{"id":1023,"date":"2017-02-06T04:45:49","date_gmt":"2017-02-06T04:45:49","guid":{"rendered":"http:\/\/zefirodelcielo.com\/?p=1023"},"modified":"2017-02-06T04:45:49","modified_gmt":"2017-02-06T04:45:49","slug":"el-miedo-a-no-ser-amado-post-217-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resurgeconsultora.com\/notas\/el-miedo-a-no-ser-amado-post-217-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"\u00abEL MIEDO A NO SER AMADO\u00bb (POST 217 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"\"Queridos amigos, el tema de hoy es \u201cEl miedo a no ser amado\u201d y va dedicado con mucho cari\u00f1o para Carlos, Alejo, Isabel y Margarita, quienes esperan este post.<\/strong>
\n Sentir miedo es una emoci\u00f3n natural e inevitable en la vida de las personas. Sin embargo, cuando no se controla se convierte en una mordaza y lastre que afecta diversas aristas del existir. Y dentro de estos tiempos modernos, resulta curioso c\u00f3mo a pesar de la existencia de las recetas de la felicidad que expone la cultura light, cada vez m\u00e1s personas desarrollan el \u201cmiedo a no ser amados\u201d.<\/strong>
\n Por ello, desde Z\u00e9firo veamos de qu\u00e9 se trata y que consecuencias trae.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el miedo a no ser amado?<\/strong><\/p>\n

Es una sensaci\u00f3n de constante inseguridad y ansiedad ante la idea de que quienes se espera te den afecto no lo har\u00e1n. En muchos casos surge en la infancia y tiene mucho que ver con la distancia emocional con los progenitores, no me refiero solo a la f\u00edsica porque existen muchos padres que viven con sus hijos, pero emocionalmente los hacen sentir no amados porque los maltratan psicol\u00f3gicamente con intolerancia, con cr\u00edticas destructivas o simplemente los ignoran.<\/strong>
\n En otros casos m\u00e1s lamentables, existen madres o padres que decidieron no hablar con sus hijos por vengarse de la ex pareja y otros que viven en la misma casa como esposos, pero separados de la relaci\u00f3n de pareja y viven discutiendo y las criaturas absorben ese ambiente inestable y de inseguridad que hace que ese miedo aumente en ellos. Y es que fingir no es la soluci\u00f3n en hogares donde la ausencia de empat\u00eda se nota y la comunicaci\u00f3n no mejora porque el desencuentro y muerte del amor es evidente.<\/strong><\/p>\n

Muchos otros hijos crecieron con un solo padre o madre cri\u00e1ndolos, pero son muy seguros porque la comunicaci\u00f3n y afecto con su tutor o padre o madre es buena y el cuidado emocional se mantiene.<\/strong><\/p>\n

En estados m\u00e1s penosos, existen personas que nacieron sin padres o fueron criados por los t\u00edos o abuelos y en ellos, la sensaci\u00f3n de desprotecci\u00f3n y abandono es grande y requiere ayuda profesional para que en el futuro la personalidad no sufra las consecuencias.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 razones puede surgir el miedo a no ser amado?<\/strong><\/p>\n

1.- Porque desde chico se fue rechazado por los padres, como lo expliqu\u00e9 l\u00edneas anteriores.<\/strong>
\n 2.- Por problemas con la autoestima de apariencia: Le ocurre a quienes no se sienten agraciados f\u00edsicamente y en todo caso, tampoco hacen nada para verse mejor y desarrollan profundos complejos por su aspecto f\u00edsico que los llena de inseguridad y les brota la idea de que nadie los mirar\u00e1 ni amar\u00e1 sentimentalmente. Algunas de estas personas son depresivas, agresivas o aisladas, no socializan porque el temor los paraliza y prefieren huir de situaciones que los tensa, pero sufren por elecci\u00f3n y falta de fuerza para buscar ayuda profesional.<\/strong><\/p>\n

3.- Porque una ex pareja traicion\u00f3 o abandon\u00f3 sin razones aparentemente claras: La deslealtad nace en personas sin valores firmes y sin conocimiento de la importancia del amor genuino y bondadoso. Por ego, venganza, complejos, ira, etc, millones de seres son infieles y buscan excusas antes de admitir su error con humildad y quien recibe la traici\u00f3n puede quedar lesionado sino busca ayuda profesional y cuando hablo de lesionado (a), me refiero a traumatizado y desconfiado en extremo porque tiende a pensar que no lo amar\u00e1n con lealtad jam\u00e1s, otras veces etiqueta al g\u00e9nero (femenino o masculino) y asume cree que todos son iguales y suele tratar muy mal a su nueva pareja o al chico (a) que le agrada para defenderse de lo que siente y para tener el control de ese miedo que en el fondo solo le hace mucho da\u00f1o y realmente generar\u00e1 que lo rechacen m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

4.- Porque siempre te criticaron con indolencia: Desde los padres, amigos, jefes, etc surgieron cr\u00edticas, tonos hirientes y gestos acusadores ante la conducta de una persona tal vez m\u00e1s lenta, m\u00e1s nerviosa, de una persona que sencillamente no fue comprendida ni aceptada ni amada con bondad.<\/strong>
\n Profesionales de todo tipo y gente de todo nivel carga con aquellos recuerdos y son altamente inseguros. Por ello dudan al tomar decisiones y no saben vivir enfocados con constancia hacia sus sue\u00f1os y metas porque les cuesta identificarlos.<\/strong><\/p>\n

CONSECUENCIAS DEL MIEDO A NO SER AMADO.<\/strong>
\n 1.- Dependencia afectiva: Cuando se elige una pareja evasiva, no comprometida con el sentimiento del amor, conflictivo (a), que no sabe dialogar, que roba la paz y se le idealiza o con el tiempo se asume que no se le ama, pero no se le puede dejar por miedo a la soledad, estamos frente a un caso de dependencia afectiva.<\/strong>
\n Mujeres y varones de toda edad padecen de este problema. Su baja autoestima, falta de dignidad y miedo a no ser amados los arrastra a mantener una relaci\u00f3n desgastante que los enferma d\u00eda a d\u00eda, les roba la calma y los llena solo de ansiedad y depresi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

2.- Auto sabotaje: Son aquellas personas desconfiadas en extremos, casi paranoicas que dudan de las buenas intenciones, los valores y la buena esencia de alguien como amistad, pareja, etc y pese a tener evidencia de que aquella persona es \u00edntegro (a) solo saben maltratar de diversas maneras porque es su forma de cubrirse, de luchar con su miedo a querer y dar, as\u00ed como darse.<\/strong>
\n Es gente que no valora las situaciones buenas que Dios les puso en el camino y termina por sabotearlas y da\u00f1ar tanto a gente que no lo merec\u00eda y al final termina siendo efectivamente rechazado (a), descalificado (a) como persona porque no se le tiene confianza y porque suelen ser incapaces de reconocer errores y siempre la otra parte es culpable de sus temores. Este tipo de personas sufren mucho, suelen vivir ansiosos, melanc\u00f3licos o irritables y no descubren un motivo en su camino para ser feliz con alegr\u00eda.<\/strong><\/p>\n

3.- Introversi\u00f3n, aislamiento: Le ocurre a personas que temen demasiado a socializar, que evaden reuniones, que solo se acercan a un grupo peque\u00f1o de su familia. Por otro lado, tanto su arreglo personal como postura habla de este miedo y baja autoestima: suelen llevar siempre colores tristes (plomos, grises, solo negro sin combinar, se tapan el rostro con el cabello, caminan cabeza gacha o como cansados, etc). Es gente que no busc\u00f3 crecer por ejemplo profesionalmente por propia decisi\u00f3n y tambi\u00e9n por comodidad (los que hallaron quien los mantenga).<\/strong>
\n Adem\u00e1s de ser introvertidos y aislados pueden ser amargados, irritables y conflictivos en casa porque su frustraci\u00f3n y envidia caer\u00e1 sobre el miembro del hogar que tiene m\u00e1s logros ( y si es la pareja el asunto es inmanejable). Como dec\u00eda mi abuelita: \u201cNunca olvides que el cojo quiere que seas cojo, el manco quiere que seas manco y la luz aturde a los sombr\u00edos porque a\u00f1oran rob\u00e1rtela\u201d<\/strong><\/p>\n

4.- Irritabilidad, envidia, personalidad conflictiva: Son aquellas personas que buscan mandar todo el tiempo y necesitan hacer sentir su poder a los dem\u00e1s por frustraci\u00f3n. Son por ejemplo aquellos jefes maltratadores, vendedores malcriados (as), personas en general que para todo hacen problemas y no se puede conversar con ellos en paz porque terminan gritando, llorando o meti\u00e9ndote en l\u00edos sin raz\u00f3n aparente. No soportan ver a alguien amable y mucho menos que sea querido (a), les molesta el talento ajeno y mucho m\u00e1s la inteligencia y si les ven el rostros, siempre hacen muecas muy desagradables, llevan peinados extra\u00f1os o atuendo extra\u00f1os porque el cuerpo habla de c\u00f3mo se sienten por dentro.<\/strong><\/p>\n

5.- Mon\u00f3logos interiores paralizantes: Todos los seres humanos solemos tener situaciones en las que nos concentramos en pensar y meditar ciertos asuntos, a los que se les ha llamado \u201cMon\u00f3logos internos\u201d, pero si los individuos no tienen equilibrio, ni cultura emocional ni recursos para pensar de manera sana, aquel mon\u00f3logo ser\u00e1 devastador porque solo surgir\u00e1n pensamientos negativos, frustraci\u00f3n y m\u00e1s miedo. Existen profesionales aparentemente preparados que por lesiones emocionales e inseguridad desarrollan mon\u00f3logos internos que solo contribuyen a desatar m\u00e1s ansiedad, impulsividad o depresi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Es preciso que desde peque\u00f1os aprendamos a cultivar la inteligencia reflexiva y es tan importante compartir la b\u00fasqueda de auto inspecci\u00f3n e inteligencia emocional con el entorno, hecho que no es sencillo si nos topamos con personalidades saboteadoras de su propia paz interior.<\/strong><\/p>\n

6.- Estilos de vida evasivos y da\u00f1inos: Este tipo de consecuencia recae con m\u00e1s peso en persona vac\u00edas emocionalmente que se refugian en la superficialidad y estilos de vida llenos de todo tipo de excesos: alcohol, drogas, promiscuidad, etc<\/strong>
\n Hoy podemos ver con tanta pena un fin de semana chicas apenas adolescentes vestidas como uniforme de discoteca, ebrias y pidiendo a gritos afecto, pero solo son vistas como objetos sexuales y tambi\u00e9n vemos varones jovencitos y m\u00e1s adultos patanes y con serios complejos y miedo a no ser amados que deciden buscar mujeres para maltratar y viceversa, perdidos todos en la irracionalidad, los apegos, la ignorancia, generaciones que van surgiendo cada vez en gran escala y van directo al hoyo por falta de apoyo emocional, hijos de padres ligth, poco cultos y poco inteligentes emocionalmente, hijos del fracaso y frustraci\u00f3n por no haber sabido amarse para poder amar lo que naci\u00f3 de ellos y claramente alejados de la espiritualidad.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQU\u00c9 HACER?<\/strong><\/p>\n

1.- Luchar por amarse, por recobrar el autoestima con decisi\u00f3n, buscando ayuda profesional, leyendo mucho, viendo arte que ayude a crecer.<\/strong>
\n 2.- Eligiendo mejor a las amistades por sus valores y don de gente, as\u00ed como por su nivel de espiritualidad.<\/strong>
\n 3.- Buscar sanar las lesiones emocionales con humildad, con empe\u00f1o y constancia.<\/strong>
\n 4.- Tratar la ansiedad y depresi\u00f3n como enfermedades del alma, de la mente y del esp\u00edritu.<\/strong>
\n 5.- Orar y meditar con inteligencia, honestidad y sin fanatismo. Una cosa es orar con fe y empat\u00eda con Dios y otra ser fan\u00e1tico e irracional. Hasta orar es una aprendizaje que buscan los que necesitan crecer por dentro.<\/strong>
\n 6.- Decidir perdonar el pasado sin juzgar, asumiendo con entereza y humildad que nadie da lo que no tiene ni aprendi\u00f3 y que pese a no merecerlo, es posible haber sido elegidos para ser da\u00f1ados y que incluso ese dolor vali\u00f3 la pena si se aprendi\u00f3, si te hizo m\u00e1s fuerte, m\u00e1s culto y m\u00e1s compasivo contigo mismo y con los dem\u00e1s.<\/strong>
\n 7.- Compartir los nuevos conocimientos, el proceso de recuperaci\u00f3n, contagiar a los dem\u00e1s el deseo de renacer, de estar mejor con uno mismo.<\/strong>
\n 8.- Usar todo tipo de ayuda profesional necesaria: psicoterapia, coach, terapias hol\u00edsticas, terapias espirituales, cromoterapia, angelolog\u00eda, numerolog\u00eda, etc<\/strong>
\n Ya lo saben Zeferinos, el miedo a no ser amado te puede robar la dignidad, volver tirano, irritable, injusto y cruel contigo mismo y los dem\u00e1s. De ti depende vencerlo y recordar que eres \u00fanico, maravilloso e irrepetible, pero debes dejar aflorar tus talentos, tu yo verdadero libre de miedos para vivir en paz y dar pasos firmes hacia tus sue\u00f1os y metas con fe.<\/strong><\/p>\n

Ahora les dejo esta cancioncita y con ella complazco a uno de mis lectores que me pidi\u00f3 subirla con este post, espero les agrade y acompa\u00f1e.<\/strong><\/p>\n


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