{"id":1173,"date":"2017-02-08T02:58:58","date_gmt":"2017-02-08T02:58:58","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1173"},"modified":"2017-02-08T02:58:58","modified_gmt":"2017-02-08T02:58:58","slug":"miedo-a-expresar-lo-que-se-piensa-y-siente-post-259-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/miedo-a-expresar-lo-que-se-piensa-y-siente-post-259-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"MIEDO A EXPRESAR LO QUE SE PIENSA Y SIENTE (POST 259 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"\" Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cEl miedo a expresar lo que se piensa y siente\u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o para Janet, Luc\u00eda,, Ignacio, Alvaro (de Huaraz) y Ra\u00fal, quienes esperan este post.<\/strong><\/p>\n

Por una serie de razones que involucran b\u00e1sicamente el tipo de relaci\u00f3n que se han tenido con los progenitores, existen personas que carecen de autoafirmaci\u00f3n (no saben expresar lo que les molesta o necesitan sin miedo y sin ira), y otras callan siempre lo que piensan, sienten e incluso son de personalidad complaciente. Veamos juntos desde Z\u00e9firo las consecuencias y las posibles soluciones.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPOR QU\u00c9 SE CARECE DE AUTOAFIRMACI\u00d3N?<\/strong><\/p>\n

1.- Por gen\u00e9tica: Dentro de los estudios de morfopsicolog\u00eda, peritaje en gestos, grafolog\u00eda y numerolog\u00eda que manejo he podido agrupar luego de m\u00e1s de 18 a\u00f1os de intenso estudio sobre los temas elementos bien certeros que combinados explican en gran parte esa incapacidad de ciertas personas de poder expresarse. Y al develarlo, les queda entrenar la mente y la actitud para poder vencer las debilidades que cada quien posee. Es largo y complicado de explicar v\u00eda blog, pero puedo resumir unos tips zeferinos, as\u00ed que abre los ojitos:<\/strong><\/p>\n

– Si tienes los receptores (ojos, boca, orificios de nariz de medianos a peque\u00f1os) este es un indicativo claro que te costar\u00e1 siempre expresar mucho m\u00e1s que a otras personas lo que sientes, piensas, adem\u00e1s de ser algo paranoico y posesivo.<\/strong><\/p>\n

– Si tienes el rostro alargado y angosto hacia los costados, posees un rostro contra\u00eddo en parte, podr\u00edas tener ojos m\u00e1s grandes, y ser\u00edas de rostro mixto, pero al ser el eje la contracci\u00f3n o alargamiento del rostro esto indica que naciste con una predisposici\u00f3n a ser introvertido, nerviosito y si tus cejitas son escasas la angustia puede ser mayor.<\/strong><\/p>\n

2.- Por maltrato psicol\u00f3gico de los progenitores: muchos ni\u00f1os solo recibieron \u00f3rdenes, ten\u00edan padres inacabados emocionales, toscos, impositivos y autoritarios, hecho que no solo sembr\u00f3 temor en mente y alma, sino que aplast\u00f3 el autoestima hasta generar conductas inadecuadas en el proceder del d\u00eda a d\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Cabe resaltar que un solo maltrato que no se olvida bloquea los centros energ\u00e9ticos llamados chakras y esto puede seguir por a\u00f1os. Puedo contarles como experiencia que una paciente de reiki que tuve que fue v\u00edctima de abuso sexual de jovencita pas\u00f3 a ser extremadamente introvertida luego del episodio, adelgaz\u00f3 mucho y desde entonces pas\u00f3 a ser dr\u00e1stica y evasiva con la figura masculina.<\/strong><\/p>\n

Luego de un par de sesiones de reiki ella me dec\u00eda que sent\u00eda que sal\u00edan de su garganta nudos, que se sent\u00eda rara y como era antes de enfermar. Pas\u00f3 por periodos cortos de males estomacales porque el cuerpo se limpia luego del reiki, luego algo de pesadillas dos d\u00edas y luego amaneci\u00f3 distinta, en t\u00e9rminos hol\u00edsticos se denomina \u201cdesbloqueada\u201d. Y que el cuerpo es adem\u00e1s de materia energ\u00eda y los centros nerviosos se bloquean con el dolor, el temor, etc. Pueden acudir a t\u00e9cnicas como acupuntura, gemoterapia, reiki, etc para abrir esos chakras y notar\u00e1n el cambio radical en sus vidas, pero busquen profesionales que manejen bien el tema para ver resultados pronto.<\/strong><\/p>\n

3.- Por personalidad dependiente.<\/strong>
\n complaciente: Son estas personas que temen mucho el rechazo, la soledad y cuando tienen relaciones afectivas se dejan maltratar al extremo de perder la paz, la dignidad.<\/strong>
\n Una se\u00f1ora me contaba que hab\u00eda tenido 22 a\u00f1os de relaci\u00f3n con un se\u00f1or que solo la hac\u00eda sufrir, pero que ella hab\u00eda sido incapaz de expresarle todo el da\u00f1o que \u00e9l le hac\u00eda, no sab\u00eda reclamar, dialogar y callaba, raz\u00f3n por la que ahora padece artrosis, males g\u00e1stricos, etc y si bien jam\u00e1s admir\u00f3 a su pareja y por ende no lo amaba, ella cre\u00eda que si porque lo que no soportaba es la soledad, la idea de no tener pareja. Este tipo de personas que deciden vivir sufriendo esclavizadas necesitan ayuda profesional y espiritual para aprender a amarse, valorarse y cambiar de vida.<\/strong><\/p>\n

4.- Por apat\u00eda, comodidad: Hay gente que naci\u00f3 para que le digan todo lo que debe hacer, es como si pensar les diera pereza o fuera un peso terrible de soportar y van por la vida callando sus ideas, emociones y as\u00ed dejan que los dem\u00e1s los manejen, les resulta m\u00e1s c\u00f3modo y es una forma de no acumular culpa por miedo a decidir las riendas de su vida.<\/strong>
\n Es lamentable que existan personas que contemplen su vida por una ventana sin fe, sin esperanza, resignados a un dolor absurdo, ensimismados en la esclavitud de sus pensamientos, temores y sobre todo sin mover un dedo por mirarse y aprender a ser felices y vivir con una paz que anhelan, pero solo saben quejarse o esperar ver sus d\u00edas culminar.<\/strong><\/p>\n

POSIBLES SOLUCIONES<\/strong><\/p>\n

1.- Aprender a perdonar al ayer: perdonar a los padres con bondad, asumir que cometieron errores por ignorancia emocional, perdonar a cada quien haya contribuido a desatar temor, terror y esa introversi\u00f3n que tanto da\u00f1a y roba luz y sobre todo agallas para vivir porque como dec\u00edan mis abuelas: \u201cesta vida es de lo que luchan con garra sin desmayo, al resto se los lleva la corriente o mira su vida extinguirse por la ventana\u201d.<\/strong><\/p>\n

2.- Buscar elevar el autoestima con terapias emocionales: Aprender a pensar distinto, tomar decisiones con fecha que se respeta y observar los cambios inmediatos una vez que se toman las riendas de la vida.<\/strong><\/p>\n

3.- Recordar que se es responsable de los actos y que solo de cada quien depende lo que quiere ser, alcanzar sue\u00f1os o vivir quej\u00e1ndose sin remedio: Es triste ver gente inteligente ir perdiendo la luz por decisi\u00f3n, escucharlos quejarse y quejarse y hasta llorar porque las cadenas de sus temores, ideas obsesivas y reclamos al ayer absurdos los consumen. Como siempre repito en este blog y mis libros, el dolor inmerecido es una realidad que toca la vida de cada quien para aprender, pero si logra aplastar tu alma y dejarte entre sombras es tu decisi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

4.- Piensa: Nadie respeta ni admira a un pusil\u00e1nime, mucho menos a alguien que no toma las riendas de su vida y respeta su esencia: Tantos varones son hoy maltratados por sus parejas y me refiero a ellos porque me parece injusto que solo se diga que ellas son maltratadas. Puedo decir como investigadora, que hoy penosamente hay cada mujer conflictiva que destruye todo lo que toca, desde su hogar, a su pareja, hermanos e hijos si los tiene por caprichosa, superficial, no pensante y sobre todo ego, enfermedad de almas vol\u00e1tiles, ansiosas y carente de cultura emocional.<\/strong><\/p>\n

Y es m\u00e1s penoso ver a\u00fan varones pusil\u00e1nimes que se dejan maltratar por damas as\u00ed porque les temen, porque se dejan manipular. Recuerden este consejo que le di a un gran amigo personal: \u201cSi tienes de pareja a una inacabada emocional y t\u00fa eres un tipo capaz, inteligente, noble y encima trabajador, recuerda que t\u00fa eres todo lo que ella no es capaz de ser por ella misma, por tanto necesita tu luz, por eso se te peg\u00f3 y por tanto, el d\u00eda que te ames, te respetes y valores tu dignidad por ser hijo de Dios podr\u00e1s decirle con detalle lo infeliz que te hace porque no solo no puedes charlar con ella sin que grite o te maltrate sino porque no la admiras y solo es una pesada carga que ya no logras sostener porque los santos est\u00e1n en el cielo y todo tiene un l\u00edmite\u201d \u00bfles parece fuerte? Bueno, un sacerdote amigo me ense\u00f1\u00f3 de ni\u00f1a que a veces para curar hay que herir con la verdad y la verdad duele, pero nos hace dignos, limpios y evita que se viva atado al dolor absurdo.<\/strong><\/p>\n

Y si eres una dama que ha decido no amarse y soportas humillaci\u00f3n, maltrato y no sabes por d\u00f3nde empezar, asume con humildad primero tus apegos, temores y asume los pasos que tendr\u00e1s que seguir para aprender a amarte, lo que tendr\u00e1s que dejar atr\u00e1s de modo tajante y firme y aprender a pensar en piso firme y real, reconociendo tus talentos, elevando el autoestima y aprendiendo a expresar siempre cosas como:<\/strong>
\n _ Yo quiero, yo pienso, yo siento, esto o tal cosa me hace feliz, me hace infeliz, no me parece justo tal y cual etc, etc y ver\u00e1s c\u00f3mo cambia tu vida, los hechos se reordenan y tus proyectos van renaciendo.<\/strong><\/p>\n

5.- Recuerda y asume que los envidiosos siempre buscar\u00e1n humillarte: Dice el dicho: \u201cel cojo quiere que seas cojo, el ciego que seas ciego\u201d. Por ello hay tanta gente envidiosa que no perdona el talento ajeno, que busca sabotear, maltrata con un poder que buscan ejercer en labores, en casa, en c\u00edrculos de amistades, etc y lo que queda es aprender a ser claros, firmes, seguros y no permitir los m\u00ednimos maltratos porque nadie lo merece. Y si no luchan por hacer valer sus derechos, lo que les corresponde y su dignidad siempre ser\u00e1 pisoteada.<\/strong><\/p>\n

Recuerden que un hombre sabio es valiente, honesto y firme, lo blandengue se lo lleva la corriente del r\u00edo. Y ello no quita que sean altamente bondadosos, gentiles, dulces, amables, etc, pero nada de tontos ni aplastados zeferinos.<\/strong><\/p>\n

6.- Entrena la mente para romper con la larga cadena que pesa sobre tu alma y solo te hace ser pesimista, ansioso y repetir errores: Para ello lee mucho, mira buenas pel\u00edculas, rod\u00e9ate de gente honesta y luminosa y recobra la fe que necesitas para mirarte, amarte, valorarte y volver a empezar.<\/strong><\/p>\n

Queridos lector, no esperes que los dem\u00e1s sean tel\u00e9patas, ps\u00edquicos, etc, porque si as\u00ed tuvieses la super suerte de toparte con gente con dones especiales, no es justo que pretendas que los dem\u00e1s asuman lo que te toca asumir por ser persona, ser responsable de tu ser, de tu esencia. Es m\u00e1s sencillo sin duda esperar que los dem\u00e1s te empujen, comprendan y resuelvan problemas que corresponden a cada quien resolver por nacer libres y aut\u00f3nomos.<\/strong><\/p>\n

La gente que siempre se recuerda m\u00e1s en la vida son las personas dignas, que se aman y respetan, con don de gente, que jam\u00e1s pasan inadvertidos porque desde el mirar marcan la diferencia y llevan una luz hermosa por dentro que se llama amor propio y si lo hay el creador est\u00e1 all\u00ed.<\/strong>
\n Por otro lado es preciso que tomen en cuenta que nadie da lo que no tiene ni aprendi\u00f3 y las personas no deben cambiar porque lo esperas, deben hacerlo porque les nace, porque se miran, porque lo creen necesario y si bien cada quien tiene su proceso, siempre tendr\u00e1s la libertad de elegir con quienes socializar, a quienes abrir tu coraz\u00f3n y ante quienes callar cuando sabes que son necios de alma y coraz\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Asume adem\u00e1s que toda persona frontal, firme, segura y honesta es vista con cierto temor, desconfianza, etc porque sin duda vivir con la cara al mundo sin m\u00e1scaras es para gente de luz y esa luz parece molestar o da\u00f1ar los ojos de quienes viven entre las sombras.<\/strong><\/p>\n

Ahora les dejo esta cancioncita que me soplaron los angelitos que era para todos los que necesitan este post. Miren como la letra encaja, eso se llama: sincronismo y nada ocurre por azar.<\/strong><\/p>\n