{"id":1620,"date":"2017-02-13T02:07:57","date_gmt":"2017-02-13T02:07:57","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1620"},"modified":"2019-08-26T06:44:22","modified_gmt":"2019-08-26T06:44:22","slug":"pensamientos-y-convicciones-que-debes-desarrollar-para-evitar-recaer-en-una-relacion-afectiva-nociva-post-332-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/pensamientos-y-convicciones-que-debes-desarrollar-para-evitar-recaer-en-una-relacion-afectiva-nociva-post-332-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"PENSAMIENTOS Y CONVICCIONES QUE DEBES DESARROLLAR PARA EVITAR RECAER EN UNA RELACI\u00d3N AFECTIVA NOCIVA (POST 332 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cPensamientos y convicciones que debes desarrollar para evitar las reca\u00eddas afectivas en una insana relaci\u00f3n\u201d y va dedicado para Yasari, Victoria, Ernesto y Tadeo, quienes esperan este post.<\/strong><\/p>\n

Si bien las personas en niveles estad\u00edsticos altos aspiran a tener un amor sano, profundo y genuino, como siempre he repetido en mis libros y medios de comunicaci\u00f3n, el anhelo no es sencillo porque existe gente que posee serios problemas de ignorancia emocional y carencia de valores esenciales para poder ser una pareja madura.<\/strong><\/p>\n

Y si bien se aprende con el tiempo, existe gente que no aprender\u00e1 nunca porque no es humilde para mirarse ni asumir sus errores, carencias y debilidades. Por tanto, es menester de cada quien reconocer que as\u00ed como existen peligros que evitamos en calles por delincuencia, evitamos comer ciertos alimentos nocivos, lidiar con ciertas amistades, tambi\u00e9n existen personas que son cero adecuadas en t\u00e9rminos afectivos. No existe lo perfecto, pero en tantas parejas una de las partes se queja terriblemente de que no es feliz y sin embargo vuelve mil veces con esa persona y es incapaz de ponerle fin al masoquismo.<\/strong><\/p>\n

L\u00f3gicamente que el problema aqu\u00ed radica en la enfermedad dependencia afectiva que es id\u00e9ntica al consumo de drogas y existen diversos estudios al respecto.<\/strong>
\nAl respecto pueden leer dos textos que pueden abrirles los ojos. Libro \u201cAdicci\u00f3n a las personas\u201d de las autoras terapeutas espa\u00f1olas: In\u00e9s Olivero y M\u00f3nica Pucheu de editoral Urano que siempre les obsequio en copia a mis pacientes de coach emocional reacios a reconocer su problema. Y otro m\u00e1s t\u00e9cnico, pero muy bueno es \u201cPor qu\u00e9 nos enamoramos de quien no debemos del autor del coach argentino, Ivan Mayor. Este libro es de la editorial librer\u00edas argentinas. Pueden pedirlos por web.<\/strong><\/p>\n

Y bueno, los que no leyeron los m\u00edos \u201cC\u00f3mo aman ellas\u201d, \u201cC\u00f3mo aman ellos\u201d y Lesiones de amor (este \u00faltimo est\u00e1 agotado, pero se reeditar\u00e1 a fines de a\u00f1o)<\/strong>
\nY volviendo al tema, este pos tiene por finalidad darles tips a todas aquellas personas que intentan romper del todo una relaci\u00f3n nociva dependiente o ya la han roto y est\u00e1n a un cabello de recaer y no desean hacerlo.<\/strong><\/p>\n

LO QUE DEBES TENER CLARO<\/strong><\/p>\n

– Sino admiras a la persona con la que est\u00e1s o estuviste y eso ya es hace mucho, no existe amor. Una cosa es cari\u00f1o, apego y otro, amor.<\/strong><\/p>\n

– Si durante toda la relaci\u00f3n te han molestado actitudes de tu pareja o te la has pasado critic\u00e1ndolo (a) y deseando que \u00e9l o ella haga tu voluntad eres quien maltrata y esta relaci\u00f3n fue como querer ponerte un zapato que jam\u00e1s te calz\u00f3.<\/strong><\/p>\n

– Si te roba la paz la idea de pensar que tu ex pareja o con quien est\u00e1s si lo dejas (la dejas) rehaga su vida m\u00e1s pronto que t\u00fa, tenga otra persona y no soportas ser olvidado (a), reemplazado (a) lo que tienes es un ataque de ego atroz que es parte de la dependencia afectiva y no eres honesto (a) con tus sentimientos y eres como el perro del hortelano (no comes ni dejas comer).<\/strong><\/p>\n

Muchas mujeres por ejemplo que han sido traicionadas y est\u00e1n casadas siguen con el esposo por venganza y por ego y viceversa . La consigna es que la otra no se quede con su pastel o propiedad, pero en casa destruyen al esposo a reclamos eternos y jam\u00e1s perdonan la infidelidad, pero dicen que s\u00ed.<\/strong><\/p>\n

– Si no paras de pelear y si tu pareja no quiso ir a terapia o notas total desinter\u00e9s de su parte no puede vivir mendigando amor porque pierdes dignidad y de repente hasta ya te dijo que no te ama, pero ah\u00ed sigues en las mismas por miedo a la soledad, ego, baja autoestima.<\/strong><\/p>\n

– Si tu pareja te enga\u00f1\u00f3 m\u00e1s de una vez y vive pidiendo perd\u00f3n por esas faltas y otras y sigue todo atroz y vives como polic\u00eda desconfiando de sus amigos, amigas eso es enfermo, te roba paz y concentraci\u00f3n a tus metas, sue\u00f1os y proyectos; te destruye y la \u00fanica (\u00e9l \u00fanico) responsable eres t\u00fa al respecto.<\/strong><\/p>\n

– Es posible en gran escala que hayas imitado a tu madre o padre en apego afectivo y es lo que viste en casa y eso aprendiste.<\/strong><\/p>\n

– Un 90 por ciento de pacientes dependientes mujeres han sentido maltrato psicol\u00f3gico del padre cuando este no les habla, las ignora o las critica con dureza. Por tanto el cerebro recuerda lo que ha vivido y cuando conociste al sujeto o dama que solo supo da\u00f1arte o tratarte muy mal, tu cerebro hizo escaneo y reconoci\u00f3 lo que siempre recibi\u00f3: rechazo afectivo y arranco tu apego al reto de la vida. Te trazaste la meta de que \u00e9l o ella te ame con locura y encima sea como t\u00fa quieres. Totalmente descabellado, pero esta enfermedad no conoce cordura ni raz\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPOR QU\u00c9 RECAES SIEMPRE Y HAS TENIDO PAREJAS SIMILARES EN CAOS?<\/strong>
\n– Porque no has sido humilde para reconocer que tienes un problema de apego afectivo y si acudiste al psic\u00f3logo e igualito sigues en las mismas es porque este profesional quiz\u00e1 no te indic\u00f3 que por tus s\u00edntomas de desesperaci\u00f3n, ansiedad, apat\u00eda, irritabilidad, etc la terapia va combinada por un tiempo con medicaci\u00f3n y debes ver adem\u00e1s un psiquiatra, cambiar h\u00e1bitos alimenticios y estilo de vida.<\/strong><\/p>\n

– Recaes siempre porque al ser la dependencia afectiva una enfermedad qu\u00edmica, cuando est\u00e1s sin el caballero o dama, tu cerebro hace crisis, est\u00e1s lejos de tu droga (eres adicto a una persona) y te entra desesperaci\u00f3n y solo recuerdas los dis que buenos momentos y lo llamas o haces de todo para que te llame y sas, vuelta al ruedo de la autodestrucci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

– Tienes creencias insanas sobre el amor y para ti todo siempre a la larga con lucha salvaje y sacrificio posee soluci\u00f3n y claro est\u00e1 que no ves la verdad sin ayuda. Tanta dama y var\u00f3n hipotec\u00f3 su vida completa al lado de una persona incorrecta y jam\u00e1s supo liberarse ni busc\u00f3 tener paz y ser feliz. Mira las historias que te rodean y f\u00edjate como puede ser tu futuro al lado de la persona incorrecta.<\/strong><\/p>\n

– Recaes porque no defines real corte. Hablas con familia del sujeto o chica todo el tiempo, est\u00e1s como mosca pegada a su vida y no avanzas, no haces la tuya. Te deprimes y esperas como Pen\u00e9lope a que cambie o sea otra cosa. Hablas con todo mundo para que le hable y nada, todo peor y avanza el calendario y se te va la vida Zeferino (a)<\/strong><\/p>\n

– Por lo general los dependientes si no vuelven con su pareja insana se consiguen otra igualita en poco tiempo. Les cuesta estar solos (as) consigo mismo y no poseen logros profesionales importantes sostenidos y dejan estudios trabados, no se concentran en crecer, no pueden ni leer un libro.<\/strong><\/p>\n

PASOS PARA NO RECAER CON UNA PAREJA INSANA<\/strong><\/p>\n

Les cuento que mis pacientes de coach emocional lo escriben y lo llevan en la billetera o bolso y lo leen cuando les entra la angustia. Sugiero lo mandes enmicar y que el fondo sea rojo con letras negras y ver\u00e1s c\u00f3mo los colores te ayudan a sacudirte del peligro:<\/strong><\/p>\n

– No lo admiro (no la admiro) emocionalmente y es absurdo volver con alguien que solo pierdo paz, tiempo y me enferma.<\/strong>
\n– Si me ha escrito o llamado es por ego, no ser\u00e1 diferente jam\u00e1s porque en cada regreso todo ha ido peor.<\/strong><\/p>\n

– Su nivel de valores es penoso, no es honesto (a) y sin eso no existe confianza y solo me agoto y me pongo de mal humor.<\/strong><\/p>\n

– No me gusta su linaje, su familia me mortifica. Los veo a ellos y noto que son iguales a \u00e9l o ella y no encajar\u00eda jam\u00e1s en gente tan complicada que no sabe ni conversar.<\/strong>
\n– S\u00e1calo del Facebook y todas tus redes sociales.<\/strong><\/p>\n

– No tengas a ninguno de sus familiares o amigos cercanos en tus redes porque tarde o temprano puedes ver algo que te incomode a\u00fan y eso ser\u00eda no avanzar.<\/strong>
\n– Recuerda que a su lado has sido m\u00e1s infeliz y humildemente reconoce que es ignorante emocional y no puedes soportar m\u00e1s peleas, gritos.<\/strong><\/p>\n

– Si t\u00fa fuiste quien maltrat\u00f3 tanto en la relaci\u00f3n, aprende a dejar que la otra persona sea feliz y avance. No cometas el acto incorrecto ni ego\u00edsta por ego de intentar retener a alguien que no est\u00e1s capacitado (a) para hacer feliz y darle una relaci\u00f3n sana.<\/strong><\/p>\n

– Si se te aparece de la nada en tu trabajo o donde est\u00e9s llama a seguridad del mismo o a serenazgo y te quejas de acoso.<\/strong><\/p>\n

– Si te manda regalitos con alguien o los deja en alg\u00fan lado y te pone nota boba recuerda que las palabras se dicen y los hechos hablan de un alma. De modo que te toca ser REALISTA y no usar el romance clich\u00e9 para mentirte m\u00e1s muy a tu gusto claro est\u00e1 y evita recibir lo que sea porque de ese modo aceptas su intento de volver y eso es volver al caos para ti.<\/strong><\/p>\n

– Si cometiste el grav\u00edsimo error de meterte con alguien casado (a) conviviente o comprometido (a) sin duda tocas fondo y te manchas y recuerda que nadie puede sembrar su dicha sobre l\u00e1grimas ajenas.<\/strong><\/p>\n

– No le des cabida a ning\u00fan amigo (a) suya que pretende abogar por \u00e9l o ella y si te insistes te toca ser m\u00e1s tajante.<\/strong><\/p>\n

– Intenta no pisar los lugares donde ibas con \u00e9l o ella para ir renovando tu vida con recuerdos nuevos y hermosos.<\/strong><\/p>\n

– Cultiva tus talentos, pasiones, crea tu mundo propio.<\/strong><\/p>\n

– Reza con fervor y p\u00eddele al creador que te brinde fuerza grande para renacer y no dejar de ser digno (a).<\/strong><\/p>\n

– Recuerda que eres \u00fanico (a) irrepetible y existen millones de personas que podr\u00e1s conocer cuando est\u00e9s mejor y aprender\u00e1s a identificar a la gente correcta de la que te puede da\u00f1ar adrede con ayuda de tus terapias.<\/strong><\/p>\n

– No olvides leer mucho en sentido reflexivo sobre el amor saludable.<\/strong><\/p>\n

– No guardes nada de tu relaci\u00f3n anterior para evitar que sean disparadores emocionales que te puedan llevar a recaer.<\/strong><\/p>\n

– Si est\u00e1s en crisis ve a tus terapias sin falta o pide adelanto de cita y si tu terapeuta est\u00e1 copado (a) de tiempo busca con certeza a uno de sus colegas y mientras habla con alguien de confianza para que te desahogues y te de \u00e1nimos de no retroceder.<\/strong><\/p>\n

– Si el especialista psiquiatra te mand\u00f3 medicina debes tomarlas como se te se\u00f1al\u00f3 para combatir tu ansiedad, depresi\u00f3n y pasar esta etapa que ser\u00e1 corta si pones de tu parte.<\/strong><\/p>\n

– Ten presente que nadie merece ser maltratado (a) en ning\u00fan nivel, que la vida es un regalo corto y no debes lanzar el tiempo ni poner en riesgo tu salud emocional ni tu presente y menos tu futuro.<\/strong><\/p>\n

– Si te toca laborar en el mismo sitio que esta persona, si es en otra \u00e1rea sigue tu vida en calma y si sientes que la persona se acerca y te invade te acercas a Recursos Humanos o tu gerente de turno y te quejas de su acoso. Y sin ning\u00fan reparo.<\/strong><\/p>\n

– Si notas que tu cerebro de la nada comienza a ponerse en un estado muy melanc\u00f3lico, reza mucho e intenta hacer algo que te hace feliz y si no tienes ganas, sal a tomar aire fresco para bajar la ansiedad y de ser posible practica un deporte que te agrade.<\/strong><\/p>\n

– Si est\u00e1s en posibilidades econ\u00f3micas, date un viajecito donde te provoque y disfr\u00fatalo mucho. Y de ser posible s\u00e1cale todo el provecho posible a nivel emocional, cultural.<\/strong><\/p>\n

Varias pacientes de coach se fueron de viaje casi un a\u00f1o o m\u00e1s para reponerse y estudiar y trabajar. Continuaron su terapia fuera y renacieron y superaron la abstinencia (etapa de alejamiento de la persona a la que eres adicto \u2013 adicta) y al volver se re\u00edan en consultorio de lo ciegas (ciegos ) que hab\u00edan estado y les parec\u00eda haber sido tiempo atr\u00e1s alguien que no reconocen en ellos (ellas).<\/strong><\/p>\n

Ya lo saben queridos lectores, como dice la canci\u00f3n de Julio Iglesias: Tropec\u00e9 de nuevo con la misma piedra es un infierno si no aprendes a amarte, valorarte y respetarte. Es tu decisi\u00f3n, y si recaes en una relaci\u00f3n da\u00f1ina es tu responsabilidad, pero todo es un proceso y debes buscar ayuda profesional sino logras salir de esto.<\/strong><\/p>\n

Recuerda que todo es aprendizaje. Se entrenan emociones, se recupera la dignidad, el pasado queda atr\u00e1s y podr\u00e1s escribir tu historia nueva con fe, fuerza, voluntad y mientras m\u00e1s te ames m\u00e1s amado ser\u00e1s y recibir\u00e1s ofertas de amor donde pises.<\/strong><\/p>\n

Una muchacha que recay\u00f3 con el novio infiel me cont\u00f3 que luego de ello fue peor y cort\u00f3 finalmente y el fulano le mand\u00f3 esta canci\u00f3n que usar\u00e9 para este post. Y le dije: \u201cBueno mujer, ahora lo que te ha mandado es un acto m\u00e1s de manipulaci\u00f3n y el amor sano no miente y no busca tu dolor y menos intenta burlarse de tu inteligencia y dignidad\u201d. La comparto a su pedido para mucha gente que pasa lo mismo y tenga en cuenta que el amor puede ser inevitable a veces, es parte de vivir, pero toca aprender, madurar, crecer y abrir bien los ojos y sobre todo, sembrar convicciones firmes en el coraz\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Hago un alto para brindarles mi agenda de eventos para mis lectores.<\/strong>
\nLes paso a contar mi agenda de eventos pr\u00f3xima:<\/strong><\/p>\n

1.-Este viernes 1 de abril a las 6pm estar\u00e9 firmando mi \u00faltimo libro sobre lectura de rostro en la librer\u00eda \u201cEntre P\u00e1ginas\u201d. Ubicada en el Centro Comercial Mall del Sur Este \u2013 3er nivel (Av. Los Lirios con Pedro Miotta, San Juan de Miraflores).<\/strong><\/p>\n

2.- S\u00e1bado 2 de abril \u201cLibrer\u00eda Entre P\u00e1ginas\u201d a las 6pm \u2013 Centro Comercial Plaza Norte, ubicado en Av Tom\u00e1s Valle con T\u00fapac Amaru.<\/strong><\/p>\n

El domingo 3 estar\u00e9 en dos tiendas Wog, pero esta semana avisar\u00e9 en mis redes sociales la hora.<\/strong><\/p>\n

Aqu\u00ed la melod\u00eda que me pide mi lectora. Complacida la dama<\/strong>
\nQue tengan una preciosa semana. Luz para sus proyectos y que tengan un bello d\u00eda de resurrecci\u00f3n<\/strong>
\n Manjari (Bendiciones)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cPensamientos y convicciones que debes desarrollar para evitar las reca\u00eddas afectivas en una insana relaci\u00f3n\u201d y va dedicado para Yasari, Victoria, Ernesto y Tadeo, quienes esperan este post.\t<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5142,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[136],"class_list":["post-1620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emociones","tag-dependencia-afectiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1620"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5274,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1620\/revisions\/5274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}