levantarte a veces con ganas de mandar a todos al carajo o de no ver a nadie. Y es entonces que debes rezar el doble, callar, reflexionar y como siempre dec\u00eda mi lindo Padreo P\u00edo (Pacienciaaaaa), santa paciencia.<\/strong>
\nNo lo he previsto a\u00fan, pero tengo much\u00edsimo material sobre sincronismos, hechos m\u00e1gicos y misteriosos y bueno, a su tiempo, cuando sea pertinente lo har\u00e9 libro y quiz\u00e1 con ese material tanta gente note que jam\u00e1s estamos solos y si eres de buen coraz\u00f3n y valores, nada malo puede pasarte, porque todo pasa.<\/strong>
\nY no olvides que a m\u00e1s talentoso (a), pilas y fuerte, a veces, m\u00e1s joroba la gente envidiosa, pero forja el car\u00e1cter, temple y ver\u00e1s como cuando lo necesitas te salen unas cosas, unas decisiones y el cielo te inunda de luz y saber para protegerte.<\/strong>
\nUn alma de fe genuina es incapaz y no le nace da\u00f1ar, porque le doler\u00eda demasiado, porque lo enferma y cuando vive dolor inmerecido, lo acepta, deja que corran los d\u00edas y sigue caminando; porque todo es aprendizaje, pero sabe decir \u201cNo\u201d y no se colude con lo incorrecto.<\/strong><\/p>\n

\u00bfMal de amores?, \u00bfMiedo a la soledad?: Amor, amor, amor y solo amor es el tormento de tanta gente que no sabe estar solo (a) consigo mismo y por miedo a la soledad, se mete con cualquiera. Ya saben que he escrito varios libros del tema para no quedarme sin voz en mis talleres y terapias (Lean \u201cReo Sentimental\u201d, \u201cJaque mate al amor\u201d, \u201cC\u00f3mo aman ellos\u201d, \u201cC\u00f3mo aman ellas\u201d, \u201cLesiones de amor\u201d).<\/strong>
\nY reafirmo que no puedes amar a quien no admiras emocionalmente, pero debo agregar que es muy triste ver lo maravilloso (a) que puede llegar a ser alguien cuando camina de la mano del creador y con todas sus ense\u00f1anzas, pero se ech\u00f3 a perder por vestirse de oscuridad y ser esclavo (a) del ego.<\/strong>
\nLa gente que no ha madurado emocionalmente, es ca\u00f3tico (a) a nivel afectivo, entonces, existe un desnivel y distancia abismal en los procesos de comunicaci\u00f3n, modos y maneras de expresarse. Por tanto, corresponde aceptar que no puede vivir dici\u00e9ndole a la otra parte que cambie o se lo que no es ni le nace.<\/strong>
\nY las parejas que se llevan mejor son aquellas que son amigos (as), se escuchan mucho y son c\u00f3mplices de vida en tantas cosas, pero aquello es un proceso y siempre he pensado que uno no debe meterse con alguien solo por no saber estar solo (a) si tienes claro que no podr\u00e1s amarlo (a) y dar lo mejor de ti a esa persona.<\/strong>
\nQue una pelea de pareja no te aleje de tus labores, no te pare los pelos, debe ponerte a pensar, a tomar decisiones y recuerda que los valores son esenciales y si con quien est\u00e1s, los valores son opuestos o peor a\u00fan, esa persona los obvia, te har\u00e1 m\u00e1s da\u00f1o del que imaginas.<\/strong>
\nY no camines por la vida como si nadie fuese a quererte ni fijarse en ti, porque todo tiene su tiempo, su lugar y la voluntad del creador. Y cuando alguien irradia luz, la banca de gente interesada en ti es m\u00e1s grande la que imaginas, pero a veces, toca voltear a mirar y escuchar, porque al agite diario no te deja ver lo necesario.<\/strong>
\nY si vives en una relaci\u00f3n que no va m\u00e1s, no seas masoquista y recuerda que cuando algo no va, es peor fingir, peleas y andar siempre con caras largas e infelices y nadie puede obligarte a amar. El amor que no se cuida ni se cultiva no solo muere, no regresa m\u00e1s al coraz\u00f3n de alguien que pudo quererte mucho; toca entonces aprender de los errores y caminar con las consecuencias de los actos.<\/strong>
\nE ignora a la gente que te vive preguntando si te casar\u00e1s, tendr\u00e1s hijitos, etc y etc, porque cada quien vive una historia y no se tienen hijos como mascotas y mucho menos sino admiras a alguien; los parches emocionales son deshonestidad. Y un contrato de matrimonio, no asegura nada, porque qu\u00e9 f\u00e1cil es teatrizar la vida, pero que horrible puede ser dejar de sentir paz porque peleas todo el tiempo o estas con alguien que ni te oye ni te respeta.<\/strong><\/p>\n

\u00bfMiedo a la cr\u00edtica y culpa?: Cuando una persona toma decisiones que le otorgan paz, no siempre podr\u00e1 satisfacer a todos, porque las creencias, ego y temores ajenos, generalmente dicen \u201ct\u00fa deber\u00edas\u201d, pero resulta importante que tomes decisiones para ser mejor persona, para no tener que vivir siendo lo que no eres o siempre pegado a los prejuicios. Desde elegir una carrera, hasta decir \u201cno deseo esto\u201d, son parte constante del hombre de fe que sabe lo que quiere y hacerte cargo de tus responsabilidades parte de la madurez.<\/strong>
\nSi desarrollas eterna culpa por no poder complacer a los dem\u00e1s o a alguien en especial, te cargas de algo irreal, la culpa que debe ser muy desagradable implica \u201chacer da\u00f1o adrede\u201d a tus semejantes, porque no existi\u00f3 conciencia y hasta ello indica parar, meditar, reconocerlo y comprometerse consigo mismo y Dios en no volver a hacerlo, porque si bien nada suele remediar a veces el da\u00f1o que hacen personas en oscuridad, el tiempo de cada quien y gracia divina cubre el presente y futuro de los justos y se aprende en el camino.<\/strong>
\nTe criticar\u00e1n m\u00e1s quienes no son libres por dentro para tomar decisiones y aquellos que viven del control y tambi\u00e9n presos del ego, pero si labras independencia, trabajo \u00e9tico, honesto y caminas cada d\u00eda con pasi\u00f3n por lo que haces, todos ellos (ellas), quedan atr\u00e1s y no te paralizan.<\/strong><\/p>\n

TOMA DECISIONES:<\/strong>
\nEmpieza por la que m\u00e1s necesites y te brinde paz: rezar, reconocer errores, mudarte, cambiar de empleo, hablar, viajar, emigrar, visitar al m\u00e9dico, empezar un proyecto, etc y cuando lo hagas, recuerda que a quien se lo ofreces es al creador y a tus almas afines con amor.<\/strong><\/p>\n

VUELVE A EMPEZAR: No ser\u00e1 una frase clich\u00e9 si decides renovar valores, ser limpio (a) de coraz\u00f3n y alejarte de todo aquello que te mancha y ser alguien incorrecto (a).<\/strong><\/p>\n

CULTIVA LA PACIENCIA Y ESPERANZA: La esperanza es la capacidad del ser humano de fe de tener claro que cuando obra de modo bondadoso, justo y como ense\u00f1a el creador, por m\u00e1s larga que parezca la noche, los premios del cielo y sus bendiciones superan la imaginaci\u00f3n.<\/strong>
\nPuedo contarles para animarlos que cuando me pasan cosas muy lindas sonr\u00edo y repito \u201cDios me quiere\u201d. Por ejemplo, si tengo alg\u00fan tema que resolver y a\u00fan no hall\u00e9 la soluci\u00f3n, esta llega a mis manos, o\u00eddos y a veces, me toma despistada, pero cuando reacciono \u00a1me quedo lela! Y si les contara Zeferinos, dir\u00eda que mis d\u00edas son m\u00e1gicamente at\u00edpicos y bueno, tengo testigos como mis amigos personales y seres queridos y les cuento una perlita que es chistosa.<\/strong>
\nCada que voy con alguien en auto (sea quien fuese) y no encuentra estacionamiento me dicen \u201cOye Tabata, llama a tus \u00e1ngeles pues, est\u00e1 repleto todo\u201d, sonr\u00edo y en serio que rezo y me concentro y a veces digo, \u201cavanza un piso volando, apura\u201d y sas, \u00a1encuentro espacio!.Todos tenemos percepci\u00f3n, pero reconozco que la m\u00eda es un poco m\u00e1s alta y con los a\u00f1os se ha potenciado m\u00e1s de lo que desear\u00eda, pero acepto con humildad que el creador te da estas pruebas para servir. Otras veces me ha pasado que he necesitado resolver algo con urgencia, delicado y serio y tras orar con mucha fe, se despeja el camino y llegan soluciones impresionantes que solo refuerzan mi fe y me llenan de certeza de que el cielo se comunica todo el tiempo con quienes as\u00ed lo permiten.<\/strong>
\nY notar\u00e1n como al orar y proceder de modo limpio, el cielo les pones verdades y rutas para mirar y saber hacia d\u00f3nde pisar con fuerza y sin miedo.<\/strong><\/p>\n

PERDONA Y AVANZA: Perdonar es aceptar el dolor inmerecido sin hacer lo mismo que te hacen ni vengarte, porque te manchas y pierdes la esencia.<\/strong>
\nNo tienes que estar cerca de gente negativa en lo absoluto, porque no est\u00e1s obligado y los aliados (as) de lo oscuro, deben siempre quedar atr\u00e1s, pero que tus enemigos gratuitos no estropeen tu fuerza ni te alejen de tus sue\u00f1os, porque eres \u00fanico (a) e irrepetible y nadie va a decirte hacia donde puedes llegar.<\/strong>
\nY ora por tus enemigos gratuitos y deja al cielo actuar. Y bueno, ni te enteres lo que luego les pasa, porque realmente a veces aprenden cuando pierden tantas cosas, incluyendo la esencia con la que el creador los puso en la tierra<\/strong><\/p>\n

Les dejo esta cancioncita para que los acompa\u00f1e. Ya saben que a Z\u00e9firo les fascina la m\u00fasica y uso mis antenas para elegir la mejor para cada post.<\/strong><\/p>\n


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