{"id":1169,"date":"2017-02-08T02:57:16","date_gmt":"2017-02-08T02:57:16","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1169"},"modified":"2017-02-08T02:57:16","modified_gmt":"2017-02-08T02:57:16","slug":"como-afrontar-una-rutura-sentimental-post-258-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/como-afrontar-una-rutura-sentimental-post-258-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO AFRONTAR UNA RUTURA SENTIMENTAL (POST 258 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"\" Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cComo afrontar una ruptura sentimental\u201d y va dedicado a Laura Marina, Lilian, Patricia, Ricardo y Jorge, quienes esperan este post.<\/strong>
\n No todas las personas afrontan una ruptura sentimental de la misma forma. Para algunos implica una circunstancia que no esperaban ni quieren aceptar, para otros se trata de una liberaci\u00f3n y miles no tienen claro lo que sienten hasta buen tiempo despu\u00e9s de que ocurre. Por ello, desde Z\u00e9firo veamos juntos las formas de pensar m\u00e1s adecuadas ante el hecho.<\/strong><\/p>\n

1.- Apegos insanos: Una de las reacciones m\u00e1s frecuentes ante una ruptura de uno de los miembros de la pareja es la negaci\u00f3n. As\u00ed sea consciente de que la relaci\u00f3n le hac\u00eda da\u00f1o, el o la dependiente cree que ama y manifiesta desesperaci\u00f3n y miedo a la soledad, as\u00ed como idealizaci\u00f3n de la pareja que en el fondo no admira ni ama, pero su enfermedad (dependencia afectiva) le impide vivir en paz, amarse y reconocer que merece una relaci\u00f3n sana.<\/strong>
\n En muchos casos, el ego es parte de esta enfermedad, la necesidad de ganar, de aceptaci\u00f3n y quien la padece no soporta la idea de que la otra persona podr\u00eda rehacer su vida m\u00e1s adelante con alguien distinto.<\/strong><\/p>\n

Miles de mujeres y varones dependientes han elegido vivir farsas de relaci\u00f3n por dogmas que no pueden ni son capaces de romper por temor a la soledad, al qu\u00e9 dir\u00e1n y por capricho. Pasa el tiempo y si ocurre lo que jam\u00e1s pensaron (que su pareja decida cortar la relaci\u00f3n), no lo aceptan, caen en depresi\u00f3n, reducen a\u00fan m\u00e1s el nivel de autoestima y no encuentran motivaci\u00f3n ni esperanza de vida.<\/strong>
\n Tambi\u00e9n hallamos parejas que caen en crisis de desesperaci\u00f3n ante discusiones y no pueden concentrarse en sus actividades, no logran centrarse en metas y mucho menos vivir con tranquilidad. No saben estar solos consigo mismos y carecen de inteligencia emocional y del correcto criterio para amar.<\/strong><\/p>\n

2.- Reemplazos inmediatos: Otro rubro de personas rompen una relaci\u00f3n y casi de inmediato dan inicio a otra, llamada relaci\u00f3n de transici\u00f3n y suele ocurrir con m\u00e1s frecuencia si fueron v\u00edctimas de infidelidad o sienten que necesitan elevar el autoestima. Muchos dependientes pasan a otra relaci\u00f3n donde son maltratados nuevamente, no admiran ni aman y viven en vac\u00edo, pero la idea de no soportar la soledad los atormenta y la idea de compararse con personas que tienen pareja tambi\u00e9n los atormenta de manera agobiante.<\/strong><\/p>\n

3.- Paranoia y exigencia extrema: En algunas personas que han vivido relaciones afectivas complicadas y dolorosas, el temor a renacer y etiquetar personas puede quebrar su capacidad de amar con libertad. Muchos hombres que fueron enga\u00f1ados deciden creer que todas las mujeres son desleales, as\u00ed como miles de mujeres consideran que todos los hombres son mal prospecto de pareja.<\/strong>
\n Cabe resaltar que existen chicas que tienen por buen prospecto de pareja a un hombre que b\u00e1sicamente tenga buen nivel econ\u00f3mico y olvidan que lo esencial es conocerlo y tener empat\u00eda emocional y coincidencia en valores. Este error las puede conducir a nuevos fracasos y profundo vac\u00edo interior.<\/strong><\/p>\n

4.- Encierro y aislamiento: Otra reacci\u00f3n muy frecuente ante una ruptura suele ser que algunas personas optan por decidir dejar de socializar, pasan la mayor parte del tiempo en casa o solo visitan familiares. Han decidido dejar de creer en el amor porque les causa profundo temor o por frustraci\u00f3n y desgano.<\/strong>
\n \u00bfCu\u00e1l es el camino adecuado a seguir luego de una ruptura?<\/strong>
\n Sin duda quien ha cortado una relaci\u00f3n por propia decisi\u00f3n y muy seguro de ello sentir\u00e1 profunda paz y podr\u00e1 renovar su vida en diversas aristas. Y si la ruptura ha ocurrido sin desearlo y hay dependencia, este tipo de personas necesita ayuda profesional para aprender a pensar, amarse y valorarse y reconocer que solo quien se ama a si mismo puede aspirar a una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable.<\/strong><\/p>\n

No existe un patr\u00f3n particular, pero si algunos aspectos que deben tomar en cuenta.<\/strong>
\n – Nadie puede decirte como debes vivir y lo que debes hacer luego de una ruptura. Es decir, nadie debe y debes permitir que te impongan estilos de vida y actitudes que no te nacen asumir. Por ejemplo: Muchas amistades de mujeres que pasan por una ruptura son malas consejeras y las incitan a salir como se dice criollamente de \u201ccaza\u201d para hallar una nueva personas en donde centro de diversi\u00f3n se presente y si bien socializar es saludable a todo nivel, vivir en desesperaci\u00f3n con la idea de que el tiempo corre y se teme a perderlo en lo afectivo puede ir contra la propia esencia y resultar peligroso porque se pueden repetir errores por no saber pensar.<\/strong>
\n Este hecho tambi\u00e9n se da en varones, muchos de los cuales crecen en edad, pero no en madurez y se pasan la vida saliendo con diversas damas, a ninguna admiran y las tienen como se dice para pasar el rato, vengarse de su dolor ante la figura femenina o por elevar el ego herido.<\/strong><\/p>\n

– Nadie puede saber lo que t\u00fa sientes y piensas, y si est\u00e1s seguro y en paz con tus decisiones de vida, no te inmutes por los comentarios y deducciones que gente que no conoce tu alma exprese o riegue comentarios sobre tu existencia.<\/strong>
\n Cada quien tiene su forma de pensar y convicciones, pero siempre he cre\u00eddo por ejemplo que resulta incorrecto dar falsas ilusiones a una persona en particular si se es consciente que esa persona pretende iniciar una relaci\u00f3n y si bien es correcto conocer, socializar y renovar la vida, ir por ella da\u00f1ando personas y peor a\u00fan, sabi\u00e9ndolo, es insano y con el tiempo trae terribles consecuencias como el vac\u00edo interior.<\/strong><\/p>\n

– Las personas seguras suelen ser muy cuestionadas y criticadas por su capacidad de ver la vida de modo frontal y firme, hecho que genera asombro y desconcierto en personalidades inmaduras, inseguras y ambiguas. Por tanto, si eres una persona segura de c\u00f3mo vives y cada paso que das, decide ignorar los comentarios que hagan sobre ti o los tipos de persuasi\u00f3n que pretendan ejercer gente con la que te topes por diversas circunstancias. Recuerda que toda situaci\u00f3n que te roba la paz y te aleja de ser t\u00fa mismo es da\u00f1ina y cada quien tiene derecho de elegir su modo de existencia.<\/strong>
\n – Si decidiste romper una relaci\u00f3n porque en ella te sent\u00edas infeliz, no podr\u00e1s evitar que duela, pero si fue una decisi\u00f3n que te devolvi\u00f3 el brillo y luz a la mirada, no lo lamentes y prep\u00e1rate para renacer.<\/strong><\/p>\n

– Aprende a disfrutar y rescatar tus talentos. Resulta penoso apreciar que mentes enfermas, almas d\u00e9biles y esp\u00edritus encadenados a la frustraci\u00f3n coloquen solo al amor de pareja como lo esencial en sus vidas, que sean incapaces de ser, de crear, de servir, de compartir, de redescubrirse, de vivir en soledad disfrut\u00e1ndola y sobre todo de pensar como eternos m\u00e1rtires solo recordando lo que perdieron, lo que entregaron y en eterno pesimismo. No olviden que todos poseemos talentos especiales y reconocerlos, pulirlos y disfrutar de ellos es parte de vivir con madurez.<\/strong><\/p>\n

– Una compa\u00f1\u00eda no es pareja: Si decides estar al lado de una persona que no admiras, que tal vez solo te acompa\u00f1a f\u00edsicamente a diversos lados, almuerza contigo, etc, pero no puedes conversar con ella y sientes que son absolutamente distantes en intelecto y en sensibilidad, al punto que no es posible una charla profunda o que esa persona te hace sentir inmensamente solo (a) a\u00fan con su presencia no existe pareja, solo compa\u00f1\u00eda y con ello conformidad, frustraci\u00f3n y comodidad. Y este tipo de personas suele verse de aspecto muy triste, sin \u00e1nimo de nada, algunos de mal humor y otros en constante irritabilidad por frustraci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

– Si aprendiste del ayer, piensa y no repitas los errores. Recuerda que si te topas con personas de valores absolutamente distante a los tuyos, de escaza madurez y de incapacidad de ser aut\u00e9nticos y comunicarse de modo honesto, debes seguir caminando y no detener tu vida y asumir que existe gente que si no es capaz de hacer algo por ellos mismos, jam\u00e1s podr\u00e1n mantener una relaci\u00f3n madura con nadie y madurar es un proceso doloroso para muchos, pero es una necesidad del hombre que se ama, tiene fe en s\u00ed mismo y decide tomar las riendas de su vida.<\/strong><\/p>\n

– Tu coraz\u00f3n sabe lo que necesitas, tu tiempo no es igual al de nadie y mant\u00e9n las convicciones que te otorguen paz. Tanta gente suele dar malos consejos luego de una ruptura, otros pretenden creer que te conocen y otros juzgan porque es m\u00e1s sencillo que mirarse. Ante ello recuerda mantener la esencia y convicciones que te otorguen paz porque si vives d\u00eda a d\u00eda con metas y sue\u00f1os, fe y sabes ser feliz a tu modo y manera en armon\u00eda, lo que digan los dem\u00e1s no cuenta porque no existe peor cosa que traicionarse a uno mismo e ir por senderos extra\u00f1os ante la desesperaci\u00f3n y vac\u00edo interior.<\/strong><\/p>\n

Queridos lectores, recuerden la importancia de amarse, respetarse y as\u00ed te consideren \u201cmarciano\u201d, \u201cextra\u00f1o (a)\u201d nadie podr\u00e1 vivir por ti y la paz interior es algo que no tiene precio, no es negociable y tiene que ver con la dignidad, la certeza de que el amor fluye siempre de tu interior y ello har\u00e1 que el amor sea siempre una posibilidad cuando sientas que has hallado a la persona indicada o cuando decidas que tal vez ves el amor de otro modo y no con pareja, cada quien sabe c\u00f3mo es y lo que desea para su mayor bien.<\/strong><\/p>\n

No act\u00faen por impulso, por miedo, por ego, por rabia, por revancha y mucho menos en dolor porque los errores podr\u00e1n ser irreparables. Recuerden ser agradecidos por las experiencias de vida donde aprendieron a ser mejores; toda relaci\u00f3n es un aprendizaje y solo cuando se logra reconocer la vida cobra mayor sentido y se alcanza la madurez.<\/strong>
\n Miles aprenden a amar luego de caer, de tocar fondo y hay quienes han decidido la ceguera por necedad y es entonces que como los \u00e1rboles que dejan caer sus hojas secas en oto\u00f1o, el alma pierde luz y sin ella el amor solo resulta una utop\u00eda porque solo es menester de esp\u00edritus libres, mentes sabias y guerreros en el hacer sin queja.<\/strong>
\n Dec\u00edan los sabios que el destino que mira al cielo no es para todos y algunas personas llevan por innatismo en su interior la capacidad de sentir, ser, hacer y compartir, pero el tiempo de uno no es el tiempo de otro y quien puede mirar al cielo y escuchar los mensajes del universo jam\u00e1s estar\u00e1 solo porque el amor habita en cada rinc\u00f3n donde el creador nos coloca.<\/strong><\/p>\n

Ya lo saben zeferinos, nacimos para ser felices y la dicha empieza por sentirse en paz con uno mismo, todo lo dem\u00e1s son solo remedos de existencia, historias que se repiten y grietas que se abren para no poder embellecerla m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

Ahora les dejo esta bella canci\u00f3n para que los acompa\u00f1e, espero les agrade.<\/strong><\/p>\n