{"id":43,"date":"2017-01-10T20:48:51","date_gmt":"2017-01-10T20:48:51","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=43"},"modified":"2019-09-08T21:08:19","modified_gmt":"2019-09-08T21:08:19","slug":"como-olvidar-y-perdonar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/como-olvidar-y-perdonar\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Olvidar y Perdonar"},"content":{"rendered":"

Queridos amigos, siempre algunos de mis alumnos y amigos cercanos me cuenta que le cuesta mucho olvidar y perdonar situaciones que vivieron sin merecerlo. A lo largo de los a\u00f1os y de mi trabajo como investigadora he logrado clasificar algunas salidas hacia aquella inquietud. A\u00fan me quedan misterios por resolver, pero modestamente esto es lo que puedo decir:<\/strong><\/p>\n

1.- Cuandos somos peque\u00f1os nuestra resistencia ante el dolor y la fortaleza para ir asumiendolo a\u00f1o tras a\u00f1o depende de la gen\u00e9tica llamada \u00abinnatismo\u00bb, de la comunicaci\u00f3n con nuestros padres y entorno, as\u00ed como de nuestra b\u00fasqueda personal de reflexi\u00f3n que surgir\u00e1 con el correcto estimulo hacia la cultura emocional. No escogemos a nuestros padres, pero sin duda hacen su mejor esfuerzo, lo cual no implica que no sea suficiente, no todos los padres poseen la capacidad de transmitir ense\u00f1anzas para alimentar la fortaleza y voluntad, y eso no es pecado, solo una circunstancia.<\/strong><\/p>\n

2.- Si nuestro jefe, amigo, vecino, pareja o propia sangre nos lastima es preciso analizar si le dimos motivos, quiz\u00e1 hubo mal entendidos que por falta de comunicaci\u00f3n hicieron que aquella persona nos juzgara mal sin conocernos bien. Hoy el mundo moderno tiene soportes de comunicaci\u00f3n , pero a\u00fan as\u00ed es inmaduro para expresar sus ideas, pensar y sentir.<\/strong><\/p>\n

3.- Los modelos de vida que difunden los medios de comunicaci\u00f3n contribuyen a que la gente tenga miedo de ser ella misma, y al adoptar poses y modas para llamar la atenci\u00f3n empezando por el lenguaje van en el camino lastimando a quienes si son aut\u00e9nticos, los consideran una suerte de amenaza porque decir la verdad y tener estilo propio produce espanto, miedo o rechazo. Por tanto, es probable que siempre que gente que te rodea te vea distinto o con personalidad definida hable mal de ti, te critique y haga lo posible por desprestigiarte. Dir\u00e1s, \u00a1que tal raza!, no es justo, pero como dice el investigador Noam Chomsky, los medios crean un reba\u00f1o desconcertado, reba\u00f1o que engloba confundidos que persiguen el \u00e9xito pisando todo lo que consideren amenaza.<\/strong><\/p>\n

4.- Nunca digas hice mucho y me hicieron esto porque recuerda que nadie te obliga a dar lo que quisiste dar. Cuando se da no se piensa en recibir, y aunque suene ut\u00f3pico y si duela que la consideraci\u00f3n que esperabas no llegara nunca, dar es un acto m\u00e1gico de espiritualidad que requiere de mucha madurez y sobre todo voluntad. No existen sacrificios est\u00e9riles amigo, si diste y a quien quisiste ayudar consideras que solo te us\u00f3 recuerda que todo lo que tu entregaste quedar\u00e1 grabado en su mente, nadie olvida lo bueno que se le dio, el cerebro reconoce aquellas sensaciones con los recuerdos, la conciencia habla de d\u00eda o de noche, nunca calla, es individual y no acata \u00f3rdenes de restricci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

5.- Perdonar es m\u00e1s sencillo si recuerdas que \u00abnadie da lo que no tiene ni aprendi\u00f3\u00bb . Y todo dolor debe embellecer tu alma luego de la respectiva reflexi\u00f3n. Si odias o tienes rencor solo envejeces, tu decides sin confiar o no en esa persona o grupos de personas, pero lo importante es asumir una actitud liberadora, tu mente debe ir hacia la paz, si atas una emoci\u00f3n negativa no podr\u00e1s llevar a cabo tus metas y es posible que busques vengarte usando a las personas que te rodean sin ellas merecerlos. Muchas chicas maltratan al nuevo novio por aquel que las dej\u00f3 o enga\u00f1\u00f3 y los chicos hacen lo mismo, cuando en el fondo solo temen dar nuevamente y se han convertido en vengadores de su ira y frustraci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

6.- Las heridas son parte de la vida, son inevitables y nadie est\u00e1 libre de ellas, no te sientas un m\u00e1rtir por pasarlas, lo \u00fanico que debe quedarte claro es que tu dignidad debe ser superior a tu nivel de miedo y entrega, sin ella pierdes la esencia y la identidad.<\/strong><\/p>\n

7.- Si perdonas no puedes vivir echando en cara a quien te ofendi\u00f3 todo el tiempo lo ocurrido porque entonces no perdonaste nada y solo manipulas y chantajeas para tus fines de poder sobre la relaci\u00f3n humana.<\/strong><\/p>\n

8.- Cuando sientas que el dolor de una herida es demasiado para ti recuerda siempre que hay gente que vive en condiciones deplorables de pobreza, soledad y abandono. Busca a tus amigos y gente que te ama, pero sobre todo busca a Dios; llora lo que tengas que llorar y luego busca salir de ese estado de pesimismo con actividades que llenen tu alma de alegr\u00eda. Camina, baila, ve al cine, juega con ni\u00f1os, visita ancianos, prepara un pastel o un platillo para quien quieras o simplemente duerme unas horas y luego date una ducha relajante, y ya despejado toma decisiones sobre aquello que tanto te aflije, pero decisiones que no caigan en la queja perpetua, si algo no te cuadra solo t\u00fa sabes porqu\u00e9.<\/strong><\/p>\n

9.- Nunca olvides que de ti depende no volverte un amargado agrio, nadie quiere juntarse con alguien as\u00ed y menos con don o do\u00f1a p\u00e9sima. La gente no tiene la culpa de tus dolores y tus frustraciones pasadas, no compares tu vida con la del resto. Se como el \u00e1rbol de bonsai que luego de podarse regala sus mejores hojas, deja entonces que el dolor inmerecido te ense\u00f1e a compartir y ayude a seguir dando con mayor criterio.<\/strong><\/p>\n

10.- Lev\u00e1ntate de esa cama, deja esos malos h\u00e1bitos por tu famosa excusa \u00abestoy depre\u00bb, suena cool decirlo no?, pero no eres emo y si sigues sin poder hacerlo consulta un terapista, no porque estes loco sino porque quiz\u00e1 padeces depresi\u00f3n (desvalance qu\u00edmico cerebral) producido por tu estado de dolor; si se enferma el cuerpo \u00bfporqu\u00e9 el cerebro que es un \u00f3rgano de \u00e9l no puede enfermarse?. Hay terapias estupendas y todo tipo de t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n para vencerla.<\/strong><\/p>\n

11.- Si \u00fan no logras aprender a curar una herida pues recuerda que cuentas con Dios y ese no falla jam\u00e1s, jam\u00e1s<\/strong><\/p>\n

Que hoy logres aprender a olvidar y la sonrisa ilumine esa cara para poder meter todas las pilas y buenas vibras a todo lo que haces por servir.<\/strong><\/p>\n

Manjar\u00ed (Bendiciones)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Queridos amigos, siempre algunos de mis alumnos y amigos cercanos me cuenta que le cuesta mucho olvidar y perdonar situaciones que vivieron sin merecerlo. A lo largo de los a\u00f1os y de mi trabajo como investigadora he logrado clasificar algunas salidas hacia aquella inquietud. A\u00fan me quedan misterios por resolver, pero modestamente esto es lo que puedo decir:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5233,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[10,4],"class_list":["post-43","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emociones","tag-emociones","tag-espiritu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5611,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions\/5611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}