{"id":4430,"date":"2018-04-22T16:06:00","date_gmt":"2018-04-22T21:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=4430"},"modified":"2019-08-26T06:35:46","modified_gmt":"2019-08-26T06:35:46","slug":"emociones-que-te-paralizan-post-344-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/emociones-que-te-paralizan-post-344-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"EMOCIONES QUE TE PARALIZAN (POST 344 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

Queridos amigos de Z\u00e9firo, el tema de hoy es \u201cEmociones que te paralizan\u201d y va dedicado a todos mis pacientes de grupo en talleres, pacientes y quienes leen mis libros.<\/strong>
\nCuando las personas no identifican las razones por las cuales se sienten sin paz, sin poder avanzar en ning\u00fan aspecto o sin tener claridad para d\u00f3nde ir, a menudo desconocen que albergan emociones nocivas sin resolver y te invito a reflexionar al respecto.<\/strong><\/p>\n

1.- Ansiedad: Pensar sin pausa en lo que har\u00e1s, c\u00f3mo lo har\u00e1s, cu\u00e1nto de puedes equivocar, sentir que el tiempo no te alcanza, no poder ordenarte y perder la memoria temporal de situaciones importantes y andar m\u00e1s despistado de la cuenta. Todo esto es ansiedad.<\/strong>
\nComer sano, dormir lo suficiente, tu deporte preferido, evitar el alcohol y aprender a pensar son lo efectivo contra la ansiedad. Lee mis post al respecto en este blog. Ve a la barra de la derecha y busca \u201cpensamientos que da\u00f1an\u201d (tienes m\u00e1s de 50 post al respecto).<\/strong><\/p>\n

2.- Apegos insanos: Las personas que padecen relaciones afectivas enfermizas, impregnadas de \u201cdependencia afectiva\u201d no tienen paz, viven en angustia o a merced de las demandas de alguien que los maltrata emocionalmente porque carecen de autoestima. Pierden capacidad de concentrarse, motivaci\u00f3n y dejan de ser responsables en sus actividades, decepcionando donde pisan.<\/strong>
\nAl respecto, escrib\u00ed el libro \u201cReo sentimental\u201d, texto que los ayudar\u00e1 a vencer esta enfermedad emocional y en este blog tambi\u00e9n tienen art\u00edculos al respecto. Vayan a la secci\u00f3n \u201cAmor\u201d de la barra derecha y podr\u00e1n leer los post.<\/strong><\/p>\n

3.- Competitividad enfermiza: En la era del narcisismo y de las apariencias, millones de personas no hacen las cosas por aprender ni servir ni hallar armon\u00eda interior, las hacen por intentar ser mejores que el resto y viven compitiendo y alardeando.<\/strong>
\nDesde lo laboral, amistades, entorno, vida afectiva, etc, el hombre vac\u00edo, banal y sin claridad en conocerse, camina por los d\u00edas para enfermar compar\u00e1ndose con los dem\u00e1s y para martirizarse con sus frasecitas clich\u00e9 \u201cen equis sitio ya llegu\u00e9 a mi techo\u201d, \u201ccuando yo tenga tal cosa, mi vida ser\u00e1 diferente\u201d y viven de la queja sin valorar lo que tienen o alcanzan.<\/strong><\/p>\n

4.- Depresi\u00f3n: Vivir sin ganas de nada, por vivir, sin fuerza ni alegr\u00eda para ponerle empe\u00f1o a una labor y mucho menos a los sue\u00f1os, eso es depresi\u00f3n. Perder el entusiasmo pronto y que se refleje en el atuendo, rostro y tono de voz.<\/strong>
\nLas causas pueden venir por gen\u00e9tica, traumas, lesiones emocionales no sanadas, etc y sobre todo, falta de fe y espiritualidad. Tanta gente busca ayuda para tratarla, pero no mejora, porque no deciden mejorar por dentro y eliminar aquellas actitudes que los esclavizan.<\/strong><\/p>\n

5.- Miedo: Probablemente la emoci\u00f3n que crea la c\u00e1rcel m\u00e1s grande para tanta gente que por ego no trabaja en su liberaci\u00f3n. Miedo al qu\u00e9 dir\u00e1n, miedo a ser juzgado (a), miedo a empezar, miedo a expresar las ideas, sentimientos, miedo a estar solo (a) consigo mismo, eteno miedo que aplasta y rompe los sue\u00f1os m\u00e1s importantes.<\/strong>
\nSiempre les digo a mis pacientes y alumnos que en la vida no se hacen las cosas para esperar que otros te feliciten o te den la palmadita de aprobaci\u00f3n, porque lo que haces o har\u00e1s; lo que cuenta son las intenciones que encierren lo que decides hacer. Si deseas aprender, servir, compartir, ense\u00f1ar, pulir tu interior, sentirte emp\u00e1tico, dar lo mejor de ti, etc.<\/strong>
\nY casa decisi\u00f3n e intenci\u00f3n que tienes y tomas, la mira el creador y eso es lo que cuenta, pero quien decide revestirse de miedo como pretexto eterno para no salir de su comodidad, toma atajos nada positivos y entonces: miente, aparenta, posee doble moral, es hip\u00f3crita, ap\u00e1tico (a), busca culpables.<\/strong>
\nEl miedo es parte del camino, no se va, pero se aprende a manejar y el valor es la suma de fe, confianza, fuerza y voluntad de ser una persona correcta, de limpia mirada y que usa su regalo vida para ser feliz y tener paz, aceptando y entendiendo el dolor inmerecido como aprendizaje.<\/strong><\/p>\n

6.- Ego y soberbia: Las personas que necesitan sentirse como el Dios del Olimpo, superior a los dem\u00e1s: controlar, dominar, vencer en ideas, manipular y viven a la defensiva porque creen que siempre van a hacerles algo malo o no soportan un \u201cno\u201d por respuesta y temen el rechazo profundamente, son sin duda esclavos gustosos del ego y la soberbia.<\/strong>
\nY cuando caminan por la vida y se topan con otras realidades y gente que no es manipulable y los mira hasta con l\u00e1stima por la carencia de humildad y valores, se frustran m\u00e1s que nunca y viven enfermando d\u00eda a d\u00eda. Por ego no se aceptan errores, se justifican las malas acciones, se pisan los valores ajenos, no se respeta al pr\u00f3jimo y se teatriza la vida, pero siempre tienen d\u00edas y noches largas, esas donde nunca existe real alegr\u00eda ni calma, porque culpa, verg\u00fcenza, miedo y vac\u00edo se juntan.<\/strong><\/p>\n

7.- Envidia: La envidia envenena el alma de quien no usa sus talentos para ejercerlos y en el fondo es un ocioso (a) que detesta lo que hace otra persona o lo que es, porque no tiene empuje ni valor para labrarse su propio camino y construir sus metas y alcanzar sus sue\u00f1os. Por envidia se vive pendiente de la vida ajena y se busca destruir, se cae al pozo oscuro de ser alguien de ideas perversas que disfruta de destruir.<\/strong>
\nLa envidia crea maldad y hace de quien la ejerce una persona amarga, sin paz y sin capacidad de caer bien en ninguna parte, porque todo su ser transmite malas intenciones. Y solo perdiendo, cayendo bajo, quien envidia podr\u00e1 mirarse.<\/strong><\/p>\n

8.- Celos: Gente que parece detective para su pareja o quien cree amar. He visto a tantas parejas en mi consulta y escuchado historias como para el cine al respecto y en todas hallo algo en com\u00fan: \u201cquien cela de ese modo ser\u00eda capaz de proceder como piensa, es decir, s\u00ed ser\u00eda capaz de cometer traici\u00f3n y se sabe todas las mentiras posibles, es vengativo (a) y teme que la otra parte sea igual\u201d. Por inseguridad, traumas de infancia, baja autoestima, etc, quien cela busca control, dominio y vive en eterna pesadilla y amargura porque desear\u00eda que a quien dice o cree amar no \u201cla mire nadie y solo tengan ojos y vida para \u00e9l o ella\u201d.<\/strong>
\nA muchos celosos cr\u00f3nicos termin\u00e9 develando en consulta, que estos s\u00ed hab\u00edan sido infieles a las parejas que celaban y varias veces, pero era \u201csecreto\u201d, un pecadito nada grave, porque lo que sent\u00edan era puro y eso fue por rabia. Y quien cela de modo enfermo no sabe amar, no respeta ni puede vivir una relaci\u00f3n armoniosa con nadie.<\/strong><\/p>\n

9.- Intolerancia: Cuando existe ausencia de paz por dentro y la vida necesita \u201cun cambio\u201d y tomar decisiones, pero eso no ocurre, la gente se pone intolerante, levanta la voz en todos lados, no se lleva bien con nadie y no tolera incontables cosas, porque la amargura ha cubierto el interior.<\/strong>
\nHay muchas otras emociones nocivas, pero hoy a mirar estas y esperen un pr\u00f3ximo post al respecto.<\/strong>
\nLos dejo reflexionando sobre estas emociones y les recomiendo los siguientes libros:<\/strong>
\n\u201cAdi\u00f3s depresi\u00f3n\u201d de Enrique Rojas, \u201cEmociones T\u00f3xicas\u201d de Bernardo Stamateas y recuerden que salir de las emociones que da\u00f1an es algo que se trabaja siempre, el alma debe renovarse y sin decisi\u00f3n para trabajar en ello, todo seguir\u00e1 igual.<\/strong><\/p>\n

Cada d\u00eda en mi fanpapge hallar\u00e1n frases de reflexi\u00f3n para sus almas, en mis libros, gu\u00eda para salir de los problemas y tambi\u00e9n disciplinas \u00fatiles para aprender aquello que puede ayudarlos a vivir mejor.<\/strong>
\nMe preparo para asistir a feria del libro internacional en Julio con mi nuevo libro para ustedes. Un poco de paciencia, ya est\u00e1 en edici\u00f3n y, adem\u00e1s, los tendr\u00e9 con lindas sorpresas para compartir, aprender y verlos mejor cada d\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Les dejo esta cancioncita de este grupo que me agrada escuchar, canta excelente en vivo, y esta letra, est\u00e1 muy buena para todos aquello que no se miran. A vaciar gente esas emociones t\u00f3xicas y ponerle pilas al regalo vida, que hoy est\u00e1n aqu\u00ed y ma\u00f1ana, todo cambia, pasa y a veces, es muy tarde.<\/strong><\/p>\n


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