Sentirse en equilibrio y con la capacidad de tomar decisiones, salir de situaciones complicadas y establecer metas con constancia cada vez resulta más complicado por estos tiempos. Es necesario entrenar el pensamiento y desarrollar actitudes que permitan potenciar la personalidad hacia la madurez.
Por ira, miedo, frustración, apegos o falta de equilibrio es más sencillo repetir errores y no hallar la salida para vivir satisfecho y en paz consigo mismo.
Por ello, el presente taller denominado “Coaching para control de pensamiento, vencer la frustración, elevar el autoestima y alcanzar madurez emocional” va orientado a ello. A continuación te presentamos el temario.
1.- Sesión 1: Tipos de pensamiento y actitudes insanas que dañan la personalidad
– Pensamientos aprendidos, innatos. Lesiones emocionales de infancia.
– Causas de la ansiedad, tipos, consecuencias. Formas de tratamiento
– Pensamiento y ansiedad (esfera laboral, sentimental, filial)
– Técnicas para reordenar el pensar y vencer la angustia, ira y apatía.
2.- Sesión 2: Personalidad, autoestima y proyección de personalidad
– Tipos de personalidad y niveles de autoestima, impacto de la familia y entorno.
– Apegos insanos y obsesiones que dañan la personalidad (a nivel afectivo, sentimental, filial)
– Estilos de vida que dañan la personalidad madura, formas de cambiar estilo de vida con técnica de auto inspección.
– Actitudes y estrategias para recobrar el autoestima y vencer los apegos insanos.
3.- Sesión 3: Auto inspección y manejo de emociones / Hábitos correctos para renovar las capacidades en el cerebro.
– Frustración y desmotivación como detonante del retroceso personal. Formas de vencer la procastinación (postergación de metas)
– Ego, miedo y culpa, detonantes evidentes de la infelicidad.
– Retos de la mente, presión de grupo y crisis de identidad
4.- Sesión 4: Cultura emocional para llevar las riendas de tu vida
– El ser vs el parecer (diferencias y formas de identificar como operan a diario)
– Herramientas para ser asertivos y comunicarse eficazmente (a nivel laboral, sentimental y filial)
– Plan estratégico para aprovechar el tiempo y ordenar tus metas a corto y largo plazo.
– Estrategias para tomar decisiones sin temor.
– Formas correctas de comunicarse con madurez.
INICIO: MIÉRCOLES 11 DE MAYO DE 6 Y 30PM A 9 Y 45PM
(4 SESIONES, SOLO MIÉRCOLES)
INFORMES E INSCRIPCIONES A
resurge.consultora@gmail.com
990-294-748 y al 3090119