{"id":1316,"date":"2017-02-09T02:08:41","date_gmt":"2017-02-09T02:08:41","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1316"},"modified":"2017-02-09T02:08:41","modified_gmt":"2017-02-09T02:08:41","slug":"dependencia-afectiva-cronica-post-344-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/dependencia-afectiva-cronica-post-344-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"DEPENDENCIA AFECTIVA CR\u00d3NICA (POST 344 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"\"Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cDependencia afectiva cr\u00f3nica\u201d y va dedicado a Jaime, Mois\u00e9s, Jessica, Silvana y William, quienes esperan este post.<\/strong>
\n La dependencia afectiva es una enfermedad que ha sido considerada por muchos especialistas exactamente como una adicci\u00f3n a una persona, por tanto incluye estados emocionales y qu\u00edmicos que requiere tratamiento combinado.<\/strong><\/p>\n

Desde Z\u00e9firo abordaremos hoy la dependencia afectiva cr\u00f3nica y daremos algunas pautas para reconocerla.<\/strong>
\n Dentro de mis asesor\u00edas y terapias de coach ontol\u00f3gico (emocional) tengo a varias personas que padecen este problema y si bien muchos han salido de ella y cambiado sus estilos de vida y forma de pensar para bien, a otros les cuesta mucho m\u00e1s por los elevados \u00edndices de dependencia afectiva que padecen.<\/strong><\/p>\n

S\u00edntomas de la dependencia afectiva cr\u00f3nica<\/strong><\/p>\n

a) Perdida de la dignidad consciente: Varones y mujeres que la padecen son humillados, utilizados y manipulados por sus parejas, son conscientes de ello, pero pese a sufrir demasiado, no poseen fuerzas ni capacidad para romper con la insania.<\/strong>
\n Por ejemplo: Cuando un muchacho le paga todos los gastos y caprichos a la enamorada, ella se lo exige, se enoja si \u00e9l no tiene tiempo o puede complacerla en algo. Vive tenso y afligido de que ella corte la relaci\u00f3n y la parte maltratadora tiene la habilidad de hacerle creer que es culpable de los conflictos, aunque no sea as\u00ed.<\/strong>
\n Otros varones o damas permanecen ocultos, las personas que son en apariencia sus parejas no salen con ellos (ellas) por ejemplo los s\u00e1bados, no son reconocidos como enamorados y pese a saber que no merecen un trato as\u00ed, vivir ansiosos y deprimidos, no rompen aquella situaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Un dependiente cr\u00f3nico es susceptible en extremo a la cr\u00edtica, la parte maltratadora de la relaci\u00f3n logra sumirlo en estados terribles de ansiedad con peleas telef\u00f3nicas, mensajes, situaciones de tensi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

b) Terror de aceptar la realidad: Un dependiente cr\u00f3nico teme pensar distinto, asumir la verdad con humildad, no soporta la idea de un nuevo fracaso amoroso, no admira ni ama a la persona con la que sale, es consciente de ello, lo expresa y lo dice harto y agotado (a), pero prefiere creer que aquella persona cambiar\u00e1 y alg\u00fan d\u00eda lo valorar\u00e1 y le dar\u00e1 el amor sano que espera.<\/strong><\/p>\n

c) Elevada necesidad de satisfacer el ego: Pensar en la idea de que la pareja lo abandonar\u00e1 por otro (a) es algo que no podr\u00edan soportar ni aceptar porque el perder, la intolerancia a la frustraci\u00f3n es alta.<\/strong>
\n Por ello vemos a por ejemplo muchas mujeres enga\u00f1adas que saben que sus parejas o esposos incluso tienen hijos con la amante, jam\u00e1s dejar\u00edan la relaci\u00f3n porque compiten con la amante, jam\u00e1s le dar\u00edan pase para que destruyan sus hogares. Y a cambio prefieren vivir sin paz, con insomnio, con elevados \u00edndice de celotipia (celos enfermizos) y fuerte depresi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

d) Miedo de madurar: Un dependiente cr\u00f3nico se cierra en su forma de pensar porque sus niveles de obsesi\u00f3n, ansiedad y apego a la persona insana lo han trastornado. Sin tratamiento son incapaces de pensar que pueden tener un futuro mejor, renacer y con el tiempo hallar una persona mejor y experimentar un amor real y sano, una persona a la que elegir\u00e1n por que la admiran emocionalmente.<\/strong><\/p>\n

e) Perder los papeles en estados de crisis: La pareja de un dependiente cr\u00f3nico suele ser eg\u00f3latra, manipuladora, ego\u00edsta, deshonesta, terca, mit\u00f3mana y sobre todo sin valores. Por lo general la parte maltratadora se venga de lo vivido en una relaci\u00f3n anterior, ha sido sobreprotegido (a) por los padres y por ello es caprichoso (a), no soporta que le hagan ver sus errores, jam\u00e1s pedir\u00e1 perd\u00f3n y siempre intentar\u00e1 hacerle ver a su pareja que \u00e9l o ella es culpable de todo.<\/strong><\/p>\n

Por ejemplo:<\/strong>
\n Un novio dependiente cr\u00f3nico le dice a su enamorada (rol maltratador) que no puede llevarla a las playas del sur porque la semana pasada tuvo un choque que ella presenci\u00f3, que su auto no est\u00e1 en buen estado y prefiere llevarla en taxi, la novia arma el berrinche de la vida y le dice que es un desconsiderado por no haber arreglado el auto teniendo una semana para hacerlo. Cuando llegan al lugar en el auto que \u00e9l consigue prestado de su hermana, la novia bebe en extremo y cuando \u00e9l busca sacarla de la reuni\u00f3n ella lo insulta, le grita que siempre le friega las noches, le pide que la lleve a su casa, se baja del auto enojada sin despedirse ni decir gracias y mucho menos reconoce su error al d\u00eda siguiente. Se inicia la discusi\u00f3n y la parte maltratadora insulta y agrede verbalmente a su v\u00edctima hasta llevarlo a reaccionar del mismo modo, para al d\u00eda siguiente acusarlo (a) de terribles errores que solo habr\u00eda cometido la real v\u00edctima.<\/strong><\/p>\n

Muchos de ustedes dir\u00e1n que quien aguanta esto simplemente es tonto (a), no se ama, etc, pero en realidad es el cuadro de una persona dependiente cr\u00f3nica, atado a una relaci\u00f3n que lo hace infeliz y le roba la paz por miedo a la soledad, por no saber estar solo (a) consigo mismo, no ama ni admira a su maltratador (maltratadora), pero su mente adicta a la situaci\u00f3n no soporta los estados de distancia de aquella persona.<\/strong><\/p>\n

Quienes desean ahondar en el tema de manera cl\u00ednica pueden comprar el libro \u201cPor qu\u00e9 nos enamoramos de quien no debemos\u201d del psiquiatra Ivan Mayor, que sin duda es de mucha utilidad para las personas que padecen tal enfermedad. No lo consiguen en Lima, pero pueden pedirlo por Internet y encargarlo a Espa\u00f1a o Argentina y en una semana que tarda el env\u00edo podr\u00e1n leerlo.<\/strong>
\n Me ha tocado comprobar que cuando un dependiente afectivo cr\u00f3nico decide pedir ayuda profesional, no solo se debe actuar de inmediato sino que la familia debe colaborar mucho. Luego de buscar la atenci\u00f3n adem\u00e1s del campo psiqui\u00e1trico, emocional y espiritual, quien decide cortar esta relaci\u00f3n enfermiza para avanzar pasar\u00e1 por un estado de \u201cabstinencia\u201d, id\u00e9ntico al de consumo de drogas, el mismo que es super peligroso por las reca\u00eddas posibles sobre todo el primer mes de iniciado el tratamiento.<\/strong><\/p>\n

Les puedo compartir que por ejemplo hace un tiempo tuve a una mujer que hab\u00eda sido v\u00edctima de violencia f\u00edsica por parte de su pareja, la atend\u00ed y un grupo de profesionales que colabora conmigo la atendi\u00f3 en el campo qu\u00edmico, pero por razones laborales tuve que viajar y pens\u00e9 de inmediato que la chica recaer\u00eda con facilidad. En efecto, al volver, sus padres me llamaron desconsolados y volv\u00ed a verla cuando no pudo m\u00e1s y aquella pareja volvi\u00f3 a agredirla y con mucho esfuerzo de su parte y apoyo de tres disciplinas distintas hoy aquella chica se la liberado de aquella relaci\u00f3n insana, pero ella tuvo posibilidades de irse del pa\u00eds por dos meses con su familia, continu\u00f3 terapias sugeridas y al volver trabajamos en sus formas de pensar, autoestima, aceptaci\u00f3n, manejo de emociones y rol de la autoafirmaci\u00f3n para ser madura.<\/strong><\/p>\n

Muchas personas por ignorancia se burlan de personas dependientes, las llaman desquiciadas, pero en realidad los porcentajes de casos son alt\u00edsimos en el pa\u00eds. He podido contabilizar que de diez chicas, por lo menos 7 son dependientes afectivas y 4 de ellas cr\u00f3nicas y he cruzado informaci\u00f3n con otros especialistas.<\/strong><\/p>\n

Es all\u00ed que adem\u00e1s como docente considero que en colegios y universidades se hace necesario de manera profunda los cursos y asesor\u00edas de tipo emocional porque detr\u00e1s de cada dependiente hay historias, lesiones emocionales en la infancia que los han marcado y de ells se desprenden las reacciones y actitudes actuales.<\/strong><\/p>\n

Pasos para cortar con la relaci\u00f3n dependiente<\/strong><\/p>\n

a) Decidir cortar la relaci\u00f3n por completo, asumiendo con humildad la enfermedad, el fracaso en la elecci\u00f3n de la pareja por ignorancia emocional.<\/strong>
\n b) Cambiar de n\u00famero de celular y si es posible el fijo.<\/strong>
\n c) Eliminar todo contacto virtual con la ex pareja. Sacarlo de redes sociales.<\/strong>
\n d) Elaborar un listado de todos los motivos reales por los cuales la relaci\u00f3n es insana y llevarlo en la billetera, bolso, etc y cuando surjan pensamientos anhelantes sacar esta lista (sugiero colocarla en una mica) y leerla detenida y reflexivamente. En esta misma mica colocar los beneficios de no estar m\u00e1s sumido en una relaci\u00f3n enferma.<\/strong>
\n e) Comer sano y practicar deporte (el que m\u00e1s te agrade)<\/strong>
\n f) Ser constante en las terapias respectivas.<\/strong>
\n g) No abandonar la medicaci\u00f3n que ordene el psiquiatra sin su prescripci\u00f3n.<\/strong>
\n h) Cambiar de rutas y ambientes donde pasaste tiempo con la pareja maltratadora para lograr que la mente se limpie, restablezca y desarrolle nuevo estilo de vida.<\/strong>
\n i) No ver por un tiempo pel\u00edculas rom\u00e1nticas de corte dependiente<\/strong>
\n j) No escuchar m\u00fasica relacionada con la ex pareja.<\/strong>
\n k) Orar de manera profunda y constante para fortalecer el esp\u00edritu.<\/strong><\/p>\n

Si al leer esto te sientes identificado (a) notas que eres un dependiente cr\u00f3nico afectivo, ya sabes que est\u00e1s muy enfermo (a) y necesitas ayuda profesional y si lo postergas con los a\u00f1os solo tendr\u00e1s el mismo tipo de relaciones insanas y cuando reacciones habr\u00e1s perdido a\u00f1os, tiempo y sobre todo habr\u00e1s visto morir muchos proyectos porque no podr\u00e1s concentrarte mas que en el motivo de tu adicci\u00f3n sentimental.<\/strong><\/p>\n

Recuerden queridos lectores que el amor sano implica respeto, admiraci\u00f3n mutua, pertinencia, valores, buena comunicaci\u00f3n. Un buen amor no te humilla ni busca manipularte y solo depende de ti hacerte respetar porque en la vida te topar\u00e1s con personas incorrectas, poco profundas e impulsivas que van por la vida da\u00f1ando, pero puede elegir decirles \u201cNo\u201d con firmeza y rodearte de personas distintas, porque si temes a la soledad, olvidas que naces solo y mueres solo; la pareja es un lindo complemento si existe afinidad en valores y sobre todo a nivel emocional.<\/strong><\/p>\n

A miles de personas les toma a\u00f1os y p\u00e9rdidas aprender a ser mejor, a renacer, la madurez no llega para todos al mismo tiempo, pero nadie te obliga a lidiar con una pareja que no amas y mucho menos que impide tu desarrollo interior y felicidad.<\/strong>
\n Ahora les dejo esta canci\u00f3n de una cantante que ha contado en varias entrevistas acerca de la dependencia afectiva cr\u00f3nica por la que pasado por mucho tiempo y creo que muchos de mis lectores podr\u00e1n hacer sana catarsis al escuchar y meditar la letra. Espero les agrade y acompa\u00f1e.<\/strong><\/p>\n

Que tengan una linda semana, \u00e1ngeles para el camino y sus proyectos. No olviden valorarse y amarse como lo ense\u00f1a el creador.<\/strong>
\n Manjari (bendiciones)<\/strong>\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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