{"id":3947,"date":"2017-07-16T17:27:49","date_gmt":"2017-07-16T22:27:49","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=3947"},"modified":"2019-08-26T06:38:56","modified_gmt":"2019-08-26T06:38:56","slug":"cuando-el-miedo-destruye-los-suenos-post-341-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/cuando-el-miedo-destruye-los-suenos-post-341-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"CUANDO EL MIEDO DESTRUYE LOS SUE\u00d1OS (POST 341 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cCuando el miedo destruye los sue\u00f1os\u201d y va dedicado a Tom\u00e1s, William, Andrea y Berenice.<\/strong>
\nSi bien el miedo es una emoci\u00f3n natural y parte de la vida en el camino de todas las personas, existen quienes han hecho del miedo su peor enemigo, porque le han dado poder en su mente y adem\u00e1s se han esposado a gusto y a cadena perpetua en una actitud que los hace existir porque s\u00ed, porque la vida sigue hasta que el cuerpo resista y la muerte llegue.<\/strong>
\nHe comentado en otros post que existe la denominada \u201cfobia social\u201d generalizada y espec\u00edfica, miedos patol\u00f3gicos a determinadas situaciones y personas que requieren tratamiento. Mas mucha gente no tiene idea que padece tal enfermedad y toca informarse, siendo los s\u00edntomas desde incapacidad para socializar en grupos espec\u00edficos, hasta quedarse por completo paralizado (a) en la vida porque la mente no puede dejar de generar pensamientos negativos acerca de lo terrible y doloroso que puede sentirse algo como por ejemplo, dar una entrevista laboral.<\/strong><\/p>\n

Sin embargo, desde Z\u00e9firo en esta oportunidad quiero referirme a las consecuencias de no afrontar el miedo en la vida como regalo y c\u00f3mo dar pasos firmes para salir de ella.<\/strong><\/p>\n

1.- Miedo al conflicto: Un caballero que acude a mi consulta me contaba en sollozos que su esposa romp\u00eda su ropa cuando se enojaba con \u00e9l por cosas que este no comprend\u00eda. No le era infiel ni a ella le falta nada, ni es un caballero agresivo, pero para su pesar la se\u00f1ora padece intolerancia a la frustraci\u00f3n, no soporta un \u201cNo\u201d, pero se niega a tomar alg\u00fan tipo de tratamiento.<\/strong><\/p>\n

Las veces que lo ha echado de casa son varias, pero este hombre sin dignidad porque el miedo se le ha clavado en el alma prefiere dejarla hacer lo mismo desde hace a\u00f1os, usando como pretexto que no desea que sus hijos vean que \u00e9l reacciona de modo tosco.<\/strong>
\nMas es contradictorio como s\u00ed tolera que su desquiciada esposa grite a voz en cuello frente a sus hijos y que estos le digan siempre que su mam\u00e1 es mala y loca. Un show que se repite por a\u00f1os y los ni\u00f1os (varones los dos que tiene) crezcan creyendo que todas las mujeres son como su madre de agresivas.<\/strong>
\nCuando este se\u00f1or era peque\u00f1o fue tremendamente maltratado a golpes por su padre y recibi\u00f3 burlas en el colegio por algo de tartamudez que lo acompa\u00f1aba. Y como ver\u00e1n, aunque tr\u00e1gico, esta historia es m\u00e1s com\u00fan de lo que creen, porque el dolor inmerecido es inevitable en todo el mundo.<\/strong><\/p>\n

Lo terrible es que ha tomado terapia cuando est\u00e1 por cumplir cincuenta a\u00f1os y el miedo se ha vuelto parte de su personalidad. Acude al psiquiatra que colabora conmigo para tratar a mis pacientes que lo requieren y con medicaci\u00f3n para su tremenda depresi\u00f3n y ansiedad la terapia fuerte que le brindo va haciendo efecto. Mas ahora, escucharlo llorar por todo el material que le mando leer y por todo lo que trabajamos en terapia es penoso, m\u00e1s son las consecuencias de sus decisiones. Se ha ido por fin de casa y por cinco minutos le dijo sin gritar a la madre de sus hijos que no soportar\u00e1 m\u00e1s maltrato; dice que no tembl\u00f3 al hacerlo, pero que al salir hacia su auto sinti\u00f3 que le quemaba la cara de calor y sinti\u00f3 profundo alivio. Primer paso a favor de su dignidad.<\/strong><\/p>\n

Y sea cual fuese el caso, el miedo al conflicto es una posici\u00f3n c\u00f3moda cuando se elige no mirarse, no escuchar, vivir sin alegr\u00eda y pese a tener tantas formas de tratarse, tanta gente no lo hace.<\/strong>
\nMiedo a no reclamar en un restaurante si algo est\u00e1 crudo, miedo a no decirle al docente algo que no se comprende, miedo de expresar sentimientos de equis \u00edndole a quien sea, porque se teme aterradoramente el resultado, miedo de poner en marcha sue\u00f1os y proyectos por ideas pesimistas, etc. Yo resumo todo esto en falta de fe en s\u00ed mismo, ego, comodidad y en muchos casos, cobard\u00eda c\u00f3moda y complaciente.<\/strong><\/p>\n

Y la \u00fanica forma de vencer este tipo de temor es entrenarse con toda la ayuda posible: libros, terapia emocional, de relajaci\u00f3n, desbloqueo de chakras y sobre todo, profunda oraci\u00f3n y compromiso con el creador de ser alguien feliz, porque es un deber y la vida es un regalo que solo de ti depende hacer realidad.<\/strong><\/p>\n

No saber decir \u201cNo\u201d, apelar al qu\u00e9 dir\u00e1n, escuchar consejos de gente c\u00f3moda y m\u00e1s fregada que quien est\u00e1 en crisis ser\u00eda lo peor. Y si se crece sin observar, como una m\u00e1quina robot que vive de rutinas, no se vive y nadie es responsable de ello, solo quien se hunde solo y siente l\u00e1stima de si mismo.<\/strong><\/p>\n

2.- Miedo a empezar: Mi madre siempre dec\u00eda cuando era peque\u00f1a que las cosas se hac\u00edan a la hora, cuando toca y no para el a\u00f1o de San Blando y recuerdo que yo torc\u00eda los ojos y le dec\u00eda \u201c\u00bfy ese que Santo es? (ten\u00eda seis a\u00f1os) y me contestaba: \u201cun lento hija, lento para todo como las tortugas, no uno prudente sino uno que pierde todo por miedo\u201d.<\/strong><\/p>\n

M\u00e1s millones de ni\u00f1os crecieron con la<\/strong>
\ncr\u00edtica mordaz en tonos horrorosos por lo que hac\u00edan mal cuando apenas aprend\u00edan y otro peor sino era perfecto. Y de esos millones, tantos incontables desarrollaron inseguridad y miedo de empezar, terror a fallar, como si unas cadenas invisibles no les dejaran moverse.<\/strong><\/p>\n

Y en estos tiempos, los adolescentes no empiezan por miedo, por evasi\u00f3n de las responsabilidades y porque sus padres se los resuelve todo o los consienten en exceso. Postergan estudiar, proyectos, pero imaginan a gran escala que son brillantes y tendr\u00e1n mucha plata sin esfuerzo, hasta que se topan con la realidad de la carencia de preparaci\u00f3n.<\/strong>
\nEl miedo a empezar solo se resuelve con metas peque\u00f1as que se ponen en agenda y se cumplen con compromiso emocional.<\/strong><\/p>\n

Por ejemplo, recuerden como se levantan tempranito cuando algo les importa tener o alcanzar, as\u00ed sea algo tan sencillo como comprar la entrada para el concierto de tu cantante favorito. Pero claro, aqu\u00ed se levantan tempranito y se desesperan por comprar una entrada porque se busca cumplir un placer.<\/strong>
\nEntonces, si aquella meta que poseen en otra esfera realmente no es meta, no existe compromiso con el sue\u00f1o. Y debemos tener claro que existen cosas que se hacen por deber y orden, as\u00ed no nos gusten o hagan infelices.<\/strong>
\nClaro est\u00e1 que sin motivaci\u00f3n el miedo no cede y no brota el compromiso. Mas el miedo solo se ir\u00e1 cuando hagas las cosas no por otros, ni por el qu\u00e9 dir\u00e1n sino por ti mismo y para tu bien, porque deseas ver un sue\u00f1o o muchos realidad y nada llega f\u00e1cil ni dura si es gratis.<\/strong><\/p>\n

3.- Miedo de reconocer los errores y mirarse: Creo que este tipo de miedo es el m\u00e1s espantoso de todos, porque con el tiempo, cuando las consecuencias se dejan notar, nada ni nadie vuelve el tiempo atr\u00e1s y como la loza que se rompe, hay sue\u00f1os que no tienen piezas, porque la pieza era \u00fanica.<\/strong>
\nHe escuchado tanta gente contarme que les daba miedo reconocerse errados y tras ello proceder de las peores formas, que cuando tambi\u00e9n me han contado las consecuencias como perder una carrera, un proyecto que no volver\u00e1, el amor de sus vidas, ver en ata\u00fad a quienes aman sin haber resuelto un tema y equis cosas m\u00e1s, solo les he podido decir:<\/strong><\/p>\n

\u201cT\u00fa decides si vivir lamiendo tus heridas de las consecuencias de tus errores o desde hoy hacer algo diferente con los a\u00f1os que te quedan de vida. Y recuerda que hay sue\u00f1os que solo se tienen si se merecen y evidentemente, no los merec\u00edas por lo que me cuentas, mas el perder es un gran aprendizaje y si sangra y mata ese dolor, mejor a\u00fan \u00bfno te parece?. Pero si miras la vida como un regalo del creador, aprender\u00e1 desde hoy a elegir aquello que se acerca a sus ense\u00f1anzas, esas donde ser alguien incorrecto y da\u00f1ar por decisi\u00f3n, comodidad y evasi\u00f3n marcan la vida de ti mismo y te hacen alguien cubierto por oscuridad y a oscuras nada florece. La gente que has da\u00f1ado adrede o porque te era c\u00f3modo pensarlo as\u00ed es libre de tomar decisiones que debes respetar, porque aprender es humildad y aceptar lo que se hace y no tienes derecho de forzar nada en esta vida, nada, porque entonces pasar\u00e1s del miedo a la necedad y nuevamente fallar\u00e1s, pero por ego y falta de respeto a tus semejantes.<\/strong><\/p>\n

Y existe gente que se ir\u00e1 de este plano atragantado (a) por su ego y bueno, dar\u00e1n consejos de ancianos si llegan, mas no de ancianos sabios, sino de ancianos que dan l\u00e1stima porque te cuentan todo lo que jam\u00e1s hicieron por ego y necedad. Y qu\u00e9 f\u00e1cil es dar consejos en gente cobarde, m\u00e1s que maravilloso es escuchar consejos en gente limpia de coraz\u00f3n que a\u00fan pese a los peores dolores recibidos por la vida misma han hecho de sus d\u00edas un acto de amor en todo sentido, una ofrenda a los valores y el servicio.<\/strong><\/p>\n

4.- Miedo de buscar ayuda profesional: Un pretexto m\u00e1s para la gente c\u00f3moda y acostumbrada a vivir en el caos. Y si bien hay miles de especialistas en todas las ramas, siempre les dir\u00e9 que no valen los cartoncitos con estrellas ni la pose, ni lo que se aparenta, vale que busquen ayuda con gente a la que le importes como paciente, que sepa escuchar y sepa ponerte de cabeza en buen cristiano, porque te rompa los esquemas escuchando en poco tiempo todo lo que no has escuchado.<\/strong>
\nY recuerdo a mi querido amigo jesuita que siempre dec\u00eda \u201ca veces para curar hay que herir\u201d. Entonces Zeferinos, vean como el miedo, tema eterno en el planeta puede volver tu vida absolutamente infeliz y de eso solo t\u00fa eres responsable.<\/strong>
\nPor tanto a mis lectores presos del miedo que no hacen nada para resolverlo, les deseo fuerza para soportar las consecuencias de sus p\u00e9rdidas y fracaso anunciado. Dios permita que pase una planeta en tr\u00e1nsito y los sacuda hasta moverles el alma y despertar y sino ocurre, ser\u00e1 porque estaba escrito y era sus destinos.<\/strong><\/p>\n

Y a mis lectores que luchan por vencer sus miedos d\u00eda a d\u00eda y dan pasos, les deseo todos los dones del cielo sobre sus mentes, luz para sus corazones y una oraci\u00f3n especial en misa siempre, siempre, porque el poder de la oraci\u00f3n mueve los cielos y genera \u201cmagia y milagros\u201d, entonces que la magia y las bendiciones los ilumine cada d\u00eda. Tambi\u00e9n les indico que no retrocedan por nada, orden, disciplina y apunten alto cuando anhelan con el alma, y recuerden que si sus deseos son de buena voluntad y valen la pena para compartir, no duden jam\u00e1s que se har\u00e1n realidad.<\/strong>
\nLes recomiendo los libros: \u201cVivir sin miedos\u201d de Sergio Fern\u00e1ndez y \u201cNudos mentales de Bernardo Stamateas. Pero lean por favor, hace trabajar el hermoso cerebro y nos hace mejores personas.<\/strong><\/p>\n

Les dejo esta bella canci\u00f3n que habla precisamente sobre el miedo. Espero les agrade y acompa\u00f1e y si no les sale la letra en espa\u00f1ol, pueden apretar el bot\u00f3n de traducci\u00f3n autom\u00e1tica y buscan espa\u00f1ol o ingl\u00e9s. Yo se los dejo programado.<\/strong><\/p>\n


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