{"id":1767,"date":"2017-03-19T19:12:09","date_gmt":"2017-03-19T19:12:09","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1767"},"modified":"2019-08-26T06:39:37","modified_gmt":"2019-08-26T06:39:37","slug":"las-voces-del-miedo-que-paralizan-la-vida-post-335-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/las-voces-del-miedo-que-paralizan-la-vida-post-335-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"LAS VOCES DEL MIEDO QUE PARALIZAN LA VIDA (POST 335 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/strong>LAS VOCES DEL MIEDO QUE PARALIZAN LA VIDA<\/strong><\/p>\n

Queridos amigos, Z\u00e9firo est\u00e1 de regreso y en estos momentos en que nuestro pa\u00eds pasa por momentos dif\u00edciles a causa de desastres naturales, la solidaridad, participaci\u00f3n activa y responsabilidad en las comunidades son necesarias. Y v\u00eda mi fanpage escrib\u00ed que con la llegada del eclipse del 26 de febrero los cambios de este tipo traer\u00edan emergencias y en pr\u00f3ximos post les brindar\u00e9 importante informaci\u00f3n sobre ciclos energ\u00e9ticos para prevenir mayores problemas a nivel mundial seg\u00fan los c\u00e1lculos astrol\u00f3gicos que preparo.<\/strong>
\nEl tema de hoy es \u201cLas voces del miedo que paralizan la vida\u201d y va dedicado a Emilia, Susy, Javier y George, quienes esperan este post.<\/strong><\/p>\n

Uno de los mayores problemas que son dolorosos de afrontar para ciertas personas son los llamados \u201cmiedos patol\u00f3gicos\u201d, unidos siempre a una elevada susceptibilidad y problemas para afrontar el \u201chacer, constancia y seguridad\u201d. Y si bien los motivos son diversos, la mayor\u00eda de ellos radica en no poder borrar de la mente situaciones donde la cr\u00edtica destructiva, rechazo, exigencia y presi\u00f3n de grupo se juntaron para crear caos en la forma de pensar y sembrar miedo.<\/strong><\/p>\n

MIEDO AL FRACASO, CR\u00cdTICA, DUDAS SOBRE TODO LO QUE SE HACE<\/strong><\/p>\n

1.- Cuando una persona ha experimentado exigencia de perfeccionismo, bullying en la escuela y de nacimiento posee una tendencia elevada a la ansiedad, es penoso notar como sus grandes proyectos y sue\u00f1os quedan solo en su mente y solo tras terapia y apoyo en qu\u00edmica cerebral, la persona logra tener avances notables si se compromete en luchar por salir del pozo de miedo en que viven.<\/strong><\/p>\n

Por ejemplo, existen estudiantes que se afligen mucho cuando les toca hacer trabajos universitarios, buscan y buscan informaci\u00f3n, pero tardan horas y d\u00edas en escribir (procastinan) porque en el fondo, el miedo a que todo salga mal los mortifica y si sus padres les dicen que anhelan verlos exitosos a nivel profesional, la sola frase los hace sentir presionados. Y esto solo se devela bajo terapia y es impactante como las voces naturales son vistas como \u201cexigencias y presi\u00f3n insoportable\u201d.<\/strong><\/p>\n

2.- Muchas personas que padecen \u201cfobia social\u201d (miedo patol\u00f3gico a socializar) sin tratamiento ni diagn\u00f3stico asertivo sufren y ven sus mejores a\u00f1os lanzados al vac\u00edo. Y puedo comentarles que hoy como astr\u00f3loga, he podido analizar cartas natales bajo el m\u00e9todo de salud mental Huber y se puede detectar desde que un ni\u00f1o nace c\u00f3mo ser\u00e1 su forma de pensar y qu\u00e9 tipo de miedos los azotar\u00e1n para con ello los progenitores puedan afrontarlo.<\/strong>
\nIncluso pacientes diagnosticados con \u201cborderline\u201d (trastorno l\u00edmite de la personalidad) se pueden detectar desde nacidos con solo estos m\u00e9todos tan \u00fatiles y poco divulgados en nuestro pa\u00eds, pero que me encargar\u00e9 de realizar con las especializaciones con las que cuento para ver la forma que otros terapeutas hallen motivos y v\u00edas de tratamiento m\u00e1s eficaces.<\/strong>
\nY preparo una investigaci\u00f3n con casos y datos importantes al respecto para el bien de los progenitores y pacientes que padecen estos terribles dolores emocionales, pero por lo pronto estoy empezando con cursos astro terap\u00e9uticos de salud emocional para apoyar a quienes desean salir de este pozo que parece insalvable.<\/strong><\/p>\n

3.- Elevar el autoestima de quienes se sienten menos que el resto y se comparan con todo el mundo es lo esencial. Y ante las presiones del mundo banal que estimulan los medios de comunicaci\u00f3n, corresponde a los docentes, terapeutas, gu\u00edas emocionales y espirituales ense\u00f1ar a las personas que sufren emocionalmente que valen por lo que son y aprender a reconocer sus dones y talentos son el \u00fanico camino para vivir en paz consigo mismo y sentirse armoniosos. Por ello, si lees este post y eres madre, padre, hermano mayor, etc y tienes cerca a una persona que padece temores elevados que lo paralizan, recuerda felicitarlo siempre y expresarle que debe hacer las cosas para disfrutar de ellas sin esperar que a los dem\u00e1s les interese, porque saber estar solo consigo mismo y creer en s\u00ed mismo es la clave para crecer.<\/strong><\/p>\n

4.- Dejando el ego insano de lado, el miedo absurdo y castigador desaparece: Es lamentable notar como tantas personas se ponen metas para alcanzar solo reconocimiento, ser vistos (vistas) y que los dem\u00e1s comenten que se crece. Y si bien es importante recibir reconocimiento por los logros, lo enfermizo es ser esclavo de la opini\u00f3n de los dem\u00e1s y por ello, incontable cantidad de personas de toda edad, pero en especial adolescentes y j\u00f3venes y personas maduras revestidas de ego patol\u00f3gico solo piensan en hacer las cosas para que \u201cotros\u201d lo vean positivo. Y es entonces cuando el ego es el motor de una vida, amargando, frustrando y sembrando mayor miedo.<\/strong><\/p>\n

Y siempre he notado que las personas que m\u00e1s piensan en hacer las cosas esperando competir, lucirse y dar que hablar son las que menos logros alcanzan realmente porque no hacen nada por servir ni compartir, ni ense\u00f1ar, se crean una fachada de vida e imagen para dar que hablar y el miedo a dejar de ser centro los mortifica notoriamente.<\/strong>
\nLes cuento como an\u00e9cdota, que hace alg\u00fan tiempo un escritor algo envidioso me pregunt\u00f3 que c\u00f3mo era posible que publicara libros tan seguido, que para \u00e9l era imposible porque ten\u00eda que sentirse en un estado de \u201cgracia\u201d e iluminado. Lo mir\u00e9 sin sorprenderme y le dije: \u201cPara m\u00ed escribir es una necesidad, un don que tengo desde los seis a\u00f1os y escribo para servir, no para ser famosa ni necesito estados de gracia, porque solo me siento y s\u00e9 lo que debo escribir porque no pienso en qu\u00e9 piensen de m\u00ed, pienso en quienes necesitan leer lo que yo escribir\u00e9, de modo que mi estado de gracia me lo da la oraci\u00f3n y Dios se encarga de que lo que hago llegue donde debe llegar. Y le coment\u00e9 que hab\u00eda le\u00eddo que Vargas Llosa hab\u00eda escrito alguna vez algo con lo que concuerdo sobre el oficio de escribir, contando que se levantaba a las 6am y ten\u00eda horarios porque era una responsabilidad y que estaba plenamente de acuerdo, pero que adem\u00e1s era un compromiso emocional consigo mismo.<\/strong><\/p>\n

Y la an\u00e9cdota que les cuento tiene que ver precisamente con ese ego loco que se vuelve obsesi\u00f3n, neurosis y eleva los niveles de estr\u00e9s y miedo de personas que ya desde peque\u00f1os se han sentido muy juzgados. Y sin embargo, cabe resaltar que otros miles de personas han pasado lo mismo, pero han digerido mejor esas cr\u00edticas y las han vuelto fuerza, fe y empuje, pero sin duda, cada quien es un mundo y existen personas que no pueden aprender a pensar distinto sin llevar tratamiento..<\/strong><\/p>\n

5.- El miedo es experto en desatar pensamientos negativos, exigencias emocionales y pisar los valores positivos para decirle al alma que siendo de otro modo podr\u00e1 llegar donde quiera. Y siempre recuerdo esta frase interesante \u201camigo inseguro (a) enemigo seguro (a)\u201d y hace alusi\u00f3n a que las personas que padecen miedo pueden llegar a cometer los peores errores contra s\u00ed mismos y contra los dem\u00e1s sino se miran con humildad, porque el miedo es el cuerpo de la cobard\u00eda, de la mitoman\u00eda, del ego\u00edsmo y de la carencia de escr\u00fapulos, as\u00ed como el desembocar en apat\u00eda, depresi\u00f3n y estilos de vida destructivos si quien lo padece no busca un tratamiento..<\/strong><\/p>\n

6.- El narcisimo y la banalidad est\u00e1n haciendo que cada vez m\u00e1s personas desde peque\u00f1os (as) desarrollen complejos de apariencia m\u00e1s severos, como el miedo a la vejez, decrepitud y necesidad de lucir partes espec\u00edficas del cuerpo todo el tiempo y caminar raro para llamar la atenci\u00f3n. De modo que hoy vemos robots sin personalidad y personas pendientes de lo que opine el resto, siendo sus mayores temores cosas tan absurdas como no ser populares, no acudir a sitios de moda o no tener cosas de marca para lucir y son tan tontamente infelices porque no saben crearse un mundo propio ni ejercer sus reales talentos ni ejercer oficios donde logren servir y sentirse en paz.<\/strong>
\nY por andar perdiendo el tiempo en la atroz banalidad la gente de hoy lee menos, se cultiva menos y por ende, piensa m\u00e1s tonter\u00edas, es m\u00e1s vac\u00eda, con menos valores y miedos m\u00e1s complejos de tratar.<\/strong><\/p>\n

Atend\u00ed hace poco tiempo una adolescente de catorce a\u00f1os con cuadros de bulimia, porque su madre tambi\u00e9n lo es y ella creci\u00f3 escuchando que deb\u00eda verse \u201cperfecta\u201d y me llam\u00f3 mucho la atenci\u00f3n cuando la chiquilla me dijo esto: \u201cme encanta ver cuando la ropa me queda super apretada y todo los chicos del sal\u00f3n me miran con deseo\u201d. Y obviamente sonre\u00ed sarc\u00e1sticamente y le dije, pero \u201cy si es as\u00ed, \u00bfporque ninguno de esos compa\u00f1eros tuyos te soporta seg\u00fan cuentas y te peleas con todos ellos?\u201d. Y el miedo de esta jovencita radica precisamente en el ego patol\u00f3gico de sentir que puede verse imperfecta y que por ello no ser\u00e1 amada ni aceptada. Nunca la ayudaron a desarrollar sus talentos, dones ni a conocerse, porque sus padres no solo no sab\u00edan c\u00f3mo y adem\u00e1s eran presos de ignorancia emocional y carencia de cultura.<\/strong>
\nY que f\u00e1cil es decir que se quiere tener ni\u00f1os, pero siempre dir\u00e9 que existe gente con cero vocaci\u00f3n de dar y escuchar, y mucho menos con cultura emocional para ocuparse de una vida y por eso tienen tres o cuatro hijos y dos de ellos o todos viven en caos y crecen con mil problemas, porque no se han preparado emocionalmente para ser aut\u00e9nticos y sin miedos.<\/strong><\/p>\n

Si eres alguien que vive atormentado (a) por miedos patol\u00f3gicos, nota como \u201cse te va la vida\u201d y decide hacerte cargo de ellos, no taparlos, disfrazarlos ni echarle la culpa a los dem\u00e1s de estos o esperar que los dem\u00e1s acepten que los tienes y tu proceder ca\u00f3tico sin hacerte responsable de tu regalo vida. Y toma en cuenta que existe gente que naci\u00f3 con grandes limitaciones f\u00edsicas, econ\u00f3micas, etc y es valiente para asumir la vida con voluntad y si la voluntad es algo que traes d\u00e9bil y enferma, busca ayuda psiqui\u00e1trica y terap\u00e9utica.<\/strong>
\nY recuerda que cada que no desayunas aumentan tus niveles de ansiedad, el exceso de caf\u00e9 te vuelve m\u00e1s tenso (a), as\u00ed como el exceso de aj\u00ed irritable y el dulce full euf\u00f3rico (a) para luego sentirte agotado (a) y con sue\u00f1o siempre.<\/strong><\/p>\n

No podr\u00e1s borrar aquello que viviste doloroso en cualquier aspecto de tu vida, pero si adormecer el recuerdo, no tenerlo vivido ni presente si decides concentrarte en tus pasiones, en tus sue\u00f1os y convertirlos en metas con fechas y si notas que te es imposible pensar distinto, que el miedo te ha envuelto por completo, comienza por volver la oraci\u00f3n reflexiva en tu eje de fuerza y soporte. Y sino crees en nada y menos en Dios, preguntante \u00bfc\u00f3mo y por qu\u00e9 crees que est\u00e1s leyendo este post hoy y este blog?. Nada es azar y de ti depender\u00e1 observar y reconocer las se\u00f1ales fuera de lo com\u00fan que llegan a tu camino y a menudo no miras por centrarte en aquello que solo te atormenta.<\/strong>
\nNo tienes que ser igual que nadie y vivir como la mayor\u00eda. Busca las actividades que te hagan feliz, pero esfu\u00e9rzate por darlo todo en aquello que elijas estudiar o trabajar, siendo el secreto que disfrutes de cada cosa que haces para aprender, servir y compartir. Y si menos te concentras en el exterior, lo que diga el resto y dejas de compararte con el resto, mejor har\u00e1s tus actividades y lo m\u00e1s importante, ser\u00e1s t\u00fa mismo.<\/strong><\/p>\n

Corto es el camino para permitirte el lujo de perder el tiempo, lanzarlo al vac\u00edo y vivir arrepentido (a) de lo que no has hecho ni har\u00e1s. Te corresponde poner los pies firmes en el presente, trazarte metas cortas y acallar las voces del miedo convencido de que todo aquello que haces de modo transparente, con buenas intenciones y valores ser\u00e1 positivo, lo cual no tiene que ver con los dem\u00e1s y si ocurre que las cosas salen mejor de lo que esperas, eso es algo que significa \u201clo dem\u00e1s llega por a\u00f1adidura\u201d.<\/strong>
\nY no tengas verg\u00fcenza de asumir tus temores, buscar ayuda profesional. Pero adem\u00e1s lee y mira tus emociones, traza un plan de vida diario y deja de tener l\u00e1stima de ti mismo siempre y compararte con los dem\u00e1s.<\/strong>
\nTodos caminamos con el miedo al costado, la diferencia es que la gente fuerte y con fe avanza y hace del valor y amor sus fortalezas. Por tanto, el miedo se vuelve una peque\u00f1a sombra que no paraliza, que solo est\u00e1 all\u00ed, pero sin vuelo porque no existe mayor soporte que la fe en ti mismo y el creador.<\/strong><\/p>\n

Les recomiendo leer los siguientes libros:<\/strong>
\n\u201cMiedo\u201d, del autor Trich Nhat Hanh, editorial Kair\u00f3s que puedes comprar v\u00eda Amazon o en Ebook para leer donde quieras. Y otro libro que pueden buscar es \u201cVivir sin miedos\u201d del autor espa\u00f1ol, Sergio Fern\u00e1ndez que te lo traen en una semana v\u00eda casa del libro en aparece en web. Y mientras consiguen estos, en pr\u00f3ximos post les recomiendo otros buenos libros de mi biblioteca Z\u00e9firo personal.<\/strong><\/p>\n

Ahora les dejo esta canci\u00f3n que va muy bien con este post.<\/strong><\/p>\n


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