TALLER DE COACHING PARA ELEVAR EL AUTOESTIMA Y VENCER EL MIEDO
A SOCIALIZAR Y TOMAR DECISIONES
Dentro de las emociones más complejas que el hombre debe aprender a manejar para desarrollar una personalidad estable y exitosa, el miedo es sin duda una de las más importantes, porque cuando ejerce poder sobre la mente, la persona vive en constante paralización de sus metas y sueños más preciados.
Aprender a manejar el miedo y develar las razones de su existencia en el interior, es una paso importante que toman las personas que buscan ser independientes, desarrollar mayor intelecto y sobre todo, vivir en armonía en los diversos escenarios donde le toque transitar. Por ello, el presente taller de coach emocional los invita a cambiar su forma de pensar y de manera didáctica, amena y participativa, develar todo aquello que necesitan para aprender a socializar de manera eficaz y reconocer como operan las emociones dañinas dentro de sí y cómo enfrentarlas para salir airoso e ir forjando la llamada “personalidad madura”.
Pueden participar adolescentes, jóvenes y adultos que desean vivir mejor y dar los primeros pasos para vencer ataduras emocionales que les impiden alcanzar metas y tener paz interior.
TEMARIO
1.- PRIMERA SESIÓN: Origen del miedo en la personalidad y formas de asumirlo.
– Lesiones emocionales de infancia como origen del miedo – el pensamiento saludable y el perdón como fuentes liberadoras del miedo.
– Relaciones interpersonales como origen del miedo – escuela, amigos, grupos específicos, formas correctas de pensar y aceptar las esencias.
2.- SEGUNDA SESIÓN: Autoestima vs estereotipos – Formas de vencer la inseguridad y baja autoestima.
– Tipos de autoestima y temperamento (Aprendiendo a conocerte).
– Estereotipos y actitudes que generan inseguridad y miedo a socializar.
– El rol de las figuras de autoridad – Técnicas para lidiar con ellos.
– Prejuicio y presión de grupo – Formas de recobrar la identidad.
– Ansiedad – Pensamientos que brotan cuando está presente, malos hábitos que contribuyen a elevarla, hábitos saludables que disminuyen la ansiedad.
3.- TERCERA SESIÓN: Intolerancia a la frustración y Procastinación (postergando metas) – Estrategias para afrontarlas a diario.
– Pensamientos irracionales que brotan del miedo (Apego, alienación, inferioridad, competitividad enfermiza).
– Casos sobre formas correctas de pensar ante “crisis de frustración e intolerancia”.
– Cadena de pensamientos que conducen a la procastinación (Postergar metas) – Estrategias emocionales eficaces de cumplir objetivos y metas
4.- CUARTA SESIÓN: Formas correctas para comunicarse de manera efectiva, empática y persuasiva
– Valores esenciales de la correcta y saludable comunicación
– Importancia del nivel de lenguaje, paralenguaje (tono de voz) e intención dentro del proceso de comunicación interpersonal – Formas de liberarse del ego para comunicarse con respeto y libertad.
– Tipos de comunicación insana que venden los medios de comunicación, formas de reconocerla y estrategias para recobrar el rumbo correcto.
– Comunicación para el liderazgo profesional y mejorar las relaciones interpersonales.
INICIO: SÁBADO 17 DE MARZO (4 sesiones, solo sábados)
HORARIO: 10 AM A 12 Y 45
INFORMES E INSCRIPCIONES:
resurge.consultora@gmail.com
990294748 y al 3090119
¡Cupos limitados!