{"id":1029,"date":"2017-02-06T05:00:14","date_gmt":"2017-02-06T05:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1029"},"modified":"2017-02-06T05:00:14","modified_gmt":"2017-02-06T05:00:14","slug":"pensamientos-negativos-y-quejas-interminables-post-219-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/pensamientos-negativos-y-quejas-interminables-post-219-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y QUEJAS INTERMINABLES (POST 219 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"\"Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cPensamientos negativos y quejas interminables\u201d y va dedicado a Julia, Roc\u00edo, Patricia, Alfonso y Mario, quienes esperan este post.<\/strong>
\n Quejarse de lo que se vive, de los dem\u00e1s y de uno mismo todo el tiempo suele ser lo m\u00e1s frecuente cuando las personas carecen de ecuanimidad. Por frustraci\u00f3n, impotencia, sistema nervioso alterado, estr\u00e9s y tambi\u00e9n por lesiones emocionales millones de personas no se fijan que solo piensan en negativo y hablan cosas negativas. Por ello, desde Z\u00e9firo veamos cu\u00e1les son las causas, consecuencias y como evitarlo.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPOR QU\u00c9 MILES VIVEN SOLO QUEJ\u00c1NDOSE?<\/strong><\/p>\n

1.- Por frustraci\u00f3n e ira: Si bien puede resultar cat\u00e1rtico en alg\u00fan momento expresar algo que molesta e inc\u00f3moda, existen personas que solo pueden hablar de aquello que les disgusta en todos los escenarios donde acuden, siendo la raz\u00f3n la frustraci\u00f3n que produce no ver cambios ante el problema.<\/strong><\/p>\n

Sin embargo, la gente que solo sabe quejarse no decide hacer cambios de vida para vivir mejor. Si les molesta un empleo, no se mueven para buscar otra, sino se sienten felices ni aman a la pareja, no lo admiten, esperan que sea como no ser\u00e1 y no asumen que no son compatibles ni afines. Otros se lamentan de c\u00f3mo se sienten, ven a s\u00ed mismos y dem\u00e1s, pero no mueven un dedo por mejorar y si manifiestan intenci\u00f3n de cambio, solo queda en fantas\u00edas.<\/strong><\/p>\n

2.- Por necesidad de herir y por rencor: Cuando los individuos sienten que alguien les ha causado solo problemas, dolor o malos ratos y no sabe pasar la p\u00e1gina, comprender y busca explicaciones ante lo evidente, decide quedarse paralizada en la queja absurda y no avanza para generar cambios de vida. Por ejemplo:<\/strong>
\n – Si una mujer dice que perdon\u00f3 una infidelidad a su pareja no deber\u00eda sacarlo en cara en cada discusi\u00f3n, pero lo vuelve a hacer y as\u00ed solo da\u00f1a la relaci\u00f3n.<\/strong>
\n – Cuando un hijo comete un error, muchos padres solo saben record\u00e1rselos de mala manera, da\u00f1ando as\u00ed el autoestima de los chicos.<\/strong>
\n – Cuando en el fondo no se acepta ni se admira a la persona que es pareja solo se le sabe criticar, acusar por rabia y frustraci\u00f3n, pero no se es capaz de admitir que el amor muri\u00f3 y que la relaci\u00f3n es insostenible por miedo a la soledad o comodidad.<\/strong><\/p>\n

3.- Por ansiedad sin tratamiento: Son aquellas personas super tensas, nerviosas, no pueden estar quietas y mucho menos parar de pensar en negativo. Saben que solo saben quejarse sobre lo malo, pero no buscan ayuda profesional. Algunos tienen unos ataques de ira espantosos, gritos y no saben conversar sin herir, pero creen que hacen lo correcto.<\/strong><\/p>\n

La ansiedad nace por emociones no controladas, por pensamientos irracionales, por actitud de vida negativa y por razones biol\u00f3gicas en miles de personas, as\u00ed como por malos h\u00e1bitos de vida. Aprender a pensar contribuye a eliminar la ansiedad, pero es una decisi\u00f3n, un aprendizaje y requiere esfuerzo que por ignorancia y soberbia muchos no desean asumir.<\/strong><\/p>\n

4.- Por imitaci\u00f3n y aprendizaje observacional: Si solo viste a tu madre o padre vivir quej\u00e1ndose de todo y por todo, es posible que sino lees, meditas y buscas ser culto a nivel emocional lo repitas. Los malos h\u00e1bitos, as\u00ed como los malos consejos se repiten si las personas no son lo suficientemente cautos para observar el proceder incorrecto.<\/strong>
\n En muchos hogares por ejemplo solo se sabe hablar gritando, en otros nadie se habla y en los m\u00e1s terribles, las agresiones suelen ser psicol\u00f3gicas y f\u00edsicas en varios de los miembros.<\/strong><\/p>\n

5.- Por falta de humildad para reconocer errores y por soberbia: A personas soberbias, eg\u00f3latras y necias siempre les resultar\u00e1 m\u00e1s sencillo acusar y decir que lo (la o los) dem\u00e1s siempre son culpables de un problema o conflicto porque mirarse y admitir sus fallas no es posible. Otros son as\u00ed porque reconocer un error implicar\u00eda sentir que no se tiene el control, sentirse menos y no aprendieron a pedir perd\u00f3n y fallar ante otros es un precio que prefieren eludir acusando, trasladando los errores al otro.<\/strong><\/p>\n

A veces este tipo de gente logra manipular y hacer creer a quien en el fondo no fall\u00f3 que si lo hizo; por ello es tan importante ser pensante, firme en los valores y convicciones y tener claro que con gente as\u00ed nada se gana conversando porque carecen de honestidad consigo mismos y por tanto, solo sabr\u00e1n quejarse de lo que en el fondo temen.<\/strong><\/p>\n

CONSECUENCIAS DE VIVIR QUEJ\u00c1NDOSE.<\/strong><\/p>\n

1.- Gasta energ\u00eda, tiempo y que no exista absolutamente ning\u00fan cambio frente al problema.<\/strong><\/p>\n

2.- Que las personas que escuchan las eternas quejas sientan que no soportan estar cerca de ti porque tu charla nunca es productiva y solo causas malestar.<\/strong><\/p>\n

3.- Que tu rostro y aspecto siempre se vea mal. No olvides que proyectas en el rostro lo que llevas por dentro.<\/strong><\/p>\n

4.- Que a nivel profesional no quieran tomarte en cuenta<\/strong>
\n por pesimista, poco creativo y desidioso para cumplir metas.<\/strong><\/p>\n

5.- Dar mal ejemplo a tus amigos, familiares e hijos si los tienes acerca de una actitud in\u00fatil.<\/strong><\/p>\n

6.- Alimentar a ansiedad y permanecer estancado en diversas aristas de tu vida.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQU\u00c9 HACER EN LUGAR DE QUEJARSE?<\/strong><\/p>\n

1.- Evaluar todo aquello que no tenga soluci\u00f3n y no dependa de ti para asumirlo con humildad y elegir cerrar cap\u00edtulos en la vida.<\/strong><\/p>\n

2.- Aceptar a las personas como son, no esperando nada de ellas, bajo el precepto claro: Nadie da lo que no tiene ni aprendi\u00f3. Y recordar que esperar algo de personas sin ecuanimidad y paz interior es un auto sabotaje para la mente y el alma.<\/strong><\/p>\n

3.- Decidir con firmeza cambios de vida que te otorguen paz, alegr\u00eda y permitan hacer uso de tus talentos con pasi\u00f3n y la posibilidad de servir.<\/strong><\/p>\n

4.- Reconocer la importancia del tiempo y asumir que es inteligente usarlo con pertinencia y juicio; reconocer que vivir quej\u00e1ndose implica decidir perder un tiempo que puede ser productivo y maravilloso para ver sue\u00f1os y metas de todo tipo hechos realidad.<\/strong><\/p>\n

Ya lo saben Zeferinos, a reaccionar porque \u201cse les va la vida\u201d y todos podemos ser felices si aprendemos a construir esa dicha que necesitamos con amor a uno mismo, a los dem\u00e1s, con fe, voluntad, honestidad y sobre todo con humildad porque nunca es tarde para aprender.<\/strong><\/p>\n

Ahora les dejo esta cancioncita que me pidieron colocar en este post dos buenas amigas. Ah\u00ed les va chicas, pedido concedido.<\/strong><\/p>\n

Que tengan un hermoso fin de semana y los \u00e1ngeles gu\u00eden sus caminos para dar los pasos correctos<\/strong>
\n Manjar\u00ed (bendiciones)<\/strong>\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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