{"id":1096,"date":"2017-02-07T05:58:05","date_gmt":"2017-02-07T05:58:05","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1096"},"modified":"2019-08-27T21:00:35","modified_gmt":"2019-08-27T21:00:35","slug":"recobrando-la-motivacion-y-la-fuerza-post-235-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/recobrando-la-motivacion-y-la-fuerza-post-235-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"RECOBRANDO LA MOTIVACI\u00d3N Y LA FUERZA (POST 235 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\"\"Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cRecobrando la motivaci\u00f3n y la fuerza\u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o para Leonor, Gabriel, Daniel y Samantha, quienes esperan este post.<\/strong><\/p>\n

No siempre las personas reciben el adecuado consejo y preparaci\u00f3n para lidiar con la desilusi\u00f3n, frustraci\u00f3n, dolor y miedo. Por ello, ante m\u00ednimos episodios donde no logren sus objetivos se derrumban, la tristeza los paraliza y caer en la depresi\u00f3n termina siendo una especia de b\u00fasqueda que a veces alcanzan para fatal destino. Solo el constante entrenamiento emocional permite que los individuos alcancen equilibrio, as\u00ed como cultivar el amor propio y la fe en s\u00ed mismo para levantarse las veces que sea necesario.<\/strong><\/p>\n

Veamos juntos desde Z\u00e9firo como recobrar la motivaci\u00f3n y fuerza interior para el d\u00eda a d\u00eda.<\/strong><\/p>\n

1.- Observa tus pensamientos y detecta cuales son repetitivos y consiguen hacerte sentir peor. Por lo general son inevitables cuando ocurre alg\u00fan desenlace penoso o una situaci\u00f3n frustrante; se trata de pensamientos irracionales que brotan del miedo, dolor y brotan sin cesar cuando la ansiedad se instala en la mente.<\/strong><\/p>\n

Una vez que logres identificarlos lucha por darle cabida a pensamientos realistas y positivos como:<\/strong>
\n – Hay problemas que no pueden resolverse en un d\u00eda y desesper\u00e1ndote no ganas nada y bloqueas la posibilidad de hallar soluciones inteligentes.<\/strong>
\n – Si permites que por un mal resultado, mal d\u00eda o desencanto tu d\u00eda se torne por completo fatal y gris pierdes tiempo, pierdes paz y conspiras contra tus metas y sue\u00f1os m\u00e1s importantes.<\/strong><\/p>\n

2.- Recuerda que el tiempo que se va y pierdes in\u00fatilmente no regresa: Si no logras controlar tus emociones, conocerte, pensar con inteligencia, comprensi\u00f3n y aceptaci\u00f3n de aquello que no depende de ti inviertes tiempo en sentirte negativo, pesimista y melanc\u00f3lico. Y cuando este tipo de actitudes son una constante en tu vida est\u00e1s sin duda olvidando que \u201cse te va la vida\u201d y solo avanzar, luchar y continuar permitir\u00e1 que logres ciertas metas, dejes atr\u00e1s episodios que solo son da\u00f1inos para tu esp\u00edritu y lo m\u00e1s importante, si haces mal uso del tiempo, pierdes oportunidades que tal vez solo llegan una vez.<\/strong><\/p>\n

Recuerda las veces que te has quedado paralizado (a) pensando y pensando, sin hacer nada \u00fatil por ti ni por nadie, las cosas hermosas que dejaste de hacer y vivir por la necedad de aplastar tu voluntad. Por ejemplo:<\/strong><\/p>\n

– Muchas personas se dejan abatir tan solo por un problema laboral y al estar enojados tratan mal a quien se cruce en su camino.<\/strong><\/p>\n

– Otros no manejan las discusiones de pareja y entran en crisis de ansiedad, depresi\u00f3n y tiran por la borda todos su proyectos, laboran mal y olvidan que cada d\u00eda es maravilloso por demasiados motivos como el tener vivos a quienes amas, el tener salud, el poder contemplar la naturaleza, escuchar tu m\u00fasica preferida, etc etc.<\/strong><\/p>\n

Cuando las personas solo se concentran en \u201cno tengo aquello\u201d, \u201cno puedo llegar hacia tal situaci\u00f3n\u201d o \u201cquisiera cambiar esto\u201d y no asumen sus debilidades, errores, malas actitudes y fijaciones, dejan el tiempo correr y olvidan que siempre es posible construir nuevos sue\u00f1os, ser mejor, abrir nuevas puertas, tomar nuevas oportunidades y hallar plenitud.<\/strong><\/p>\n

3.- Valora cada situaci\u00f3n nueva y enriquecedora de tus d\u00edas: En el peor de tus d\u00edas es cuando conoces realmente quienes son tus amigos verdaderos, quienes tienen empat\u00eda con tu esp\u00edritu y quienes llevan luz y generosidad infinita. Por tanto, mira a tu alrededor y agradece al cielo la presencia de aquellas personas en tu camino porque son una bendici\u00f3n constante. Adem\u00e1s de ello, recuerda que si tienes fe nunca est\u00e1s solo y cuando m\u00e1s lo necesitas aparecen situaciones, personas y circunstancias maravillosas que enriquecen tu existencia y pueden adem\u00e1s cambiarla positivamente. Recuerda que nada ocurre por azar y si has sembrado amor recibes amor, si has sembrado paciencia recibes comprensi\u00f3n y si has sembrado honestidad recibes sinceridad y corazones abiertos.<\/strong><\/p>\n

4.- Conc\u00e9ntrate en lo posible y real, deja atr\u00e1s lo absurdo y aquello que te robe la paz interior: Miles de personas viven amargadas y melanc\u00f3licas porque se empecinan en juzgar a otros, en vivir peleando, en vivir a la defensiva pensando que los dem\u00e1s se ocupan demasiado de sus d\u00edas; olvidando que cada d\u00eda debe tener una meta, un orden y un noble prop\u00f3sito. Cuando olvidas poner el alma a tus metas, a tus sue\u00f1os y decides vivir paralizado por el ayer, por lo que no depende de ti y por la rabia absurda inundas tu esp\u00edritu de desasosiego y olvidas que en el hacer con amor constante habita el creador.<\/strong><\/p>\n

La visita de la melancol\u00eda, la decepci\u00f3n, la desilusi\u00f3n, el pesimismo, la impotencia, el miedo, la angustia y la incertidumbre es inevitable en el existir, pero aprender a manejar tales emociones y decidir con firmeza avanzar, crecer, comprender y aceptar hace de tu alma alguien libre por dentro y m\u00e1s fuerte. Recuerda que la valent\u00eda no es otra cosa que asumir lo vivido con humildad, con dignidad y el profundo prop\u00f3sito de ser t\u00fa mismo sin tener nada de qu\u00e9 avergonzarte.<\/strong><\/p>\n

5.- Perd\u00f3nate y deja de condenarte d\u00eda a d\u00eda: Si sientes culpa por algo, lo primero que debes hacer es pedir perd\u00f3n al creador por tus errores, perdonarte a ti mismo y si est\u00e1 en tus manos reparar las faltas a tiempo y si no es posible, si no tienes fuerzas o si no sabes c\u00f3mo hacerlo, avanza con tu vida sin lamentarte m\u00e1s. No siempre las personas pueden hacer lo correcto, aprenden en tiempos distintos y pensar y pensar en tus errores sin buscar cambios internos para ti mismo solo te hundir\u00e1n mucho m\u00e1s. Millones de personas no saben pedir perd\u00f3n aunque quisieran, aunque la conciencia los atormente, pero olvidan que el cielo sabe su pesar y a su modo los comprende. As\u00ed que sacude el abatimiento, ora con mucha fuerza y sigue tu caminar renovado para que con lo aprendido no cometas los mismos errores con situaciones, nuevas personas, etc.<\/strong><\/p>\n

6.- Reg\u00e1late, engr\u00edete y disfruta de lo que m\u00e1s amas sin frenarte: Es maravilloso dar, compartir, amar a los dem\u00e1s, pero es muy necesario pensar en ti mismo de vez en cuando. Por ello, date tus gustos sin da\u00f1ar a nadie y si trabajas ahorra e invierte en lo que te haga feliz (sin olvidar prioridades y responsabilidades). No esperes que se te pase la vida imaginando lo que te hubiese gustado hacer y por necio y temeroso o culposo no hiciste.<\/strong><\/p>\n

7.- D\u00e9jate mimar y recibe con alegr\u00eda de quienes m\u00e1s te aman. Es tan importante que compartas tiempo de calidad con tus seres queridos (familia, pareja, amigos personales, etc) y compartir todo tipo de experiencias. No permitas que el mal humor, melancol\u00eda y obstinaci\u00f3n te haga perderlos de vista y mucho menos olvidarlos porque corre el tiempo y si por ejemplo son ancianitos cuando no puedan escucharte ni comprenderte no te lo perdonar\u00e1s. As\u00ed que s\u00e1cale el jugo al amor de tu gente (padres, abuelos, hijos, etc etc) y agradece cada minuto que te obsequian a tu lado.<\/strong><\/p>\n

Pierdes la motivaci\u00f3n cuando solo decides ver el lado oscuro de la existencia, cuando te concentras en el perder, en el no hacer, en el no comprender, en la no fuerzas y la recuperas cuando aquellos sue\u00f1os de tu interior vibran con fuerza, te llenan de energ\u00eda y te impulsan a luchar por todo lo que anhelas.<\/strong><\/p>\n

No permitas que la desolaci\u00f3n y depresi\u00f3n te roben los sue\u00f1os, conversa a tiempo con tus afectos y no olvides que a menudo m\u00e1s personas de las que piensas te desean lo mejor.<\/strong><\/p>\n

Ya lo saben Zeferinos, todo pasa, la vida continua y debemos luchar siempre por hacer de los errores un aprendizaje y de los sue\u00f1os una realidad usando todos los talentos posibles y constancia as\u00ed cueste porque nada es sencillo, pero cuando se hace lo correcto las puertas, caminos, situaciones y bendiciones forman parte del d\u00eda a d\u00eda y en ello el \u00fanico secreto es \u201cSer, hacer, comprender, amar y dar\u201d.<\/strong><\/p>\n

Les hago recordar que este domingo 4 de noviembre est\u00e1n invitados a la presentaci\u00f3n de mi nuevo libro llamado: \u201cLesiones de amor\u201d. La cita es a las 7pm en la feria del libro Ricardo Palma (Parque Kennedy, Miraflores). \u00a1Los espero! y firmar\u00e9 este libro y los otros de mi autor\u00eda que tengan.<\/strong><\/p>\n

Ahora les dejo esta bella canci\u00f3n para que los acompa\u00f1e, espero les agrade.<\/strong><\/p>\n

Que tengan un hermoso domingo y los \u00e1ngeles los acompa\u00f1en en sus decisiones, metas, sue\u00f1os y sobre todo les ayuden a ser siempre limpios de coraz\u00f3n.<\/strong>
\n Manjar\u00ed (bendiciones)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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