{"id":1230,"date":"2017-02-08T05:10:23","date_gmt":"2017-02-08T05:10:23","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1230"},"modified":"2017-02-08T05:10:23","modified_gmt":"2017-02-08T05:10:23","slug":"formas-de-vencer-los-pensamientos-comparativos-post-314-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/formas-de-vencer-los-pensamientos-comparativos-post-314-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"FORMAS DE VENCER LOS PENSAMIENTOS COMPARATIVOS (POST 314 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"\" Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cFormas de vencer los pensamientos comparativos\u201d y va dedicado a Carlita, Daniel, Octavio y Thays, quienes esperan este post.<\/strong>
\n Una de las formas m\u00e1s seguras de caer en ansiedad, depresi\u00f3n y desaliento es darle poder a los pensamientos comparativos que ingresan a la mente de millones de personas que son d\u00e9biles emocionalmente o poco entrenados, as\u00ed como inmaduros al respecto. Todos los seres humanos experimentan alguna o muchas veces la llegada de este tipo de pensamientos. Por ello, desde Z\u00e9firo veamos como asumirlo, manejarlos y tomar decisiones para mantener la paz y el equilibrio.<\/strong>
\n Es importante reconocer que los tiempos van cambiando y con ellos las ideas, convicciones y actitudes referentes b\u00e1sicamente a lo que implica ser feliz. Y son los medios de comunicaci\u00f3n, \u00eddolos y grupos sociales espec\u00edficos quienes expones estilos de vida particulares que al ser masificados refuerzan las \u201cnuevas tendencias\u201d sobre algo que debe ser tan aut\u00e9ntico y particular como es ser feliz.<\/strong>
\n Veamos los tipos de pensamientos comparativos m\u00e1s comunes que invaden en estos tiempos a millones de personas y les cuesta manejar:<\/strong>
\n – Pensamientos comparativos ligados al estatus: La superficialidad reinante tiene como base al consumismo y en este sentido se suele considerar que para llegar a ser reconocido socialmente se deben adquirir objetos costosos o de marcas espec\u00edficas, los mismos que permitir\u00e1n ingresar a ciertos grupos y ser aceptados. Este fen\u00f3meno ocurre mucho a j\u00f3venes y adultos. He logrado escuchar testimonios de personas que se consideran fracasadas por no tener determinados objetos o estilos de vida. Y si bien es importante progresar, este tipo de personas vive quej\u00e1ndose de lo que le falta y se atormenta cuando considera que no podr\u00e1 llegar en mucho tiempo a tener aquel estilo de vida.<\/strong>
\n Este tipo de pensamientos los hace caer en complejos y estados de \u00e1nimo alterados, hasta caer en el impulso de gastar sin control llen\u00e1ndose de deudas que con el tiempo les cuesta afrontar.<\/strong><\/p>\n

– Pensamientos comparativos ligados al perfil profesional: Si bien es importante estudiar y capacitarse, las personas inseguras e inestables emocionalmente se suelen comparar con otros profesionales, consideran que nunca llegar\u00e1n a determinado cargo o se obsesionan por determinado oficio sin evaluar sus reales talentos. En otros casos, centenares de personas estudian carreras es especializaciones solo por seguir a la mayor\u00eda, por moda y en varios casos no aplican en lo absoluto lo estudiado, pero estar acorde con el tema es lo importante en el sistema y por ello, pasa el tiempo y terminan siendo infelices con la labores a las que se dedican.<\/strong><\/p>\n

– Pensamientos comparativos sobre la vida afectiva: Si bien son diversos los m\u00e1s frecuenten suelen ser pensar que no se es merecedor del afecto de una determinada personas porque aquella elegir\u00eda una superior a todo nivel, otro bastante frecuentes son considerar que si los dem\u00e1s viven en pareja no es posible pertenecer a un grupo sin tener una y por ella hay tantas personas que terminan involucr\u00e1ndose con alguien que apenas conocen, abundan las relaciones de apego y sin profundidad por carencia de autoestima y autenticidad.<\/strong><\/p>\n

– Pensamientos comparativos sobre la apariencia f\u00edsica: Millones de personas se sienten infelices con su aspecto, es m\u00e1s, intentan tener uno distinto, pero no por salud sino por comparaci\u00f3n. Tanta gente se opera el rostro y todo lo que puede por presi\u00f3n de grupo, por pensar que sino hacen tal o equis cambio no se ven bien. Existe una terrible distorsi\u00f3n de la realidad y siempre un motivo nuevo para descalificarse y maltratarse emocionalmente.<\/strong><\/p>\n

– Pensamientos comparativos ligados al poder y liderazgo: La idea de poder nubla cada vez m\u00e1s la mente de millones de personas y los lleva a dedicarse a profesiones que en el fondo no los hace felices, la idea de ser gerentes o empresarios en determinado rubro los agobia, pero olvidan evaluar aquellas actividades que emocionalmente disfrutan y con las cuales podr\u00edan servir mejor. Al notar que el manejo de ciertas disciplinas y retos se les complica se comparan con otras personas y sus talentos, cayendo en envidia, estados depresivos de ira o ansiosos.<\/strong>
\n Los efectos m\u00e1s comunes de este tipo de pensamientos son la irritabilidad, frustraci\u00f3n, ira, apat\u00eda, desmotivaci\u00f3n y por ende la paralizaci\u00f3n en el crecer, el desequilibrio emocional y la ansiedad que termina llevando a miles a cometer actos impulsivos o tomar decisiones irreflexivas.<\/strong>
\n El pesimismo y la paralizaci\u00f3n son la constante en estos tiempos cuando decides compararte, cada d\u00eda deja de tener sentido y olvidad que el tiempo jam\u00e1s vuelve para resolver aquello que ten\u00edas que resolver en su momento. Por ello darle poder a los pensamientos comparativos es decidir colocar el grillete del fracaso seguro a tu mente y coraz\u00f3n.<\/strong>
\n \u00bfC\u00d3MO COMBATIR LOS PENSAMIENTOS COMPARATIVOS?<\/strong>
\n a) Asumiendo con claridad los reales talentos: Cuando se investiga acerca de las habilidades que se poseen, resulta m\u00e1s sencillo reconocer el tipo de actividades que m\u00e1s nos llena y nos desatan constancia. Es importante recordar que no somos iguales y cada quien tiene potenciales particulares para salir adelante.<\/strong><\/p>\n

b) Aceptando con humildad las etapas que se viven y asumiendo que se debe luchar por hacer aquello que brinde paz emocional y crecimiento, sin que por ello tenga que ser igual a los dem\u00e1s: Con ello me refiero a por ejemplo reconocer que es necesario estudiar y trabajar con ah\u00ednco para cubrir necesidades primarias y que siendo organizados, constantes y sobre todo honestos consigo mismos podr\u00e1n acceder a mejoras de vida sin caer en errores que solo los enferman como endeudarse, imitar a los dem\u00e1s en estilos de vida que son m\u00e1s complicado de seguir o relacionarse con personas con quienes en el fondo de pronto no se sienten bien.<\/strong><\/p>\n

c) Reconoci\u00e9ndote como ser \u00fanico e irrepetible de la creaci\u00f3n divina. Por tanto ello implica amarte, valorarte y considerar que cada quien tiene la vida que elije para ser mejor y puede llegar con honestidad, inteligencia y disciplina hacia donde quiera, haciendo realidad sus sue\u00f1os.<\/strong><\/p>\n

d) Recuerda que si te comparas con alguien o los dem\u00e1s te pierdes, das poder a lo que dicen o hacen los dem\u00e1s y dejas de fluir, dejas de tener paz y la vida es corta para desperdiciar el tiempo y paralizarte o retroceder.<\/strong><\/p>\n

e) Aprendiendo que puedes ser exitoso con aquella o aquellas actividades que te hagan feliz a todo nivel y asumiendo que puedes laborar de modo genuino cuando respetas tu esencia.<\/strong><\/p>\n

f) Sin darle poder en tu mente a los comentarios destructivos o insanos que desde tus progenitores, amigos o equis personas brinden sobre tu esencia y mucho menos creyendo que no sirves para nada. Y es que darle poder a ello desata el miedo e inseguridad que tanto da\u00f1o hacen a la existencia.<\/strong><\/p>\n

g) Concentr\u00e1ndote con voluntad, pasi\u00f3n y constancia en ver tus proyectos y sue\u00f1os una realidad. Por tanto, pensar de mala manera ser\u00e1 un estorbo, avanzar una necesidad y realidad porque ser\u00e1s inteligente a nivel emocional y la recompensa ser\u00e1 \u00fanica, ser\u00e1s feliz sin tener que compararte con nadie.<\/strong>
\n h) Respetando y valorando los talentos de tu pr\u00f3jimo sin envidia, con admiraci\u00f3n y aprendiendo de gente que realmente vive para ser feliz usando sus talentos con honestidad y valor.<\/strong><\/p>\n

i) Orando con fervor para mantener la fuerza interior, capacidad de decisi\u00f3n y voluntad sin detenerte ni retroceder.<\/strong><\/p>\n

Que tengan una linda semana. Luz para sus proyectos, sue\u00f1os; no olviden cultivar los valores, el intelecto y la fe para trascender.<\/strong><\/p>\n

Manjar\u00ed (bendiciones)<\/strong>\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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