{"id":305,"date":"2017-01-16T20:04:31","date_gmt":"2017-01-16T20:04:31","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=305"},"modified":"2019-09-07T06:14:59","modified_gmt":"2019-09-07T06:14:59","slug":"tengo-miedo-a-investigar-y-sustentar-mi-investigacion-post-51-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/tengo-miedo-a-investigar-y-sustentar-mi-investigacion-post-51-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"TENGO MIEDO A INVESTIGAR Y SUSTENTAR MI INVESTIGACI\u00d3N. (POST 51 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/strong><\/p>\n

Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cTengo Miedo de Sustentar Mi Investigaci\u00f3n\u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o a mis alumnos m\u00e1s nerviosos de la USMP que me han pedido este post hace unas semanas:<\/strong><\/p>\n

Hugo Hurtado, Enrique Mu\u00f1oa, Lucia Iba\u00f1ez, Evelyn Trujillo, Rosario Victorio, entre otros. Ah\u00ed les va chicos:<\/strong><\/p>\n

Investigar es una actividad que requiere paciencia, disciplina, orden y sobre todo voluntad. En la mayor\u00eda de universidades el curso Seminario de Tesis es odiado y rechazado en porcentajes altos, pero como es un curso sin el cual no pueden graduarse, no hay manera que escapen de llevarlo.<\/strong><\/p>\n

Siempre he dicho como docente de esta materia que investigar es maravilloso si uno elige un tema que le da felicidad. Pero parece que eso no es suficiente para muchos estudiantes, quienes suelen enojarse y frustrarse con facilidad ante los cambios y modificaciones que se les pide, ante la idea de pensar que tienen que buscar mucho material para leer antes de escribir.<\/strong><\/p>\n

Pero el hecho no culmina all\u00ed, lo peor viene despu\u00e9s: El Terror de Sustentar la Investigaci\u00f3n en un examen ante un jurado.<\/strong><\/p>\n

Un elevado porcentaje de alumnos elige graduarse por el famoso examen de grado, especie de tabla de salvaci\u00f3n de doble filo para los que dijeron \u201cYo odio investigar, jam\u00e1s har\u00e9 una tesis\u201d. Y resulta que como nada es perfecto tambi\u00e9n bajo esta modalidad la fila de desaprobados cotidianos es alta.<\/strong><\/p>\n

Por ello, desde Z\u00e9firo quiero exponer como los temores ante la sustentaci\u00f3n de una investigaci\u00f3n afecta a la mayor\u00eda de egresados de las casas universitarias:<\/strong><\/p>\n

CONSECUENCIAS DEL MIEDO A INVESTIGAR Y SUSTENTAR :<\/strong><\/p>\n

1.- Insomnio, pesadillas y sue\u00f1os repetitivos.<\/strong><\/p>\n

Ante el miedo a fracasar brota la ansiedad y los pensamientos irracionales sin control.<\/strong>
\nMe contaba un alumno que luego de 16 a\u00f1os hab\u00eda vuelto a tener pesadillas, fen\u00f3meno que hab\u00eda solucionado de peque\u00f1o con ayuda m\u00e9dica. Me dijo: \u201cProfesora, so\u00f1\u00e9 que investigaba, que no terminaba, que todo se hac\u00eda complicado y que me daba terror sustentar y no pude dormir bien\u201d.<\/strong><\/p>\n

Al o\u00edrlo experiment\u00e9 gran asombro y me dije : Dios \u00bf todo por mi curso? Y le promet\u00ed hacer este post para ver si con ello duerme en paz y se anima a seguir investigando sin titubear.<\/strong><\/p>\n

2.- Dejar inconclusa la investigaci\u00f3n, no manejar los tiempos por nervios: Muchos estudiantes tardan meses en avanzar apenas 30 hojas de las casi 200 que necesitan y otros deciden rendirse, dicen que no dan m\u00e1s, arman historias sobre su estr\u00e9s y eligen el examen de grado, desisten y dejan lo avanzado.<\/strong><\/p>\n

3.- Mal humor y ansiedad: Una de mis egresadas que sustent\u00f3 maravillosamente con una nota elevada ten\u00eda este problema y era tan latente que por poco le faltaba saltar de lo acelerada que la ve\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Le recomend\u00e9 ir a un Home\u00f3pata y al mes la calma hab\u00eda vuelto a ella, investigaba feliz y segura, sus miedos estaban controlados<\/strong>
\nY es que el miedo genera ansiedad y angustia y suelo decir que si los s\u00edntomas no son exageradamente agresivos, antes de ir a un m\u00e9dico tradicional optemos por la homeopat\u00eda (medicina alternativa), esa donde en base a terapias como Flores de Bach, acupuntura, reiki, magnetoterapia, apiterapia, entre otras ayudan a combatir estos malestares.<\/strong><\/p>\n

4.- Apat\u00eda y Depresi\u00f3n: Muchos alumnos me escriben o conversan apenados sobre el hecho de no poder investigar por tener que trabajar. Y siempre les digo que eso no es excusa, que una buena agenda y disciplina todo lo soluciona.<\/strong><\/p>\n

\u00bf C\u00d3MO AFRONTAR LA SUSTENTACI\u00d3N DE UN EXAMEN ANTE UN <\/strong>
\nJURADO?<\/strong><\/p>\n

1.- Prepararse a conciencia:<\/strong><\/p>\n

Ello implica manejar fuentes bibliogr\u00e1ficas de manera reflexiva, la paporreta e intentar memorizar no son los caminos, lo es el entender, el poner inter\u00e9s en lo investigado, el mismo que permite recordar todo de manera natural y poder transmitirlo al jurado sin dudas.<\/strong><\/p>\n

2.- Ser Creativo: Preparar las diapositivas de sustentaci\u00f3n de manera original. De esta manera el jurado no solo los examinar\u00e1 sino que disfrutar\u00e1 de la exposici\u00f3n, hecho con el cual ya tienen un puntaje interesante a favor.<\/strong><\/p>\n

3.- Pulir el lenguaje: Y aqu\u00ed si que caen los nerviosos y aquellos que han impregnado su l\u00e9xico de jergas, replanas y muletillas; a este grupo hablar en p\u00fablico se le vuelve una pesadilla, se enredan y no pueden expresarse con calma y claridad.<\/strong><\/p>\n

Si ese es el problema sugiero tomar cursos urgentes y veloces de dicci\u00f3n y oratoria. En muchas facultades la oratoria es el taller que se pude tomar en los primeros ciclos, pero muchos eluden y luego se arrepiente.<\/strong><\/p>\n

El fil\u00f3sofo Baudelaire dec\u00eda: \u00abComo hablas y escribes tienes el alma\u00bb y sin duda que ten\u00eda raz\u00f3n. Es un deleite escuchar estudiantes que se expresan con seguridad, claridad y de manera creativa.<\/strong><\/p>\n

Y si los nervios los traicionan pues queda el yoga, la meditaci\u00f3n, acupuntura, batidos de frutas y harto Omega 3 para esos cerebelos tensos.<\/strong><\/p>\n

4.- Hacer un esquema ordenado y seguirlo: Exponer es una destreza que se aprende. Y hacerlo en orden cronol\u00f3gico es un camino para que lo expresado tenga coherencia.<\/strong><\/p>\n

5.- Utilizar apoyo audiovisual para ilustrar el tema: Videos, Audios, Fotos. Y es que a m\u00e1s ejemplos a la hora de exponer se transmiten las ideas con mayor claridad y eso si chicos : A usar colores vivos, esos que captan a atenci\u00f3n del receptor, nada de usar esos plomos tristes o esos colores p\u00e1lidos para las diapositivas.<\/strong><\/p>\n

6.- Usar un atuendo c\u00f3modo, pero sobrio que les permita desplazarse sin sentirse asfixiado o presionado. De modo chicas que nada de mini faldas incomodas para exponer porque ese atuendo no les facilita desplazarse bien en el escenario; es mejor ir sobria y elegante que moderna e inc\u00f3moda.<\/strong><\/p>\n

7.- Ir al examen sin cara de no haber dormido: No es recomendable acostarse tarde el d\u00eda antes de la prueba. As\u00ed que gente que investiga, ya saben, a hacer Meme temprano para despertar l\u00facido (a) y de buen humor.<\/strong><\/p>\n

8.- No memorizar nombres complicados si generan ansiedad, para ello tienen las l\u00e1minas de apoyo donde podr\u00e1n leer y ya al ver los nombres recordar los aportes de dichos autores.<\/strong><\/p>\n

9.- Meditar, orar y agradecer a Dios por todo lo descubierto, por todo el camino trazado y metas cumplidas en la investigaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

10.- Comer algo muy ligero antes del examen, evitar las famosas empachadas o atracones de comida o dulce antes. Y es que con ello pueden padecer dolores de est\u00f3mago en el mismo momento del examen y eso s\u00ed que es fatal, no les permitir\u00e1 contestar correctamente.<\/strong><\/p>\n

11.- Dejar de pensar que los jurados son perversos, que sus miradas los espantan o les provoca no hablar al verlos.<\/strong><\/p>\n

Y aqu\u00ed hago un alto para decirle a mis alumnos y en especial a los que vendr\u00e1n y ya me miran al verme pasar con cara de espantados (as) que los mitos sobre mi curso son eso, mitos. Y si mi rostro les parece poco amable y muy serio me disculpen, no suelo darme cuenta, y en todo caso solo puedo decir que es un rasgo y sello heredado de mi familia paterna; pero el ce\u00f1o y los gestos no necesariamente indican que alguien es perverso, las apariencias enga\u00f1an.<\/strong><\/p>\n

As\u00ed que dejen de mirar a los jurados con cara de espanto, no mordemos ni los apuntamos con un rev\u00f3lver, queremos verlos brillar y crecer.<\/strong><\/p>\n

Bueno chicos, apuesten por investigar, es un campo de la profesi\u00f3n muy apreciado y dejen de atormentarse, aprendan a disfrutar de lo que hacen con alegr\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Un abrazo grande y mis sinceras felicitaciones a mis 7 egresados recientemente titulados de la USMP. Estoy super orgullosa de ustedes porque salieron de mi curso, vi su proyectos empezar y pese a que me hac\u00edan corregir varias veces sus textos, el resultado ha sido maravilloso, cada investigaci\u00f3n es casi un libro. Salud con mis talleres del turno ma\u00f1ana: \u00a1As\u00ed se hace mi gente!.<\/strong><\/p>\n

Y espero con paciencia al resto de alumnos que se me corre , y a los flojos les digo que est\u00e1n en alerta roja porque he decidido eliminarlos de mis tutor\u00edas si no mejoran para dar apoyo a gente m\u00e1s empe\u00f1osa, se tendr\u00e1n que buscar su asesor en otro turno porque aqu\u00ed su servidora sabe decir NOOOOOOOOOOOO y sin titubear a la vagancia.<\/strong><\/p>\n

Que tengan un lindo fin de semana y los \u00e1ngeles los llenen de paz y claridad.<\/em><\/strong>
\nManjar\u00ed (Bendiciones)<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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