{"id":1077,"date":"2017-02-07T05:47:17","date_gmt":"2017-02-07T05:47:17","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1077"},"modified":"2019-08-27T21:07:44","modified_gmt":"2019-08-27T21:07:44","slug":"pensamiento-inseguridad-subjetividad-e-interiorizacion-post-232-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/pensamiento-inseguridad-subjetividad-e-interiorizacion-post-232-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"PENSAMIENTO, INSEGURIDAD, SUBJETIVIDAD E INTERIORIZACI\u00d3N (POST 232 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\"\"Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cPensamiento, inseguridad, subjetividad e interiorizaci\u00f3n\u201d y va dedicado para Elizabeth, Ingrid, Rolando y Miguel, quienes esperan este post.<\/strong><\/p>\n

La inseguridad es un estado que puede ser pasajero o permanente dentro de los individuos y est\u00e1 ligado al nivel de autoestima. Muchas personas suelen sentirse muy inseguras en lo profesional, otras en lo sentimental y otras tienen serios problemas para tomar decisiones de todo tipo. Y precisamente cuando la inseguridad es elevada y los niveles de autoestima bajos, surgen pensamientos incontrolables; en algunos casos quienes se sienten inseguros ingresan a un estado de subjetividad que los paraliza porque no logran desengancharse de ciertos pensamientos que les hacen mucho da\u00f1o.<\/strong>
\n Por ello, desde Z\u00e9firo veamos juntos la importancia de aprender a pensar para vencer la ansiedad, la inseguridad y la abstracci\u00f3n paralizante y lograr ingresar a la llamada \u201cinteriorizaci\u00f3n\u201d de pensamiento tan necesaria para vivir en paz y tomar las riendas de las decisiones controlando las emociones.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de pensamientos tiene la gente insegura?<\/strong><\/p>\n

a) Repetitivos, pesimistas: Siempre que saben que necesitan avanzar, resolver un problema o afrontar determinada situaci\u00f3n crean pensamientos negativos, descalificativos sobre s\u00ed mismos como: no puedo hacerlo, todo saldr\u00e1 mal porque lo siento, ya no vale la pena que me esfuerce, soy igual un desastre en todo, no se si har\u00e9 lo correcto, si hago tal cosa igual nada mejorar\u00e1, etc.<\/strong><\/p>\n

En el fondo dichos pensamientos surgen como vallas elevadas que tales personas crean por miedo. Postergan, dimensionan una situaci\u00f3n o prefieren dejar de resolver algo definitivamente porque su nivel de nerviosismo los domina y dudan de sus capacidades; hecho que puede ser com\u00fan si de chicos jam\u00e1s tuvieron motivaci\u00f3n emocional ni fueron felicitados ni incentivados a ser ellos mismo. Cuando los padres no felicitan a sus hijos por sus peque\u00f1os logros, cuando son intolerantes ante sus limitaciones y solo los critican o les demuestran hostilidad la inseguridad est\u00e1 sembrada y necesitar\u00e1 mucho esfuerzo y ayuda profesional para revertir las lesiones emocionales que lleva en la mente y el alma.<\/strong><\/p>\n

b) Pensamiento anticipatorio y critico intolerante: Las personas ansiosas e inseguras dudan tanto de s\u00ed mismos que no contemplan o viven aterrorizados ante la natural actitud de toma una decisi\u00f3n, arriesgar, etc. Por ejemplo, muchos de ellos son de los que hablan e imaginan sobre tener un negocio, pero ni investigan lo que quieren ni se atreven a invertir jam\u00e1s en algo y si dan un paso ya est\u00e1n pensando anticipatoriamente que los van a estafar, que no durar\u00e1, etc. Cuando adem\u00e1s de ello se relacionan con personas m\u00e1s decididas u osadas que no comprenden muchos sus actitudes pasan a criticarlos, a buscar conflicto. Toda persona insegura puede reaccionar a la defensiva contra otra persona y si le parece seguro (a) sentirse minimizado, compararse y de rabia criticarlo en lugar de buscar parecerse en lo bueno que tenga esa persona.<\/strong><\/p>\n

c) Pensamiento obstinado y obsesivo: Surge cuando el individuo que lo padece usa la terquedad, orgullo y soberbia antes que reconocer un error. Se da en muchos aspectos de la vida, como por ejemplo:<\/strong><\/p>\n

– Los malos jefes que jam\u00e1s reconocen errores y buscan maltratar a su personal para no sentir que les quitar\u00e1n el cargo.<\/strong>
\n – Las personas que no soportan que les digan que no en algo porque lo toman como rechazo, como descalificaci\u00f3n y se atormentan pensando porque determinada persona no act\u00faa como \u00e9l o ella quisiera. (algunos no toleran que no los elijan para un tipo de trabajo, otros no soportan que equis persona los rechace sentimentalmente, otros se niegan en admitir que determinada relaci\u00f3n con alguien es da\u00f1ina y buscan mantenerla por ego, dominio o por complejos.<\/strong><\/p>\n

La subjetividad paralizante: Una cosa es ser anal\u00edtico de pensamiento y otra ser abstracto para no llegar a nada en concreto e invertir tiempo y vida en dar vueltas a una idea o pensamiento sobre algo sin hallar soluci\u00f3n. Si bien la subjetividad es necesaria para ciertas disciplinas en la vida como la filosof\u00eda, la sociolog\u00eda, religi\u00f3n, entre otras, en la vida del ser humano es preciso ser concretos, claros y aprender resolver problemas sin estancarse, sin anular las metas y mucho menos sin dejarse hundir por la frustraci\u00f3n e idea totalizadora d de \u201cfracaso\u201d<\/strong><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo vencer los pensamientos pesimistas, anticipatorios, cr\u00edticos intolerantes y obstinados?<\/strong>
\n –<\/strong>
\n Fortaleciendo la inteligencia y humildad: Pensar de manera sana requiere cultura emocional y aquello solo se consigue leyendo, escuchando, inform\u00e1ndose y nutri\u00e9ndose de conocimientos sobre como sentimos y pensamos y sobre c\u00f3mo las sociedades poseen actitudes dependiendo de su tipo de or\u00edgenes y vivencias. Por tanto, quien piensa con inteligencia y humildad puede ser compresivo consigo mismo sin disculparse absurdamente, pero aceptando las actitudes de los dem\u00e1s una vez que se observa el tipo de persona que son.<\/strong><\/p>\n

Juzgar es muy sencillo, pero ser compasivo lo es mucho m\u00e1s cuando se observan las debilidades de los dem\u00e1s y saltan a la vista las razones. Es entonces que resulta sencillo: no esperar nada de nadie, no proyectar, no desarrollar apegos y no condenar a nadie.<\/strong><\/p>\n

Por ejemplo<\/strong>
\n – Cuando piensas con humildad comprendes a un jefe tirano y mal humorado porque notas que se siente frustrado por algo, que est\u00e1 enfermo de ego y soberbia, que no es inteligente emocionalmente ni reflexivo, que no sabe escuchar a la conciencia, etc. Y al comprenderlo decides no pelear con alguien que no tiene capacidad inteligente de di\u00e1logo y si ya lo intentaste y fue peor, decides humilde e inteligentemente cambiar de empleo con mucha determinaci\u00f3n y fuerza porque soportar un maltrato de cualquier tipo es indigno y contribuye a enfermarte.<\/strong>
\n – Cuando piensas con inteligencia emocional y humildad comprendes que tal vez tu pareja no puede llevar una relaci\u00f3n de modo saludable porque no seas resolver sus inseguridades y conflictos internos y no tiene voluntad ni por si mismo y seguir con alguien as\u00ed no solo mata la admiraci\u00f3n, resulta desgastante y asfixiante.<\/strong>
\n – Cuando un proyecto no funciona pese a todos los intentos, es inteligente y humilde replantearlo, ejecutarlo en otros tiempos, tal vez sea otro el camino, tal vez se deba hacer antes algo distinto. No siempre los proyectos van en el orden que se cree, terminan caminando en el orden que es correcto y lo notas porque todas las puertas se abren pronto y se viabilizan muchas rutas.<\/strong>
\n – Cuando eres inteligente y de autoestima segura sabes valorarte y te sientes con la capacidad de crear, avanzar, proyectar, hacer sin detenerte y con pasi\u00f3n lo que te hace feliz. Y la inteligencia tiene que ver con la capacidad de usar talentos de modo eficaz y adem\u00e1s de ello transmitirlos con actitud emocional equilibrada.<\/strong>
\n – Cuando eres sensato y aprendes a conocer tu emociones no te dejas llevar por el impulso, no act\u00faas por da\u00f1ar, por competir, por herir y mucho menos por retar, dejas que aquellos que act\u00faan de forma distinta a la tuya sean libres en su proceder, pero te mantienes firme en lo que nace de ti as\u00ed seas juzgado.<\/strong>
\n – Desarrollar la valent\u00eda para mirarte y asumir errores sin rabia porque todos nos equivocamos y las personas m\u00e1s inteligentes y especiales son aquellas que hacen de sus errores el impulso hacia sus mayores aciertos en el camino. De modo que pedir perd\u00f3n, reordenar la vida, escuchar gente luminosa de pensamiento y aprender cultiv\u00e1ndose ayuda a desarrollar esa valent\u00eda para mirarse que nos acerca m\u00e1s a Dios porque indica que nos importa mucho nuestra relaci\u00f3n con \u00e9l y mantener elevada la fe.<\/strong><\/p>\n

Las personas que no controlan su ansiedad de pensamiento porque ellas mismas eligen pensamientos negativos son poco humildes, obstinadas y con una necesidad de alimentar el ego por competitividad, presi\u00f3n de grupo, deseo de control, etc. Es gente que no sabe romper situaciones que los enferma, no sabe cerrar cap\u00edtulos, se queda paralizado (a) en su pasado, no concreta sue\u00f1os, vive quej\u00e1ndose de lo que no dijo, no hizo, etc y vive so\u00f1ando lo que nunca llegar\u00e1 porque para empezar no tiene voluntad ni valor para mirarse.<\/strong><\/p>\n

Cuando existe interiorizaci\u00f3n, el fracaso se asume como algo natural en la vida, con fe y tomado en cuenta que no siempre las cosas saldr\u00e1n como se anhelan y mucho m\u00e1s cuando no depende solo de ti. Algunas veces sentir\u00e1s que hiciste mucho en un proyecto, una relaci\u00f3n, con una amistad, etc y no fuiste bien retribuido, pero lo esencial ser\u00e1 no juzgar, no esperar, comprender, no desarrollar ira ni frustraci\u00f3n y seguir caminando sin sostener pensamientos destructivos sobre ti mismo y sobre los dem\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

Algunas personas creen que si buscas paz interior y tomas decisiones firmes eres cruel, radical e intolerante porque tal vez les cuesta comprender que cada quien busca encontrarse a s\u00ed mismo y luchar por sus metas y sue\u00f1os seg\u00fan sea su naturaleza. Puedes por ejemplo dejar de relacionarte con personas de todo tipo porque evitas m\u00e1s conflictos, porque los compadeces y prefieres lidiar con personas m\u00e1s humildes de coraz\u00f3n y m\u00e1s honestas o porque simplemente tienes otros planes de vida y no tienes por qu\u00e9 rendirle cuentas a nadie que no tenga una vinculaci\u00f3n contigo m\u00e1s all\u00e1 que la de amistad o conocidos.<\/strong><\/p>\n

Recuerden queridos lectores que pensar de manera sana es un aprendizaje y una decisi\u00f3n que viene desde el fondo del coraz\u00f3n y de ello depender\u00e1 lograr paz, armon\u00eda y \u00e9xito en tus planes y proyectos de vida. Y quien camina con fe y Dios en el coraz\u00f3n posee valores y convicciones no negociables y pese a las pruebas del camino, desencanto y reveses siempre logra reponerse, recobrar la luz que lo acompa\u00f1a y reconocer que todo tipo del dolor, incluso el inmerecido termina siendo una bendici\u00f3n porque te condujo hacia el lugar y forma de vida exacta que necesita tu alma para sentirte pleno y satisfecho. Vivir es una constante lucha, hundirse en una elecci\u00f3n, de modo que busquen aprender a ser cultos emocionalmente y ver\u00e1n como logran soltar todo aquello que solo los llena de angustias innecesarias y les roba la sonrisa.<\/strong><\/p>\n

Ahora les dejo esta hermosa canci\u00f3n, todo un cl\u00e1sico para conocedores. Espero les agrade y acompa\u00f1e. Es lunes gente, nada de renegar por las puras, sirvan con alegr\u00eda, bondad y oren mucho por quienes lo necesitan.<\/strong><\/p>\n


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